雨の後は一層綺麗に (本日をもって一時お休みいたします)
本日最高: .度: 最低: .度 湿度:平均:% 最低:%。
平年最高: 24.6度: 最低: 16.1度
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アクセス数: 1,010,330。
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①米政府の自動車追加関税検討に首相(党首討論で)理解しがたく受け入れられない
②衆院内閣委でIR法案の本格審議(石井啓一国交相・地域振興)雇用創出に大きな効果見込む
③維新は自民参院選改革案に反対(馬場伸幸幹事長)人口が減る中で定数増…理解不能だ
④米朝首脳会談実現は非核化進展が前提(ポンペオ国務長官)NYで金英哲氏と会談へ
⑤中国が李登輝氏の慰霊祭出席に反対(沖縄県訪問時)国務院報道官・植民地統治の美化だ
⑥米ミズーリ州知事が辞任(共和党州選に影響も)不倫女性のヌード写真をばらまくと脅迫か
⑦平成29年度のベンチャーキャピタル投資額(1883億円)過去5年で最多
⑧伊東市のメガソーラー・5月中の着工は不可能に(対応に苦慮)静岡県が森林審再開を決定
⑨日銀、剰余金7647億円(前期比51%増)2年連続増・30年3月期ETF押し上げ
⑩東証、午前終値は400円安・一時2万2千円割れ(ラテンショック)欧米株安受け大幅続落
⑪同僚女性のロッカーに体液塗ったタオル(栃木・嫌がらせ行為)容疑の会社員逮捕
⑫岡山女児殺害・もっと早く逮捕したかった…(県警幹部)表情厳しく長引かせてしまったと責任
⑬列車の窓から転落・漁師の少年重傷(電車の中が暑かった)JR外房線のトンネル内
コ ー ス:鐘ヶ淵A:16,158歩 距離:13.4km 消費:586kcal
所要時間:2時間20分 午前7時34分出発)
歩 数: ,,歩
距 離: ,.km
消費カロリー: ,kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km) :消費カロリーkcal)
5,366,829: 4,475.1:189,776(12月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 : ,451,201: ,384.1: 15,916
04 : ,445,630: ,372.3: 15,422
05 : ,466,156: ,381.5: 16,655
06 : ,417,668: ,350.5: 14,895
07 : ,443,538: ,379.0: 15,924
08 : ,419,236: ,347.4: 14,197
09 : ,434,495: ,366.8: 16,068
10 : ,488,105: ,403.5: 17,097
11 : ,459,694: ,381.5: 16,222
12 : ,468,530: ,387.1: 16,442
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
30 : 5,366,829 : 4,475.1 :189,776。
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
フィットネス・バイク
距離:.km・消費:,kcal()
(血圧:/・脈拍:) (1・12)
所要時間:時間30分。 (時分出発)
月間=走行距離:.km・消費:,kcal(12月)
12月=走行距離 :
11月=走行距離 :243.65km・消費カロリー:1,637kcal。(18日間)
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離: 14.66km・消費:,126kcal(12月)
累計=走行距離:1,494.69km・消費:14,975kcal(12月まで)
01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
02月=走行距離 :151.50km・消費カロリー:1,483kcal。
03月=走行距離 :141.01km・消費カロリー:1,287kcal。
04月=走行距離 : 61.32km・消費カロリー: ,623kcal。
05月=走行距離 :200.65km・消費カロリー:1,931kcal。
06月=走行距離 :112.20km・消費カロリー:1,187kcal。
07月=走行距離 : 63.44km・消費カロリー: ,584kcal。
08月=走行距離 :105.22km・消費カロリー:1,120kcal。
09月=走行距離 :170.27km・消費カロリー:1,756kcal。
10月=走行距離 :183.73km・消費カロリー:1,913kcal。
11月=走行距離 : 49.67km・消費カロリー: ,505kcal。
12月=走行距離 : 14.66km・消費カロリー: ,126kcal。
平成30年度=走行距離 :1,494.69km・消費カロリー:14,975kcal。
平成29年度=走行距離 :1,749. 6km・消費カロリー:18,041kcal。
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成30年9月30日までに更新)
平成30(年2018) 9月10日:更新:曳舟文化センター
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
(長い間お付き合いいただきありがとうございます)2018-05-31 06:49:52
令和3年3月13日(雨)
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平年最高: 24.6度: 最低: 16.1度
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①米政府の自動車追加関税検討に首相(党首討論で)理解しがたく受け入れられない
②衆院内閣委でIR法案の本格審議(石井啓一国交相・地域振興)雇用創出に大きな効果見込む
③維新は自民参院選改革案に反対(馬場伸幸幹事長)人口が減る中で定数増…理解不能だ
④米朝首脳会談実現は非核化進展が前提(ポンペオ国務長官)NYで金英哲氏と会談へ
⑤中国が李登輝氏の慰霊祭出席に反対(沖縄県訪問時)国務院報道官・植民地統治の美化だ
⑥米ミズーリ州知事が辞任(共和党州選に影響も)不倫女性のヌード写真をばらまくと脅迫か
⑦平成29年度のベンチャーキャピタル投資額(1883億円)過去5年で最多
⑧伊東市のメガソーラー・5月中の着工は不可能に(対応に苦慮)静岡県が森林審再開を決定
⑨日銀、剰余金7647億円(前期比51%増)2年連続増・30年3月期ETF押し上げ
⑩東証、午前終値は400円安・一時2万2千円割れ(ラテンショック)欧米株安受け大幅続落
⑪同僚女性のロッカーに体液塗ったタオル(栃木・嫌がらせ行為)容疑の会社員逮捕
⑫岡山女児殺害・もっと早く逮捕したかった…(県警幹部)表情厳しく長引かせてしまったと責任
⑬列車の窓から転落・漁師の少年重傷(電車の中が暑かった)JR外房線のトンネル内
コ ー ス:鐘ヶ淵A:16,158歩 距離:13.4km 消費:586kcal
所要時間:2時間20分 午前7時34分出発)
歩 数: ,,歩
距 離: ,.km
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累計
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5,366,829: 4,475.1:189,776(12月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,455,805: ,376.8: 16,087
02 : ,416,771: ,344.6: 14,851
03 : ,451,201: ,384.1: 15,916
04 : ,445,630: ,372.3: 15,422
05 : ,466,156: ,381.5: 16,655
06 : ,417,668: ,350.5: 14,895
07 : ,443,538: ,379.0: 15,924
08 : ,419,236: ,347.4: 14,197
09 : ,434,495: ,366.8: 16,068
10 : ,488,105: ,403.5: 17,097
11 : ,459,694: ,381.5: 16,222
12 : ,468,530: ,387.1: 16,442
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
30 : 5,366,829 : 4,475.1 :189,776。
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
フィットネス・バイク
距離:.km・消費:,kcal()
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所要時間:時間30分。 (時分出発)
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11月=走行距離 :243.65km・消費カロリー:1,637kcal。(18日間)
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走行距離: 14.66km・消費:,126kcal(12月)
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01月=走行距離 :241.18km・消費カロリー:2,460kcal。
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平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
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平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
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