突然晴れ間も
時々照る
本日最高： ３０.６度： 最低： ２３.２度 湿度：平均：６４％ 最低：４５％
平年最高： ３０.４度： 最低： ２２.７度
アクセス数： ４１３。
閲覧数 ： ４７。
アクセス数： １,０２２,９４８。
閲覧数 ： ３０９,０８５。
①加計関係者の記載なく（同席した特区議事録公開）愛媛県側が議会対応で非公開でお願い
②安全確認慌ただしく（ミサイル上空通過名指しの県職員）とにかく情報収集
③北朝鮮ミサイル・米韓軍事演習に対抗（演習）超強硬措置で対応・過度の緊張は回避か
④大型ハリケーン米南部に上陸（製油所地帯直撃も）カテゴリー３以上１２年ぶり
⑤事故続出のハイテク米軍（３つの盲点）ハイテク化・マニュアル化・自動省人化
⑥トランプが恩赦（反対派の批判を招きそう）人種差別的職務で有罪の元保安官
⑦２５日のネット障害原因（送信された形跡があると指摘）米グーグルの誤情報送信か
⑧収入に満足５１.３％２１年ぶりに不満上回る（内閣府調査）政府への要望は医療・年金
⑨デフレの勝ち組・ドンキ流はユニーを変えるか（提携でドンキ社長）流通のリーダー目指す
⑩金銭要求ランサムウエア（支払っても復旧の保証なし）セキュリティーの専門家に聞く
⑪衝突事故で中学生９人搬送（乗用車に接触され）佐賀・マイクロバス横転
⑫体罰の１０キロ走で高１重体（体罰に当たり顧問処分）都立特別支援学校、部活中に熱中症
⑬首都高走行中のバスで複数の急病人（東京都品川区）救急車や消防車が駆け付ける
コ ー ス：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,４７５歩 距離：１２.０１ｋｍ 消費：４９４.１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 午前８時０４分出発）
歩 数： ３,４７２,５４１歩
距 離： ２,９５０.１９ｋｍ
消費カロリー： １２２,６３４.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,０５６,１７６： ２,６０４.７１：１０４,６２９.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）02
※積算
走行距離：５８.７３ｋｍ・消費：,６２１ｋｃａｌ（８月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（７月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
時々照る本日最高： ３０.６度： 最低： ２３.２度 湿度：平均：６４％ 最低：４５％
平年最高： ３０.４度： 最低： ２２.７度
アクセス数： ４１３。
閲覧数 ： ４７。
アクセス数： １,０２２,９４８。
閲覧数 ： ３０９,０８５。
①加計関係者の記載なく（同席した特区議事録公開）愛媛県側が議会対応で非公開でお願い
②安全確認慌ただしく（ミサイル上空通過名指しの県職員）とにかく情報収集
③北朝鮮ミサイル・米韓軍事演習に対抗（演習）超強硬措置で対応・過度の緊張は回避か
④大型ハリケーン米南部に上陸（製油所地帯直撃も）カテゴリー３以上１２年ぶり
⑤事故続出のハイテク米軍（３つの盲点）ハイテク化・マニュアル化・自動省人化
⑥トランプが恩赦（反対派の批判を招きそう）人種差別的職務で有罪の元保安官
⑦２５日のネット障害原因（送信された形跡があると指摘）米グーグルの誤情報送信か
⑧収入に満足５１.３％２１年ぶりに不満上回る（内閣府調査）政府への要望は医療・年金
⑨デフレの勝ち組・ドンキ流はユニーを変えるか（提携でドンキ社長）流通のリーダー目指す
⑩金銭要求ランサムウエア（支払っても復旧の保証なし）セキュリティーの専門家に聞く
⑪衝突事故で中学生９人搬送（乗用車に接触され）佐賀・マイクロバス横転
⑫体罰の１０キロ走で高１重体（体罰に当たり顧問処分）都立特別支援学校、部活中に熱中症
⑬首都高走行中のバスで複数の急病人（東京都品川区）救急車や消防車が駆け付ける
コ ー ス：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,４７５歩 距離：１２.０１ｋｍ 消費：４９４.１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 午前８時０４分出発）
歩 数： ３,４７２,５４１歩
距 離： ２,９５０.１９ｋｍ
消費カロリー： １２２,６３４.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,０５６,１７６： ２,６０４.７１：１０４,６２９.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）02
※積算
走行距離：５８.７３ｋｍ・消費：,６２１ｋｃａｌ（８月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（７月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ