日本海の夕日
本日最高： ３２.９度： 最低： ２４.１度 湿度：平均：８３％ 最低：６６％
平年最高： ３０.１度： 最低： ２２.５度
アクセス数： １６６。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,０２３,７２６。
閲覧数 ： ３０９,２３４。
①北朝鮮ミサイル発射・北海道上空を通過（迎撃せず）わが国に向けて飛来する恐れがないと
②ミサイル警報を受けたらどう動くか（心構えを再確認）屋内では閃光・爆風対策
③首相・駐日米大使招き昼食（北朝鮮問題など意見交換）日本上空通過した弾道ミサイルなど
④日米・圧力強化で一致（対北朝鮮で首脳電話協議）深刻かつ重大な脅威だと非難
⑤日韓外相が電話協議（対北朝鮮さらに重い制裁決議を）緻密な挑発・にじむ金正恩の恐怖
⑥ブラジルの民営化計画・３つの問題点（時間・財政・国民の支持）改革を阻む可能性も
⑦東芝半導体・ＷＤが１５００億円拠出（大筋合意へ詰め）歩み寄り残る焦点は議決権
⑧ルノー・日産・東風と中国でＥＶ開発（合弁で低価格車）ゴーン流の答えはまだ見えない
⑨７月の消費支出・実質０.２％減（基調判断は据え置き）魚介類の値上がり響く
⑩日本郵船・実は大まじめアップルになる発言（人工知能ソフトウエアを開発し覇権を握る
⑪無届け投与１００人分か・利益数億円（臍帯血事件）押収品臍帯血を持ち出しか
⑫Ｊアラート各地で作動・生活に影響（新幹線・在来線が一時停止）休校４校・始業開始遅れも
⑬進化形大麻が巷に蔓延…電子たばこ吸入器悪用（リキッドに）濃縮ワックス
コ ー ス：平井Ｂ＝歩数：１５,７６７歩 距離：１３.０９ｋｍ 消費：４８５.４ｋｃａｌ
所要時間：２時間２０分 午前７時４４分出発）
歩 数： ３,５１８,７９１歩
距 離： ２,９８８.２４ｋｍ
消費カロリー： １２４,１０７.４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,０５６,１７６： ２,６０４.７１：１０４,６２９.２
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）02
※積算
走行距離：５８.７３ｋｍ・消費：,６２１ｋｃａｌ（８月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（７月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ３２.９度： 最低： ２４.１度 湿度：平均：８３％ 最低：６６％
平年最高： ３０.１度： 最低： ２２.５度
アクセス数： １６６。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,０２３,７２６。
閲覧数 ： ３０９,２３４。
①北朝鮮ミサイル発射・北海道上空を通過（迎撃せず）わが国に向けて飛来する恐れがないと
②ミサイル警報を受けたらどう動くか（心構えを再確認）屋内では閃光・爆風対策
③首相・駐日米大使招き昼食（北朝鮮問題など意見交換）日本上空通過した弾道ミサイルなど
④日米・圧力強化で一致（対北朝鮮で首脳電話協議）深刻かつ重大な脅威だと非難
⑤日韓外相が電話協議（対北朝鮮さらに重い制裁決議を）緻密な挑発・にじむ金正恩の恐怖
⑥ブラジルの民営化計画・３つの問題点（時間・財政・国民の支持）改革を阻む可能性も
⑦東芝半導体・ＷＤが１５００億円拠出（大筋合意へ詰め）歩み寄り残る焦点は議決権
⑧ルノー・日産・東風と中国でＥＶ開発（合弁で低価格車）ゴーン流の答えはまだ見えない
⑨７月の消費支出・実質０.２％減（基調判断は据え置き）魚介類の値上がり響く
⑩日本郵船・実は大まじめアップルになる発言（人工知能ソフトウエアを開発し覇権を握る
⑪無届け投与１００人分か・利益数億円（臍帯血事件）押収品臍帯血を持ち出しか
⑫Ｊアラート各地で作動・生活に影響（新幹線・在来線が一時停止）休校４校・始業開始遅れも
⑬進化形大麻が巷に蔓延…電子たばこ吸入器悪用（リキッドに）濃縮ワックス
コ ー ス：平井Ｂ＝歩数：１５,７６７歩 距離：１３.０９ｋｍ 消費：４８５.４ｋｃａｌ
所要時間：２時間２０分 午前７時４４分出発）
歩 数： ３,５１８,７９１歩
距 離： ２,９８８.２４ｋｍ
消費カロリー： １２４,１０７.４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,０５６,１７６： ２,６０４.７１：１０４,６２９.２
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
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２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）02
※積算
走行距離：５８.７３ｋｍ・消費：,６２１ｋｃａｌ（８月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（７月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
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０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ