２０５１・鉛色

川面はスッカリ鉛色



気温
本日最高　　１２.４度　最低　　　９.４度　湿度：平均：７４％　最少：６８％
平年最高　　１４.５度　最低　　　７.３度
本日
アクセス数：　　　　　　９６。
閲覧数　　：　　　　　２１６。

トータル　：　　１９８４１４。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４８３１９。

①三菱重・日立電力事業を統合（売上高１.５兆円）１４年春に新会社、火力設備世界３強に
②都知事選が告示（衆院と同日選）８候補届出）石原都政の継承争点
③維新・日銀法の改正明記（公約）石原・官僚主導を打破
④中学生以下に年３１万円（未来公約原案）卒原発に道筋
⑤タクシー乗車現金・カードいらず（日本交通）スマホで登録・自動決済
⑥ブラジル利下げ見送り（物価上昇を懸念）１年４ヵ月ぶり
⑦財政・金融統合深化を（欧州委報告書）ユーロ圏先行で
⑧政府系ファンド資産拡大（残高４２０兆円相場を下支え）アジア・アフリカで設立相次ぐ
⑨自己資本・米銀並みに（外銀の米持ち株会社）ＦＲＢが規制強化策
⑩食品販売会社売却へ（北海道電）経営合理化で
⑪心の復興へ海外と交流（子どもの才能開花を）被災地で演奏指導や美術展
⑫２０代前半の男聴取へ（関与の疑い）板橋主婦強殺
⑬水増し増資容疑で逮捕（債務超過免れる）大阪の不動産元社長

コース：桜橋Ａ・浅草６丁目交差点、隅田川右岸遊歩道、白鬚橋経由
歩数：１３,３７６歩　距離：１１.６３ｋｍ　消費：４８３ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分。　（午前７時３８分出発）
（血圧：１０８/６６　　脈拍：８６）
年間積算
歩　　　　 数：　３,９１２,７４０歩　　
距　　　　 離：　　３,３９５.８７ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３６,７２８ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３６６,１９１歩・距離：３１６.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,０２７ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,９１２,７４０歩・距離：３,３９５.８７ｋｍ・消費カロリー：１３６,７２８ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４７１.５２ｋｍ・消費：１６,６５６.１ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１０１.６８ｋｍ・消費カロリー：１,１６６.１ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,４７１.５２ｋｍ・消費：１６,６５６.１ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０５０・草花

歩道の花壇は花盛り



気温
本日最高　　１６.０度　最低　　　４.４度　湿度：平均：６５％　最少：３５％
平年最高　　１４.６度　最低　　　７.４６度
本日
アクセス数：　　　　　　９６。
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トータル　：　　１９８３１８。　　　　　　　
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①党南ア進出支援へ基金（中国リスク対応）みずほ・国際協力銀、中小の合弁に出資
②嘉田新党・２２年に原発ゼロ（民・自）選挙互助会と批判
③福島の選管苦慮（住民が遠方に避難）掲示板が混在・不足
④日航・３便前後に抑制（国内線配分）羽田増枠・全日空は倍以上
⑤江戸の森を再現（自然との共生めざす）森ビル・環境配慮の街づくり
⑥コメ生産目標４年連続下げ（１３年産・需要減少受け）農水省減反強化へ
⑦日本の消費量の３年分（ミャンマー天然ガス埋蔵量）アジア開発銀・開発に余地
⑧温暖化対策費１３３億㌦支援（１０～１２年）日本・途上国向け世界最多
⑨社員の保険無料で診断（マイカー通勤）三井住友海上・企業向けソフト
⑩矢崎総業・中国工場スト、従業員１２００人の移動に反発
⑪脱法ドラッグ一括帰省（類似品・迅速に摘発）厚労省・２月にも施行へ
⑫乗客１５００人線路歩く（故障で停車）朝の京葉線
⑬架空契約３０００万円詐取（東芝系企業）容疑の元社員逮捕へ

コース：鐘ヶ淵Ｃ・隅田川左岸河川敷、墨提通り地蔵坂交差点経由
歩数：１２,５９８歩　距離：１０.９６ｋｍ　消費：４４９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。　（午前７時３７分出発）
（血圧：１１０/６２　　脈拍：８２）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８９９,３６４歩　　
距　　　　 離：　　３,３８４.２４ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３６,２４５ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（堀切橋～荒川河口）
走行距離：２６.１７ｋｍ・消費：２９０.１ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４７１.５２ｋｍ・消費：１６,６５６.１ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４９・カメラ

カメラあっても主おらず

{/hiyoko_cloud/のち

気温
本日最高　　　８.５度　最低　　　５.７度　湿度：平均：５６％　最少：４４％
平年最高　　１４.８度　最低　　　７.６度
本日
アクセス数：　　　　　　９０。
閲覧数　　：　　　　　１６０。

トータル　：　　１９８２２２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４７９１１。

①ＣＯ2排出枠を付与（中小企業に削減促す）ガソリン車にバイオ燃料
②大卒内定率６割回復（１０月時点）企業の採用意欲改善
③維新・みんな合流困難、脱原発勢力は調整大詰め
④かんぽ学資保険認可へ（新商品）未払い対策など条件
⑤米で生産・韓国に投入（ホンダやトヨタ）米韓ＦＴＡを活用
⑥ギリシャ融資再開へ（ユーロ圏財務相）債務削減で合意
⑦保革一騎打ち舌戦火ぶた（韓大統領選）朴・外交安保アピール、分・福祉国家切り開く
⑧復興財源被災地に限定（政府が新基準）来年度以降の使い道
⑨経済対策・第２弾８８００億円（予備費活用）即効性に疑問も、政府・景気下振れ回避狙う
⑩富裕層に下限税率を（バフェット・増税で具体案）米紙に寄稿・不均衡是正訴え
⑪震災の教訓カルタに（遊びながら防災意識を）宮城の大学院生ら制作・出前授業
⑫送電線工事で談合の疑い（公取委）きんでんなど立ち入り
⑬日航機揺れ客１人骨折（静岡上空）乱気流の可能性

コース：浅草Ｃ・浅草寺、国際通り浅草２丁目交差点経由
歩数：１２,８２４歩　距離：１１.１４ｋｍ　消費：４５８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５３分。　（午前７時３１分出発）
（血圧：１３９６６　　脈拍：８５）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８８６,７６６歩　　
距　　　　 離：　　３,３７３.２８ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３５,７９６ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４４５.３５ｋｍ・消費：１６,３６６.０ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４８・ビルの谷間

街路樹もスクスク



気温
本日最高　　１３.７度　最低　　　７.２度　湿度：平均：４０％　最少：２９％
平年最高　　１４.９度　最低　　　７.７度
本日
アクセス数：　　　　　１２１。
閲覧数　　：　　　　　２１７。

トータル　：　　１９８１３２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４７７５１。

①若者の失業長期化（年金制度維持に影）１年以上２８万人・２０年で７倍
②緩和方針巡り応酬（日銀の１０月末会合）表現強める意見
③脱原発勢力結集探る（小沢・河村合流協議）党首に嘉田滋賀県知事浮上
④関電・２６日午後値上げ申請（来年４月実施めざす）かていむけ１１.８８％
⑤独立派が過半数確保（中央政府に反発）スペイン・カタルーニャ州議会選、緊縮策に影響も
⑥反大統領派の襲撃で死者（エジプト）権限強化巡り衝突
⑦ネット通販が存在感（値引き前倒し）息切れ警戒、米年末商戦序盤・平均購入額６％増
⑧シベリア出店続々（マクドナルド・仏小売大手）拡大する消費取り込み
⑨１５年合意へ作業計画、ＣＯＰ１８で担当押収委員
⑩タブレット小型に勢い（新製品・値ごろ感受ける）今月・販売台数の５～７割
⑪職員・業務で積極発信（被災者の支援や風化防止に成果）陸前高田市フェイスブック活用
⑫子供の安心・誰に託す（深夜託児・就職支援を）シングルマザーや病児の親
⑬遠隔操作事件に報奨金（警察庁）対象の拡大検討

コース：福神橋Ｃ・横十間川沿い、京葉道路亀戸７丁目交差点経由
歩数：１２,８５１歩　距離：１１.１８ｋｍ　消費：４６２ｋｃａｌ
所要時間：１時間５２分。　（午前７時３５分出発）
（血圧：１００/５６　　脈拍：８５）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８７３,９４２歩　　
距　　　　 離：　　３,３６２.１４ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３５,３３８ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４４５.３５ｋｍ・消費：１６,３６６.０ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４７・街角

暇はあっても金はなし

のち

気温
本日最高　　１３.２度　最低　　　６.５度　湿度：平均：７２％　最少：５３％
平年最高　　１５.０度　最低　　　７.９度
本日
アクセス数：　　　　　１０２。
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トータル　：　　１９８０１１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４７５３４。

①民主マニフェスト（政権公約）、２７日に発表、首相が表明
②韓国大統領選が告示（保守系与党セヌリ党）朴槿恵氏が届け出
③米大統領がクリスマスプレゼント購入（本１５冊）地域密着型の書店で
④中国空母の着艦試験が成功（新華社など確認）殲１５はロシア製戦闘機スホイ３３のコピー？
⑤東南ア・最低賃金引き上げラッシュ（主要都市４割増）インフレ率の１０倍近く上昇
⑥ＫＤＤＩや富士通（ミャンマー中銀のＩＴ網整備）大和証券は民営化基金創設
⑦日本郵便・海外通販向け国際配送開始（在庫管理から配送一括）シンガポール社と組む
⑧鋼板・石化…アジアで素材安拡大（中国なお供給過剰）値下がりが広がっている
⑨ネット通販の物流施設（６～７ヵ所建設）大和ハウスが６００億円投資
⑩東京製鉄はコスト20億円削減（１３年３月期）電力値上げに対応
⑪ゆるキャラグランプリ（今年は今治市バリィさん）人気投票の総数は６５０万票
⑫北京マラソンに３万人参加（１１月に延期）排除騒ぎ一転・日本人も
⑬党の顔・応援相次ぐ（アピール合戦激化）１２月４日衆院選公示

コース：四ツ木Ｃ・荒川左岸堀切菖蒲水門、新四ツ木橋経由
歩数：１２,７８８歩　距離：１１.１２ｋｍ　消費：４５８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５３分。　（午前７時３５分出発）
（血圧：１１６/５９　　脈拍：８３）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８６１,０９１歩　　
距　　　　 離：　　３,３５０.９６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３４,８７６ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４４５.３５ｋｍ・消費：１６,３６６.０ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４６・中高年

健康第一



気温
本日最高　　１２.４度　最低　　　６１.度　湿度：平均：５５％　最少：３５％
平年最高　　１５.２度　最低　　　８.０度

本日
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トータル　：　　１９７９０９。　　　　　　　
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①廃ペットボトル山積み（リサイクル黄信号）猛暑で大量消費・再生品価格下落
②首相・改革を前に（公示まで１０日）衆院選へ初の街頭演説
③襲撃のイオン全面再開（中国・青島）反日デモから２ヵ月
④秋スポーツで婚活（一緒に挑戦距離縮める）カヤック・パラグライダー・ゴルフ
⑤ＮＹ株週間４２１㌦高（５週ぶり上昇）１万３０００㌦台回復
⑥中期予算・早期に合意に暗雲（低迷経済に悪影響懸念）ＥＵ首脳会議結論出せず
⑦米緩和・長期化の観測（金融市場）金利先物・利回り低下
⑧緩和手法は日銀決定（安倍自民総裁）金融政策発言やや修正
⑨伝統のつばき油守る（陸前高田の夫婦が再興）地元障害者施設が協力
⑩パパ友作り育児に一役（気楽な交流の場に）自治体・子育て教室などで支援
⑪直前カラオケ店に刃物男（信金立てこもり）逮捕の容疑者か
⑫靴跡・別の空き巣と類似（板橋の強殺）１週間前近くで発生
⑬富士樹海・自殺ロケお断り（全国最多の山梨県）大切な命を守りたい

コース：平井Ｃ・ＪＲ総武線平井駅、京葉道路小松川橋経由
歩数：１１,７７４歩　距離：１０.２４ｋｍ　消費：４１２ｋｃａｌ
所要時間：１時間４１分。　（午前９時１３分出発）
（血圧：１０５/６３　　脈拍：８２）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８４８,３０３歩　　
距　　　　 離：　　３,３３９.８４ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３４,４１８ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（荒川左岸河川敷堀切橋～河口）
走行距離：２５.７７ｋｍ・消費：３２０.６ｋｃａｌ
（血圧： １１２/６３・脈拍：８８）

※積算
走行距離：１,４４５.３５ｋｍ・消費：１６,３６６.０ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４５・電線地中化

悲願の電線撤去空が広い

のち

気温
本日最高　　１３.８度　最低　　　８.３度　湿度：平均：６２％　最少：５２％
平年最高　　１５.３度　最低　　　８.２度

本日
アクセス数：　　　　　１０４。
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①安倍自民総裁（まず自ら反省を）首相の公約批判に反論
②橋下・みんなの党に合流呼び掛け（２９までに決着）小沢との連携「ない
③マドンナへの請求棄却（３億３千万ルーブル・約８億８千万円）」ロシア未成年者の同性愛訴訟
④タイ・国会周辺に治安維持法発令（政府デモ控え）インラック政権打倒を目指す
⑤安倍自民総裁・日銀をけん制（融政策論争・勝負あり）デフレ脱却や円高是正
⑥ＪＣＢ・ミャンマー進出（現地銀連合と提携）カード事業で先陣
⑦上場企業の手元資金（９月末時点）１３０価総額上回る
⑧デジカメ販売１０００万台減（１２年度）スマホの押され・大手６社）計画下方修正・高機能に活路
⑨九州電力・発４基の再稼働想定（川内原発・限界原発）電気料金引き上げで
⑩普天間所属の米兵逮捕（早朝）酒気帯び運転容疑
⑪漫画喫茶で全裸の米兵逮捕（横浜市神奈川区）夜間外出禁止に違反か
⑫広島電鉄が開業１００周年（日本一の路線規模）当時の花電車を再現
⑬監禁容疑で男逮捕（女性１人が軽傷）信金立てこもり

コース：業平橋Ｃ・ＪＲ総武線錦糸町駅、押上経由
歩数：１０,７４０歩　距離：９.３４ｋｍ　消費：３８２ｋｃａｌ
所要時間：１時間３５分。　（午前８時５９分出発）
（血圧：１０２/６３　　脈拍：９６）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８３６,５２９歩　　
距　　　　 離：　　３,３２９.６０ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３４,００６ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４４・舟運

旅客貨物船入り乱れて



気温
本日最高　　１３.３度　最低　　　７.９度　湿度：平均：７３％　最少：５９％
平年最高　　１５.４度　最低　　　８.４度

本日
アクセス数：　　　　　　８７。
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トータル　：　　１９７６９７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４６７９８。

①新規上場回復続く（ネット関連・バイオ目立つ）内需開拓し成長、１２月・５年半ぶり高水準
②ネット教室拡充（ビジネス向け）語学大手・中国語や２４時間対応
③韓国向け航空券来月発値下がり（東アジア旅行者伸び悩む）ソウル往復５０００円・台北４割安く
④イスラエル・ハマス停戦（衝突懸念なお）米・エジプトが仲介し合意
⑤東アジア債権・マネー流入（９月末・残高６兆㌦超す）１４％増・日米欧の緩和追い風
⑥米年末商戦・ネット好調（米１７％増見通し）昨年上回る伸び
⑦独メディア明暗、ドイツ語版ＦＴ・部数伸びず廃刊へ、保守系高級紙など・紙面の質高め安定
⑧ミャンマー最大の成果、来月退任のＡＳＥＡＮ事務局長
⑨若者の献血離れ深刻（１０年で９３万人減）製剤の不足懸念
⑩心もとない防災隣組（希薄な関係・実情見て）地震犠牲者６４００人減めざす
⑪女性死亡・強殺で捜査（板橋）複数刺し傷・室内物色の跡
⑫ストーカー対策の警官（交際相手に名乗った疑い）大阪府警職員を書類送検
⑬スカイツリー２７９２万人（開業半年）年間目標の６割

コース：桜橋Ｃ・馬道橋通り三ノ輪２丁目交差点、白鬚橋経由
歩数：１０,７５５歩　距離：９.３５ｋｍ　消費：３８３ｋｃａｌ
所要時間：１時間４３分。　（午前７時４０分出発）
（血圧：１０７/６１　　脈拍：８４）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８２５,７８９歩　　
距　　　　 離：　　３,３２０.２６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３３,６２４ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４３・飼い犬

犬にとって幸せなのかどうか

}

気温
本日最高　　１４.３度　最低　　　７.９度　湿度：平均：５７％　最少：４４％
平年最高　　１５.６度　最低　　　８.６度

本日
アクセス数：　　　　　　９３。
閲覧数　　：　　　　　２７８。

トータル　：　　１９７６１０。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４６５３１。

①貿易赤字１０月最大５４８９億円、車の対中輸出８割減
②東北・復興事業の追い風に、建機レンタル１割安
③脳トレ・教授と商品品開発（共感の仕組み応用）電通、住宅・車を想定
④ギリシャ支援持ち越し（ユーロ圏財務相）具体策で溝埋まらず
⑤財政の崖・政治で回避を（ＦＲＢ議長）悪影響への対応限界
⑥ガザ停戦交渉実効性焦点（米国務長官も仲介）イスラエル・ハマスの姿勢見極め
⑦イラン制裁効果ない（ＩＡＥＡ事務局長）核開発に危機感
⑧ＨＰ株・１０年ぶり安値（元幹部は反論）子会社の不正会計
⑨米ニューズ・４９％出資へ（スポーツ専門局拡充）ヤンキース傘下の放送局
⑩インドネシア法人売却（仏カルフール）東南ア事業を再編
⑪サケ遡上町の希望に（再び本州一目指す）福島の旧警戒区域で試験漁
⑫不出馬の鳩山・驚きと困惑残し（退陣後・政権と溝）首相在任中・普天間や献金問題
⑬覚醒剤４０㌔押収（否認の供述）密輸に関与・４容疑者逮捕

コース：鐘ヶ淵Ｂ・隅田川右岸、白鬚橋、地蔵坂交差点経由
歩数：１１,９０３歩　距離：１０.３３ｋｍ　消費：４２４ｋｃａｌ
所要時間：１時間４３分。　（午前７時４３分出発）
（血圧：１０５/６２　　脈拍：１０２）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８１５,０３４歩　　
距　　　　 離：　　３,３１０.９１ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３３,２４１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４２・シール

急行電車のフロントにがんばろう日本



気温
本日最高　　１５.０度　最低　　　８.９度　湿度：平均：４０％　最少：２７％
平年最高　　１５.８度　最低　　　８.７度

本日
アクセス数：　　　　　　９３。
閲覧数　　：　　　　　２１１。

トータル　：　　１９７５１７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４６２５３。

①アジア金融の中核目指す（東証・大証臨時総会）日本取引所を承認、デリバティブ強化カギ
②対中投資３２％減（１０月）日本・尖閣問題が響く
③日銀・金融政策を維持（決定会合）景気先行き下方修正
④雇用・経済対策で連携（日米首脳会談）米大統領・首相ＴＰＰに意欲
⑤ヒスボラ・ガザ空爆を非難、反イスラエル活動活発に
⑥公務員宿舎賃料２倍（消費増税理解求める）政府・１４年度から段階引き上げ
⑦実効支配国の主権確認（国際司法裁）カリブ海の諸島・海域紛争コロンビア領と判決
⑧ＮＹ株大幅続伸２０７㌦高（財政の崖）回避に期待
⑨配当を年内に前倒し（ウォルマート）年明け増税警戒
⑩脊椎損傷に再生治療（阪大など来年３月から）神経移植とロボット介助で
⑪パソコン上のエラー注意（偽ソフト購入へ誘導）ウイルスによる詐欺被害急増
⑫被災小の映画・豪で上映（児童・教員３・１１を証言）宮城・門脇小、津波の実態知って
⑬給食カロリー控えめに（文科省・来春から）運動量減・肥満を防止

コース：浅草Ｂ・隅田川に架かる駒形橋、国際通り、言問橋経由
歩数：１１,５１４歩　距離：１０.０１ｋｍ　消費：４１２ｋｃａｌ
所要時間：１時間３９分。　（午前７時３５分出発）
（血圧：９５/６３　　脈拍：８９）
年間積算
歩　　　　 数：　３,８０３,１３１歩　　
距　　　　 離：　　３,３００.５８ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３２,８１７ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）