３１２６・年越しそば

店の前にテント張り持ち帰り用の販売

のち
　　
気温
本日最高：　　１１.０度　最低：　　３.２度　　湿度：平均：６２％　最低：４３％
平年最高：　　１０.４度　最低：　　１.７度

アクセス数：　　　　　３４８。
閲覧数　　：　　　　　　５０。

累計
アクセス数：　　８６８,０１２。
閲覧数 　：　　　２７１,５４６。

①米・慰安婦合意を歓迎（日米韓首脳）３月の会談検討
②商用ドロン環境整備（総務省・電波規制見直し）高画質映像遠くへ、免許制導入も検討
③高所得者逆風・投資家に恩恵（２０１６年負担こう変わる）保育料軽く・子育て世帯支援
④投資マネーが参戦（過剰設備再編巡る官民攻防）資本効率の改善に期待
⑤濃縮ウラン搬出（イラン）核合意に基づき、ロシアに向け船で運び出した
⑥タイ・国営企業を改革（１２社を持ち株会社傘下に）経営監視・ＴＰＰを視野
⑦最低生活保障欧州で導入機運（ベーシック・インカム）重なる社会保障一本化
⑧ＪＲ貨物・１５０億円投資（北海道新幹線に対応）新型の機関車・貨物の片寄り検知
⑨アイカーン再び対抗策（米社買収）ブリヂストンより高値
⑩画像で検索ＡＩ駆使（データセクション）ＳＮＳに載った自社商品見逃さず
⑪住宅街で速度違反監視（警察庁）事故減少へ小型装置、来年度に試験導入
⑫自室で遺体切断（不明女性か）大阪府門真市）容疑の２９歳女逮捕
⑬祖父ともみ合い殺害（千葉県君津市の高２）事件後自宅で映画やテレビ見る

コース：四つ木Ｂ＝歩数：１３,６５３歩　距離：１１.６０ｋｍ　消費：４７９ｋｃａｌ
所要：１時間５６分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,５４６,６７４歩　　
　距　　　　離：　　３,９３０.８６ｋｍ
　消費カロリー：　１５４,８１３ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８
１２　：　,４３７,５３０　：　,３７１.６１　：　１５,１８５
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２７　　　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：１６.６０ｋｍ・消費：１４９.７ｋｃａｌ（１２月３０日）
（血圧：/・脈拍：）（業平）荒川土手下木根川水門）
所要時間：時間分。　（午後１時００分出発）

※積算
走行距離：１７４.３１ｋｍ・消費：１,７６５.２ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：１,１３６.０７ｋｍ・消費：１１,０８５.１ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,１７４.３１ｋｍ・消費カロリー：１,７６５.２ｋｃａｌ。

平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１２５・ギャル

商店街のイベントは若い少女が前座を


　　
気温
本日最高：　　１１.０度　最低：　　４.０度　　湿度：平均：４０％　最低：３０％
平年最高：　　１０.５度　最低：　　１.８度

アクセス数：　　　　　３１４。
閲覧数　　：　　　　　　６１。

累計
アクセス数：　　８６７,６６４。
閲覧数 　：　　　２７１,４９６。


①日韓・慰安婦問題が決着（安倍首相・おわびと反省）最終的かつ不可逆的に解決・新財団に１０億円
②韓国・支援団体が反発（朴槿恵政権）丁寧な説明欠かせず
③米・日韓協調は国益（オバマ政権歓迎・中国けん制）中国・否定的な見方、台湾も謝罪・賠償要求
④サウジ財政赤字１０.５兆円（来年予算）原油安打撃）・付加価値税を検討
⑤イスラム国・壊滅なお遠く（イラク軍・要衝ラマディを制圧）シリア領など広範囲支配
⑥アサヒ・米飲料大手を買収（５００億円）トーキングレイン・海外の開拓急ぐ
⑦東芝・追加借り入れ要請へ（３０００億円規模）リストラ資金
⑧ファミリーマート営業益最高（３～１１月３９０億円）新商品の積極投入が寄与
⑨化学再編第２幕は農業（ダウ・デュポン統合が誘発）スイス大手買収合戦へ
⑩ＵＳＪ値上げ７年連続（２月・子供据え置き）大人は７４００円に
⑪岩手沿岸人口８％減（５年前比）復興遅れ流出進む
⑫福島・震災関連死２０００人に、原発避難の長期化影響
⑬火薬設置容疑再逮捕へ（靖国爆発音）韓国人男来月にも

コース：平井Ｂ＝歩数：１４,９４１歩　距離：１２.６９ｋｍ　消費：５２５ｋｃａｌ
所要：２時間１１分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,５３３,０２１歩　　
　距　　　　離：　　３,９１９.２６ｋｍ
　消費カロリー：　１５４,３３４ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：１６.６０ｋｍ・消費：１４９.７ｋｃａｌ（１２月３０日）
（血圧：/・脈拍：）（業平）荒川土手下木根川水門）
所要時間：時間分。　（午後１時００分出発）

※積算
走行距離：１７４.３１ｋｍ・消費：１,７６５.２ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１２４・カッパ達

開放されているプールには


　　
気温
本日最高：　　１１.５度　最低：　　１.９度　　湿度：平均：３９％　最低：２２％
平年最高：　　１０.６度　最低：　　１.９度

アクセス数：　　　　　４４９。
閲覧数　　：　　　　　　７８。

累計
アクセス数：　　８６７,３５０。
閲覧数 　：　　　２７１,４３５。

①新基金１０億円拠出で慰安婦問題「終止符打った（日韓合意）岸田外相・朴大統領を表敬訪問
②もんじゅ廃炉排除せず（検討会初会合）来夏までに結論
③東京五輪効果３０兆円（日銀ＧＤＰ試算）雇用創出・最大で年７０万人分
④中国・商船三井など罰金（中国独禁法違反）海運など８社認定
⑤おせち食材懐に厳しく（天候不順や海水温上昇影響）イクラ・牛肉１～２割高
⑥イラク軍が勝利宣言（対イスラム国）州都ラマディ奪還戦、一部抵抗も
⑦東南ア年末テロ警戒、インドネシア・１５万人の部隊配備、タイ・催事に金属探知機
⑧都市交通を一括支援（アジア開銀・ＪＩＣＡ）５年２兆円開発迅速に、新興国の地下鉄・連結道路など
⑨鉱工業生産１.０％低下（１１月）基調判断は据え置き
⑩キャンドゥ海外進出（１００円ショップ）まずモンゴル・アジアに３０店
⑪古民家診療所高齢者に憩い（富山県栃波市にオープン）相談しやすい場に
⑫心休まらぬ仕事納め（白紙撤回・情報流出・杭データ改ざんなど）事態収束せず・交代制で備え
⑬年越しに立ち入り規制（渋谷スクランブル交差点）警視庁３回目の実施

コース：業平橋Ｂ＝歩数：１４,４１６歩　距離：１２.２５ｋｍ　消費：５０４ｋｃａｌ
所要：２時間００分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,５１８,０８０歩　　
　距　　　　離：　　３,９０６.５７ｋｍ
　消費カロリー：　１５３,８０９ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３５.０８ｋｍ・消費：３３１.５ｋｃａｌ（１２月２６日）
（血圧：/・脈拍：）（荒川河川敷・新荒川大橋～平井大橋）
所要時間：２時間１０分。　（午後１時２０分出発）

※積算
走行距離：１５７.７１ｋｍ・消費：１,６１５.５ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１２３・ボート競技

高校総体ボート予選通過


　　
気温
本日最高：　　１０.６度　最低：　　２.６度　　湿度：平均：３７％　最低：２４％
平年最高：　　１０.７度　最低：　　２.０度

アクセス数：　　　　　５１２。
閲覧数　　：　　　　　　８５。

累計
アクセス数：　　８６６,９０１。
閲覧数 　：　　　２７１,３５７。

①安倍首相・おわびで調整（慰安婦問題）米に決着声明要請
②マンション建て替えやすく（所有者の３分の２で）政府・建設投資を後押し
③前倒し発行最高に（来年度上限４８兆円）異次元緩和・需給逼迫に対応
④ブラジル経済・改革遠く、財務相退任で混迷長期化
⑤イスラム国・リビアで拡大（第２のシリア化懸念）戦闘員最大３０００人指摘
⑥ダンボール・質向上へ１２０億円（大王製紙）１７年度まで・印刷きれいに・不良品も減
⑦小売り・相次ぎ小型店（ニトリ）広さ２割で１００店、商圏縮小で
⑧海外売上高７００億円へ（キューピー）１８年に１５年比８割増
⑨サイバー攻撃保険拡充（東京海上）備えに応じ割引
⑩燃料電池二輪車スズキが実用化（来年）新保安基準うけ公道実験
⑪ガス・石油暖房死者６４人（ＮＩＴＥ集計）過去５年事故は５４７件
⑫祖父母殺害の疑い（千葉県君津市）自首・自称高２小年逮捕・誰でもよかった
⑬制服盗んだ疑い芸人逮捕（人気コンビ・キングオブコメディ）供述・２０年前からやっていた

コース：桜橋Ｂ＝歩数：１４,２７９歩　距離：１２.１１ｋｍ　消費：４９８ｋｃａｌ
所要：２時間００分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,５０３,６６４歩　　
　距　　　　離：　　３,８９４.３２ｋｍ
　消費カロリー：　１５３,３０５ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３５.０８ｋｍ・消費：３３１.５ｋｃａｌ（１２月２６日）
（血圧：/・脈拍：）（荒川河川敷・新荒川大橋～平井大橋）
所要時間：２時間１０分。　（午後１時２０分出発）

※積算
走行距離：１５７.７１ｋｍ・消費：１,６１５.５ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１２２・運動

５匹の犬連れ大変


　　
気温
本日最高：　　.度　最低：　　.度　　湿度：平均：％　最低：％
平年最高：　　１０.７度　最低：　　２.１度

アクセス数：　　　　　３３６。
閲覧数　　：　　　　　　７４。

累計
アクセス数：　　８６６,３８９。
閲覧数 　：　　　２７１,２７２。

①最も暖かい冬・世界経済に冷気（エルニーニョ現象）天然ガス安値・穀物生産に影
②日本はサンマが漁獲減（海水温上昇）４０年ぶり水準
③保有ビルに学童保育誘致（第一生命）保育所と併設
④反体制派指導者ら死亡（英国・シリア人権監視団）シリア政権側が拠点空爆
⑤キューバ債務返済免除（政府・１２００億円分）円借款再開へ
⑥国内債投信残高最高に（１２月１.２兆円）低リスク志向取り組む
⑦東ティモール進出（日系飲食チェーンで初）チュークリーム・ビアードパパ
⑧雑談上手なソフト（大日本印刷）相手の興味に応じ話題
⑨チタン製品脚光（軽くて丈夫・保冷や保湿性も高く）コップや箸など商品充実
⑩実れ・北限のオリーブ（宮城県石巻市の農業法人）復興の象徴・特産品に
⑪マイナンバーフリ仮名が違う！（自治体に苦情殺到）住基台帳で誤記載→転用
⑫年越しは海外（駅や空港・年末年始の帰省ラッシュ）家族とゆっくり・同窓会
⑬体内にガーゼ１５年放置（福井県立病院）手術の男性患者に

コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１３,５１８歩　距離：１１.４９ｋｍ　消費：４７２ｋｃａｌ
所要：１時間５７分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,４８９,３８５歩　　
　距　　　　離：　　３,８８２.２１ｋｍ
　消費カロリー：　１５２,８０７ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３５.０８ｋｍ・消費：３３１.５ｋｃａｌ（１２月２６日）
（血圧：/・脈拍：）（荒川河川敷・新荒川大橋～平井大橋）
所要時間：２時間１０分。　（午後１時２０分出発）

※積算
走行距離：１５７.７１ｋｍ・消費：１,６１５.５ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

ショートカット打ち

禁止場所で隠れてショット


　　
気温
本日最高：　　１２.５度　最低：　　５.８度　　湿度：平均：４７％　最低：３８％
平年最高：　　１０.８度　最低：　　２.２度

アクセス数：　　　　　２９８。
閲覧数　　：　　　　　　７６。

累計
アクセス数：　　８６６,０５３。
閲覧数 　：　　　２７１,１９８。

①沖縄県２５日午後国提訴、辺野古移設工事阻止狙う
②郵貯限度額１３００万円決定（民営化委）利便性を最重要視
③電線地中化減税で促す（政府・与党方針固定資産税３分の２）災害対策や景観維持
④雇用堅調・消費は低迷（１１月）求人倍率１.２５倍・２３年ぶり水準、家計支出２.９％減
⑤米・キューバ交流拡大へ（国交正常化交渉から１年）人権問題などなお課題山積
⑥米中・アフガン安定支援を（大統領特別代表）一帯一路構想に積極関与
⑦慰安婦・早期妥結に意欲（岸田外相）知恵絞り全力尽くす
⑧男性育休１３％に（２０年まで目標）政府・男女共同参画計画を決定
⑨東洋ゴム・偽装２年前認識（防振用）現場が報告対応先送り
⑩名鉄運輸に２０％出資（日通）共同配送を拡大
⑪自主避難者に家賃補助（福島県）住宅提供終了後２年間、福島県の人口戦後最小
⑫母・元気な間に解決を（世田谷一家殺害１５年）夫の遺志継ぎ情報募る
⑬口永良部（鹿児島県屋久島町）の避難解除（７ヵ月ぶり）一部住民帰島へ

コース：浅草Ａ＝歩数：１４,７４１歩　距離：１２.３０ｋｍ　消費：５０６ｋｃａｌ
所要：２時間００分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,４７５,８６７歩　　
　距　　　　離：　　３,８７０.７２ｋｍ
　消費カロリー：　１５２,３３５ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３５.０８ｋｍ・消費：３３１.５ｋｃａｌ（１２月２６日）
（血圧：/・脈拍：）（荒川河川敷・新荒川大橋～平井大橋）
所要時間：２時間１０分。　（午後１時２０分出発）

※積算
走行距離：１５７.７１ｋｍ・消費：１,６１５.５ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

１６６０・集団登校

押上小学校正門前

のち
　　
気温
本日最高：　　１５.０度　最低：　　７.６度　　湿度：平均：５８％　最低：３１％
平年最高：　　１０.９度　最低：　　２.３度

アクセス数：　　　　　３１７。
閲覧数　　：　　　　　　６５。

累計
アクセス数：　　８６５,７５５。
閲覧数 　：　　　２７１,１２２。

①社会保障費膨張続く（来年度予算案最大）閣議決定・９６兆７２１８億円、税収２５年ぶり高水準
②肩代わり検討・調印１年前（外交文書・政府密約に発展）沖縄返還米軍用地巡る補償
③東北で風力発電支援（ＪＲ東）地場産業にノウハウ
④ポスト・京省エネ重視（文科省）スパコン・最速固執せず
⑤アルツハイマー対策費年２０億㌦（ヒラリー・クリントン）大統領選・本選見据え具体的政策
⑥法人・所得税伸び（税収）業績拡大・賃上げで、２０１６年度・税制改正で５６５円減収
⑦米国産原油来月に輸出（解禁後初）欧州向け６０万バーレル
⑧欠陥エアバッグ１人死亡（米当局確認）タカタ製世界で９人に
⑨アイカーンが対抗策（米社買収）ブリジストンより高値維持
⑩賃上げ鈍さ議論（１１月日銀議事要旨）金融緩和・補完措置の布石か
⑪明大院元教授に有罪（東京地裁判決）司法試験漏洩・公正さ害された
⑫１０代４割・悪意の投稿した（掲示板やツイッターに）他人の悪口や下品な言葉
⑬心筋梗塞の危険増す（循環器病センター）善玉コレステロール弱いと

コース：福神橋Ｂ＝歩数：１３,７４１歩　距離：１１.６７ｋｍ　消費：４７９ｋｃａｌ
所要：２時間０１分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,４６１,３８８歩　　
　距　　　　離：　　３,８５８.４２ｋｍ
　消費カロリー：　１５１,８２９ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３９.４６ｋｍ・消費：４０２.７ｋｃａｌ（１２月２０日）
（血圧：/・脈拍：）（）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２２.６３ｋｍ・消費：１,２８４.０ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１２０・水防訓練

プロによるプロの訓練


　　
気温
本日最高：　　１５.４度　最低：　　５.５度　　湿度：平均：８２％　最低：６２％
平年最高：　　１１.０度　最低：　　２.４度

アクセス数：　　　　　３５２。
閲覧数　　：　　　　　　５１。

累計
アクセス数：　　８６５,４３８。
閲覧数 　：　　　２７１,０５７。

①全電力に温暖化対策義務（新規参入組みも）ガス排出量毎年開示、パリ協定受け・政府来年度にも
②郵貯限度額１３００万円に（民営化委案）来年４月上・簡保は２０００万円
③新日本監査課徴金２１億円（東芝問題）金融庁発表・新規業務３ヵ月停止
④国債発行総額７.８兆円減（６年ぶり低水準に）来年度計画・超長期債需給逼迫も
⑤来春にも債務軽減協議（ギリシャ経済相）年金改革２月完了
⑥再利用なら費用１００分１（米社）ロケット着陸成功、価格競争で日欧出遅れ
⑦世界の工場安全軽視（党人事影響も）深圳土砂崩れ・残土の投棄黙認か
⑧名門紙再建アマゾン流（Ｗポスト・アプリを磨く）技術者ら１００人・訪問者数３倍に
⑨ＩＨＩミャンマーと合弁（政府とコンクリ工場）インフラ需要を取り込む
⑩走行データ自動で地図化（トヨタがシステム）市販車の膨大な情報活用
⑪記述式・国や数から導入（大学入試新テスト）文科省会議・２０年度から選択式と別日程も
⑫中日本高速に賠償命令（横浜地裁）笹子トンネル訴訟）点検方法に過失
⑬三重の不明中２保護（高知県高知市で）誘拐容疑３３歳男逮捕

コース：四つ木Ａ＝歩数：１４,５３１歩　距離：１２.３４ｋｍ　消費：５０６ｋｃａｌ
所要：２時間０３分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,４４７,６４７歩　　
　距　　　　離：　　３,８４６.７５ｋｍ
　消費カロリー：　１５１,３５０ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３９.４６ｋｍ・消費：４０２.７ｋｃａｌ（１２月２０日）
（血圧：/・脈拍：）（）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２２.６３ｋｍ・消費：１,２８４.０ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１９・低学年

横断歩道仲良く手をつないで

のち
　　
気温
本日最高：　　　８.６度　最低：　　５.５度　　湿度：平均：６８％　最低：４２％
平年最高：　　１１.１度　最低：　　２.６度

アクセス数：　　　　　。
閲覧数　　：　　　　　　。

累計
アクセス数：　　８６５,０８６。
閲覧数 　：　　　２７１,００６。

①来年度１.７％成長了解（政府経済見通し）緩やかな回復続く
②新国立・Ａ案に決定（大成建設・隈の陣営）工期短縮の実現性決め手
③ＴＰＰ経済効果１４兆円（政府試算）当初の４倍に
④家電延長保証業務に参入（損保ジャパン日本興亜）業界３位を買収
⑤韓国・自転車振興の誤算（政府・産業育成に支援策）輸入に押され国産不発
⑥欧州製薬・ゲノム編集に力（正確な遺伝子改変で脚光）バイエル・５年で３億㌦投資、ノバルティスは米社と開発
⑦土砂崩れ１遺体収容（中国・事故後初めて）不明者８１人に
⑧地域ブランドを応援（農水省７品目を認定）夕張メロンや神戸ビーフなど
⑨福井県知事再稼動に同意（高浜原発）地元手続き完了
⑩地方交付税１６.７兆円に（来年度計画）別枠加算を廃止
⑪氷見の寒ぶり不漁にため息（富山湾名産・観光業に打撃）海水温変化原因か
⑫黒色火薬１８㌔持ち込み？（靖国爆発音）韓国籍男再来日時に
⑬舗装各社を任意聴取（東京地検）震災復旧談合・３社が仕切り役か

コース：平井Ａ＝歩数：１４,６２９歩　距離：１２.４３ｋｍ　消費：５０８ｋｃａｌ
所要：２時間０６分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,４３３,１１６歩　　
　距　　　　離：　　３,８３４.４１ｋｍ
　消費カロリー：　１５０,８４４ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３９.４６ｋｍ・消費：４０２.７ｋｃａｌ（１２月２０日）
（血圧：/・脈拍：）（）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２２.６３ｋｍ・消費：１,２８４.０ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３１１８・通学路

高架工事は終了したがこの踏切だけは残された


　　
気温
本日最高：　　１５.９度　最低：　　７.３度　　湿度：平均：４２％　最低：３０％
平年最高：　　１１.１度　最低：　　２.７度

アクセス数：　　　　　２９１。
閲覧数　　：　　　　　　７４。

累計
アクセス数：　　８６４,８１７。
閲覧数 　：　　　２７０,９４７。

①公共事業費微増に（来年度予算案）維持・補修に重点
②土砂崩れ不明９１人に（中国広州深圳市）違法に残土積み上げ
③米ＡＳＥＡＮ首脳会談へ（米で２月にも）対中念頭結束狙う
④スペイン与党過半数割れ（総選挙）急進左派政党など躍進、連立交渉は難航必至
⑤米運用大手に１２００億円出資（野村ホールディングス）米で投信販売
⑥キリン・初の最終赤字（今期数百億円）ブラジル事業現存・営業黒字は確保
⑦ミネベア・ミツミ電機統合（１７年４月メド）車載向け部品拡大
⑧日本企業キューバに熱視線（インフラ需要見込み拠点づくり）三菱商事・ダイキンが計画
⑨総会で統合承認（（横浜銀と東日本銀）持ち株会社・コンコルディア・フィナンシャルグループ傘下に
⑩日本ワイン商機到来（３年後に表示厳格化）産地わかりやすく
⑪爆買い・バス駐車困った（浅草や銀座苦情多発）外国人客増え路上満杯に
⑫北朝鮮・水産振興の余波？（装備不足で出漁遭難か）日本海相次ぐ木造船漂着
⑬大分の男性１人で使用（プレミアム商品券８５８万円分）上限１０万円・親族に頼み入手か

コース：業平橋Ａ＝歩数：１４,４２０歩　距離：１２.２３ｋｍ　消費：５０３ｋｃａｌ
所要：１時間５７分　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　４,４１８,４９７歩　　
　距　　　　離：　　３,８２１.９８ｋｍ
　消費カロリー：　１５０,３３６ｋｃａｌ

累計　１月～１１月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　４,１０９,１４４　：３,５５９.２５ 　：１３９,６２８。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,４０３,４４１　：　,３４３.６７　：　１３,９１８　：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３９.４６ｋｍ・消費：４０２.７ｋｃａｌ（１２月２０日）
（血圧：/・脈拍：）（）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２２.６３ｋｍ・消費：１,２８４.０ｋｃａｌ（１２月）


累計＝走行距離：,９６１.７６ｋｍ・消費：９,３１９.９ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,１６７.４５ｋｍ・消費カロリー：１,７３９.２ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし