素浪人

思いつくまま、写真日記

3820・愁雨

2017年11月30日 10時17分34秒 | Weblog
一雨ごとに寒さは増す

{

本日最高:  14.3度: 最低:   7.7度  湿度:平均:80% 最低:58%
平年最高:  14.9度: 最低:   5.7度

アクセス数:      233。
閲覧数  :       56。
アクセス数: 1,047,512。
閲 覧 数:   314,860。

①無所属の会でも政党交付金!(岡田克也の怪)元同僚批判「カネもらって無所属とは
②英断か投げ出しか・希望の党代表を辞任した(小池百合子)政治史を徹底検証
③日馬富士暴・安倍晋三首相(参院予算委)国民の関心高いスポーツ極めて遺憾だ
④北朝鮮ミサイル・米首都射程か(最長1万キロ超も)大陸間弾道ミサイルの発射に成功
⑤スーチー表彰・英国の市議会撤回(対応していない)ロヒンギャ対応批判
⑥イオン・つくば駅前から撤退へ(西武に続き空洞化拍車)客が求めるサービスの変化
⑦経団連会長・東レ不正問題(心からおわび・信頼回復に全力)顧客対応などの経営判断あった
⑧米年末商戦・5日間で1億7460万人が買い物(ネット利用7割)全米小売業協会
⑨米誌・タイム誌身売り(ちらつく富豪兄弟の暗躍)28億ドル同業のメレディスに
⑩セブンも本気・自転車シェア(勝利のカギは提携相手)自転車シェアリング戦国時代
⑪強制わいせつ罪、・性的意図不要(70年判例が不相当・15人全員一致)最高裁が判例変更
⑫豚骨ラーメン一蘭を捜索・福岡の本社や店舗など(大阪府警)ベトナム人不法就労の関係先
⑬ママ友の列に車突っ込み3人重軽傷(わき見運転・埼玉・川越)運転の41歳男を逮捕

コ ー ス:業平橋C=歩数:14,582歩 距離:12.1km 消費:525kcal
所要時間:2時間09分 午前7時41分出発)         
     
 歩    数:   4,841,326歩
 距    離:    4,101.76km
 消費カロリー:  169,294.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :  ,429,444: ,354.80:  15,180.0   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:127.25km・消費:1293kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :127.25km・消費カロリー:1,293kcal。
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3819・タワーマンション

2017年11月29日 10時21分08秒 | Weblog
川向こうのマンション群



本日最高:  19.2度: 最低:   7.3度  湿度:平均:75% 最低:45%
平年最高:  14.1度: 最低:   5.8度

アクセス数:      212。
閲覧数  :       42。
アクセス数: 1,047,279。
閲 覧 数:   314,804。

①衆院予算委員会・音声データ認める(財務省)森友学園の国有地売却
②東レのデータ改竄・菅義偉官房長官(極めて遺憾)信頼回復に努力を
③自民・憲法改正推進本部(教育の無償化」明記せず)24年党改憲草案ベースに条文検討へ
④米民主有力上院議員(セクハラ疑惑を謝罪)米政界重鎮2氏にも問題波及
⑤台湾APEC代表の苦悩・習近平氏と偶然握手だけ(記念写真だけなら)女優で十分と酷評も
⑥イスラエル軍が対空防衛システム(短距離ロケット弾攻撃を迎撃)アイアンドームを船上配備
⑦人員は4分の1でもいい・待ち受ける大リストラか(痛み避けられぬ)商工中金の解体的出直し
⑧前橋の老舗・小松屋陶器店閉店(SNSで歴史伝承創業260年)市民惜しむ声在庫販売模索
⑨日立、豪鉱山自動化に740億円投資(IoT技術など活用)2030年・操業がほぼ完全に自動化
⑩世界の半導体市場17年は20%増(初の4000億ドル)好調なメモリー市況・ロジックを上回る
⑪海底から木片や機械回収(ハングルが書かれたものはない)秋田・北朝鮮の漂着船か、
⑫横綱・日馬富士暴行(白鵬聴取・午後も続行)鳥取県警・再聴取する方向で検討
⑬ベトナム人空き巣グループ・オーバーステイで仕事なく(埼玉県警)関東6都県8千万円被害か

コ ー ス:鐘桜橋C=歩数:14,001歩 距離:11.7km 消費:497kcal
所要時間:2時間03分 午前7時39分出発)         
     
 歩    数:   4,826,744歩
 距    離:    4,089.66km
 消費カロリー:  168,769.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:127.25km・消費:1293kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3818・伐採

2017年11月28日 10時04分27秒 | Weblog
境内の大木太い幹のような枝を



本日最高:  15.0度: 最低:   9.9度  湿度:平均:76% 最低:63%
平年最高:  14.2度: 最低:   6.0度

アクセス数:      199。
閲覧数  :       46。
アクセス数: 1,047,062。
閲 覧 数:   314,762。

①北朝鮮有事・政府機の派遣必要(在韓邦人退避で河野太郎外相)関係各国と連携」も強調
②森友めぐりTVで与野党前哨戦(忖度した)衆院予算委首相が説明する
③対安倍1強で存在感・小泉進次郎(勇み足に懸念も)期待が高まる一方で
④文在寅政権が描く朝鮮戦争シナリオ(中国接近→韓国極左化)在韓米軍排除→北と同化
⑤犯罪や入国管理に甘い・米民主党批判(多く成し遂げたと自賛)トランプがツイッターに
⑥エジプトテロ・IS急進派流入関与か(背教者なら市民も標的)いつテロがあっても不思議ではない
⑦バリ島噴火・警戒レベル最高に(航空機の脅威は火山灰)空港閉鎖で観光に影響も
⑧大飯原発18年1月以降再稼働へ(福井知事同意)安全性確保を大筋了承
⑨ふるさと納税・上期に駆け込み1.5倍(100自治体調査)通知が大きな混乱を招いた
⑩セブンとアスクル(生鮮宅配IYフレッシュ28日開始)売上高を現状比で1割増計画
⑪天皇制反対デモに抗議・制止の機動隊員に体当たり(右翼団体幹部の男)公妨容疑で逮捕
⑫JR埼京線集団痴漢逮捕の男・周りが女性触り(むらむらした)携帯に痴漢情報交換閲覧履歴
⑬六本木の執拗な客引きだけでない(世界でネットワーク構築も)ナイジェリア人ら犯罪が巧妙化

コ ー ス:鐘ヶ淵B=歩数:13,663歩 距離:11.3km 消費:490kcal
所要時間:1時間55分 午前7時38分出発)         
     
 歩    数:   4,799,080歩
 距    離:    4,066.76km
 消費カロリー:  167,778.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:127.25km・消費:1293kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3817・日差し

2017年11月27日 10時24分01秒 | Weblog
日の出遅く日差し柔らかく

のち

本日最高:  14.5度: 最低:   7.7度  湿度:平均:66% 最低:49%
平年最高:  14.3度: 最低:   6.1度

アクセス数:      195。
閲覧数  :       53。
アクセス数: 1,046,863。
閲 覧 数:   314,716。

①世耕弘成経済産業相が朝日新聞に申し入れ(適切に訂正し正確に)記事は間違っています
②立民・長妻昭代表代行(森友・徹底的に解明)自民・田村憲久・昭恵夫人の国会招致必要ない
③民進の選択迫られる」(立民・福山哲郎・参院選対応)入党に期待を示した
④河野太郎外相(祖父・父の関わりアピール )わが家ゆかりの地・ラブロフ外相らと会談
⑤外国メディア登録法が発効・ロ大統領が署名(米に報復)改正法は即日発効した
⑥かまってちゃん全開のエビ外交(報復」で忙しい内政…)あまりに“韓国らしかった”1ヵ月
⑦スポンジが透明に(京大発ベンチャーが開発した)窓用断熱材」がすごい
⑧IT素人の40歳が凄腕エンジニアに?(東急ハンズ店員)ジョブチェンジで成功するまで
⑨赤字2億円以下が存続の条件(愛称・スマイルレール)秋田内陸縦貫鉄道のおもてなし経営とは
⑩世界の貿易量・急回復(回復の起点は中国)スロートレード解消・先進国は7~9月に4.2%増
⑪お年寄りを懐柔→支払い1億円超!(磁気治療器・販売で3度目も業務停止受ける会社って?
⑫南海トラフ地震予測で新体制(自治体に戸惑い)不確かな情報・防災にどう生かす
⑬静岡・浜松の民家に複数の男押し入り(4人の男が侵入)羽交い絞め殴り現金強奪・夫婦軽傷

コ ー ス:浅草B=歩数:14,172歩 距離:11.7km 消費:498kcal
所要時間:2時間02分 午前7時39分出発)         
     
 歩    数:   4,799,080歩
 距    離:    4,066.76km
 消費カロリー:  167,778.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:127.25km・消費:1293kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3816・観葉植物

2017年11月26日 10時22分24秒 | Weblog
冬を越すのが難しい



本日最高:  18.2度: 最低:   3.5度  湿度:平均:59% 最低:27%
平年最高:  14.4度: 最低:   6.3度

アクセス数:      264。
閲覧数  :       61。
アクセス数: 1,046,668。
閲 覧 数:   314,663。

①公明・山口那津男代表が平昌五輪会場を視察、着々と準備が整いつつある
②小池百合子知事・東京の活力削ぎ(国家が衰退と国を批判)地方重視の見直しで
③日本維新の会の代表は松井一郎大阪府知事が続投、臨時党大会で決定
④北警備兵に応射しなかった韓国軍、文在寅政権下で現場が弱腰?
⑤クルド人勢力への武器供与中止か(米トルコ首脳が電話会談)軍事支援を調整
⑥トランプがエジプトのシーシー大統領と電話会談(テロを非難)ツイッターで入国禁止の必要
⑦アマゾン創業者のジェフ・ベゾス(資産11兆円)世界一の富豪 株価上昇で
⑧建設進むリニア品川駅(JR東海・橋桁工事公開)東海道新幹線のホームの地下約40m
⑨漂着の北朝鮮漁船なくなる(秋田・係留現場は悪天候)木造船内を近く捜索する予定だった
⑩五輪新競技場第1号オープン(武蔵野の森でイベント)屋内競技施設では都内最大級
⑪都内の公立校・いじめの認知件数4倍1万1884件(今年4~6月)冷やかしやからかい最多
⑫建設会社・岡本組予定価格の99%で落札の工事も(癒着常態化か)千葉・情報漏洩か
⑬小田急バスが電柱に衝突(乗客ら11人けが)東京・世田谷 運転手・居眠りしたかも

コ ー ス:福神橋B=歩数:13,801歩 距離:11.4km 消費:487kcal
所要時間:2時間02分 午前7時44分出発)         
     
 歩    数:   4,784,908歩
 距    離:    4,055.06km
 消費カロリー:  167,284.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:45.71km・消費:454kcal(荒川右岸河川敷新荒川大橋ほか)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:2時間55分。 (午後1時47分出発)

※積算
走行距離:127.25km・消費:1293kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3815・救急車

2017年11月25日 10時40分13秒 | Weblog
道狭く往生するときも



本日最高:  14.4度: 最低:   3.7度  湿度:平均:59% 最低:31%
平年最高:  14.6度: 最低:   6.4度

アクセス数:      352。
閲覧数  :       68。
アクセス数: 1,046,417。
閲 覧 数:   314,582。

①立憲民主・福山哲郎幹事長(少し驚いた)自民・神谷昇衆院議員の現金配布問題
②北朝鮮船漂着・菅官房長官(海岸漂着・8人は成人)男性工作員の可能性も踏まえ慎重に調査
③サンフランシスコ慰安婦像寄贈・菅義偉官房長官(極めて遺憾)再び起きないよう努力
④アルゼンチン潜水艦・不明海域で爆発のような音(バルデス半島の沖)重大局面」酸素欠乏か
⑤日韓姉妹都市でも慰安婦像摩擦(唐津市が懸念表明)韓国側・口はさまないで
⑥北の核ミサイルが東京都心に着弾すれば最悪180万人死亡、38ノースが衝撃的なレポート
⑦ロボットライダー(ペットのようなバイク…)ヤマハ発動機が描く未来の二輪車像
⑧三菱マテリアル・全事業を調査(子会社データ改ざん)真相究明へ外部委設置
⑨TOB価格3132円に引き上げ(日立国際株巡り米KKR)適正な売却の機会を提供
⑩ユニクロのネット通販ダウン(感謝祭でアクセス集中)ネット障害は今回が初めて
⑪生徒と交際で免職違法・元教諭処分取り消し(さいたま地裁「真剣な交際)わいせつの程度低い
⑫国が廃棄・赤外線カメラを不正輸出(中国人留学生を書類送検)中国の軍事関連企業に渡る?
⑬東京・江東の女性遺体・殺人容疑で元大田区職員(交際相手の男再逮捕)転居めぐりトラブルか

コ ー ス:四つ木B=歩数:14,515歩 距離:12.0km 消費:522kcal
所要時間:2時間06分 午前7時53分出発)         
     
 歩    数:   4,771,107歩
 距    離:    4,043.66km
 消費カロリー:  166,797.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:81.54km・消費:839kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3814・仲間

2017年11月24日 10時38分23秒 | Weblog
良き相棒



本日最高:  14.8度: 最低:   5.1度  湿度:平均:55% 最低:37%
平年最高:  14.8度: 最低:   6.8度

アクセス数:      364。
閲覧数  :       44。
アクセス数: 1,046,065。
閲 覧 数:   314,514。

①自民戦略本部・幼児教育・保育無償化へ提言(生煮え…)文教族に不満根強く
②安倍晋三記念小学校・森友学園の小学校設置趣意書に記載なし、民進や朝日が疑惑追及
③自民・公明の大阪市議団に百田尚樹が怒り(日本人の名誉ほったらかし)SF市慰安婦像問題
④日本での介護人材不足の解消に役立てれば、インドネシア南ミナハサ県知事介護人材育成へ
⑤東欧に異変・オーストリアのアイドル党首(チェコのトランプ…)EU懐疑派連合に警戒論も
⑥ロヒンギャ問題・ローマ法王(ミャンマー・バングラ歴訪)ロヒンギャ難民と面会へ
⑦大和ハウスがIoT住宅実証実験(AIスピーカー活用)テレビもコーヒーメーカーも声で操作
⑧なぜ日本人は賃貸自由主義より35年ローン地獄を選ぶのか、ある種の強迫観念が存在
⑨樹脂部材でデータ改ざん・三菱マテ子会社(航空機向け)社内調査を進める中で発覚
⑩退位日・来月上旬に決定19年4月末(元号は来年公表)儀式や組織改編の準備を本格化
⑪家出したい・とツイッター書き込んだ少女を誘い出す(北海道警)誘拐容疑で男逮捕 
⑫死体を見かけたと匿名通報…愛知・西尾の山中で性別不明の白骨遺体を発見
⑬進歩がなく・感情的に部下を足蹴り(奈良県警)暴言…36歳警部補をパワハラで減給・降格

コ ー ス:平井B=歩数:15,132歩 距離:12.5km 消費:531kcal
所要時間:2時間11分 午前7時41分出発)         
     
 歩    数:   4,756,592歩
 距    離:    4,031.66km
 消費カロリー:  166,275.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:81.54km・消費:839kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3813・冷たい雨

2017年11月23日 11時13分22秒 | Weblog
最低気温を更新



本日最高:  14.5度: 最低:   6.1度  湿度:平均:82% 最低:46%
平年最高:  14.8度: 最低:   6.8度

アクセス数:      210。
閲覧数  :       36。
アクセス数: 1,045,701。
閲 覧 数:   314,470。

①菅義偉官房長官、・皇室会議の来月1日開催を発表、譲位日・できるだけ早く確定
②沖縄翁長雄志知事(来年再選へ難局)辺野古止まらず支援者の不満顕在化
③参院代表質問(首相・賃上げ実現に意欲)共産はモリ・カケ追及
④中国大使館が裏活動(国家安全部)意外な組織に潜む禁じ手に日本は無防備
⑤北朝鮮情勢・中国揺さぶり行動迫( トランプ政権の追加制裁)北朝鮮孤立へ決意
⑥米大統領同行の当局者解任(米軍出身の3人)ベトナムで外国人と不適切接触
⑦神鋼データ改竄・神戸製鋼の不正製品(電源開発にも)安全性に問題なし
⑧クロマグロ漁獲・平成32年5割増(ICCAT51ヵ国参加)大西洋で合意・日本も拡大
⑨東芝・NY繁華街の広告打ち切り(サザエさん)日曜劇場降板決定
⑩日本ペイントHD・米塗料大手に買収提案(M&A競争に対抗)合意の確約はありません
⑪路上にコンクリやごみ1トン捨てる(不法に投棄)兵庫県警・容疑の男2人逮捕
⑫週刊文春・データを承諾なく海賊版に(リーチサイトで男4人)著作権法違反容疑で再逮捕
⑬コンビニ決済悪用・滞納料金払え20万円だまし取る(大阪府警)特殊詐欺グループ5人を逮捕

コ ー ス:業平橋B=歩数:15,729歩 距離:13.0km 消費:581kcal
所要時間:2時間25分 午前8時10分出発)         
     
 歩    数:   4,741,460歩
 距    離:    4,019.16km
 消費カロリー:  165,744.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:81.54km・消費:839kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3812・朝

2017年11月22日 10時57分59秒 | Weblog
日の出が遅いく雲っていると朝は暗い

たりったり

本日最高:  11.5度: 最低:   3.2度  湿度:平均:69% 最低:48%
平年最高:  15.0度: 最低:   7.0度

アクセス数:      220。
閲覧数  :       60。
アクセス数: 1,045,468。
閲 覧 数:   314,424。

①拉致被害者家族テロ支援国家再指定(確かな前進と評価)日本の主体的な取り組みを注視
②希望の党・大西健介(首相のバンカー転倒動画を削除依頼したか)政府答弁書・事実はない
③民進・大塚耕平代表が苦言(らしくない)立憲民主入党判断めぐる枝野幸男代表発言に
④トランプ政権が北朝鮮を(テロ支援国家に再指定)9年ぶり・化学兵器使用を根拠「残忍な体制
⑤習主席特使との会談は見送りか(話し合い平行線)金正恩委員長・工場視察を北メディア報道
⑥最終的な解決策へ手続き始めた(ジンバブエ軍司令官)ムガベ氏の辞任協議前進か
⑦24日に茨城・東海第2原発の運転延長申請を知事に伝達(日本原電)沸騰水型原子炉
⑧神鋼離れ鉄道車両では進まない?(専門性が高く精密)他社への切り替え難しく
⑨ビールシェアに続き売上高でもアサヒに抜かれるキリン(過去最高益)背景にある戦略ミス
⑩あおり運転後絶たず(ドラレコの販売急増)明日は我が身・昨年全国で7千件
⑪森友国有地問題・適正価格明示せず(会計検査院)根拠不十分指摘へ
⑫ユーハイム洋菓子会社の商標訴訟で和解(常陸太田市)社会福祉法人は名称使用できず
⑬不法捕獲のサケ37匹と卵約40キロ所持疑い(販売目的)北海道・組幹部ら3人逮捕

コ ー ス:桜橋B=歩数:13,964歩 距離:11.5km 消費:493kcal
所要時間:2時間00分 午前7時40分出発)         
     
 歩    数:   4,725,731歩
 距    離:    4,006.16km
 消費カロリー:  165,163.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:81.54km・消費:839kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント

3811・坂

2017年11月21日 10時16分34秒 | Weblog
上る坂は厳しい



本日最高:  11.9度: 最低:   3.7度  湿度:平均:49% 最低:31%
平年最高:  15.2度: 最低:   7.1度

アクセス数:      286。
閲覧数  :       69。
アクセス数: 1,045,248。
閲 覧 数:   314,364。

①改憲・待機児童で追及(立民・枝野幸男代表)衆院選後初・首相に代表質問
②質問時間配分・与野党譲らず(与党・来年通常国会の足がかりに)野党は真っ向反発で平行線
③宮古島陸自配備へ着工(南西諸島の防衛力強化)規模800人・地対空・地対艦ミサイル部隊
④ジンバブエのムガベ大統領の演説(お休みなさいと終了)固唾のむ国民に肩透かし
⑤辞任の前首席秘書官が出頭(韓国大統領府)文在寅政権にも収賄疑惑
⑥自民党税調22日総会・税制改正に向け(給与所得控除の見直し焦点)高所得会社員は増税
⑦アデランス・新宿に旗艦店(米ファンドと攻防で因縁の地)道のりは厳しそう
⑧板紙輸出量が過去最高(10月段ボール原紙増)30年ぶりに過去最高を更新
⑨10月のコンビニ売上高・5ヵ月連続減(天候不良で客足鈍化)平均客単価は3.2%増えた
⑩GSユアサ・元祖・EV電池銘柄を待つ規模の戦い(投資余力)技術や量産化で先んじても
⑪2被告・起訴内容認める(施設ビ・ブライト)宇都宮・障害者施設傷害事件初公判
⑫背任容疑で梅旧院の女社長再逮捕(無価値)脱税で得た金を暴力団に流した可能性
⑬千葉・船橋のホテルで女性遺体(男と2人でチェックイン)30代ぐらいの男を殺人容疑で逮捕

コ ー ス:鐘ヶ淵A=歩数:14,318歩 距離:11.8km 消費:512kcal
所要時間:1時間58分 午前7時41分出発)         
     
 歩    数:   4,711,767歩
 距    離:    3,994.66km
 消費カロリー:  164,670.1kcal
累計01
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    4,411,882:  3,746.96:154,114.1      

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :  ,444,959: ,369.32:  14,435.8   
10 :  ,433,034: ,376.87:  14,104.6
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:81.54km・消費:839kcal(11月)

累計=走行距離:1,415.71km・消費:14,657kcal(10月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
コメント