素浪人

思いつくまま、写真日記

2597・川鵜

2014年05月31日 10時32分51秒 | Weblog
素もぐり名人もたまには羽を乾かし暖を取り  



気温
本日最高:  31.6度 最低: 20.2度  湿度:平均:59% 最低:26%
平年最高:  24.5度 最低: 17.3度  
 
アクセス数:      85。
閲覧数  :     121。
閲覧数  :  253128。       
閲覧数  :  681376。

①雇用7年9ヵ月ぶり高水準(4月求人倍率)1.08倍に上昇、企業の人手不足強まる
②駆け込み反動減戦名に、鉱工業生産2.5%低下・消費支出は4.6%減少
③消費者物価3.2%上昇(増税分上回る)23年ぶり伸び率
④再調査1年内で(北朝鮮拉致)官房長官が強調、北朝鮮大使・合意総連問題含む
⑤運用・プロに一任広がる(口座残高8割増)貯蓄から投資受け皿に
⑥ベア実施上場企業半数(経産省調査)7割はリーマン以来
⑦仏バリバに罰金1兆円(米司法当局が検討)イランなど・制裁国と金融取引
⑧フォードまたリコール(139万台)SUV・セダンなど
⑨米・日本の制裁緩和警戒(拉致問題・透明性を重視)日米韓で連携・正念場の協議
⑩景気の基調は底堅く(4月)反動減も雇用改善続く
⑪朝食・家族と毎日5割切る(夕食も56%で最低)食育白書・生活が多様化
⑫国産線香花火人気が再燃(大きな火花で長持ち)日本の技術楽しんで
⑬エンジン部品忘れ運行(日航・整備ミス)昨年10月から16件

コース:平井A・歩数:14,276歩 距離:12.13km 消費:497kcal
所要時間:2時間06分。  (午前7時59分出発) 

年間積算
歩    数:2,002,606歩  
距    離: 1,722.47km
消費カロリー:  69,612kcal
   
累計
歩数:2,002,606歩・距離:1,722.47km・消費カロリー:69,612kcal。(5月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(5月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,331.71km・消費カロリー:3,061.9kcal(5月)

累計=走行距離:,331.71km・消費カロリー:3,061.9kcal(5月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2596・救急車

2014年05月30日 09時57分20秒 | Weblog
出動回数は年々増加  



気温
本日最高:  29.0度 最低: 20.0度  湿度:平均:64% 最低:40%
平年最高:  24.4度 最低: 17.2度  
 
アクセス数:      92。
閲覧数  :     143。
閲覧数  :  253043。       
閲覧数  :  681255。

①防衛指針へ反映理想的(首相・外交防衛委員会)解釈変更の早期合意期待
②小売り販売額4月4.4%減(消費増税の反動)前回増税より大きく
③石原慎太郎・新党結成へ(橋下徹側)党名・維新を継承
④大統領にシシ前国防相(エジプト)得票9割超か
⑤アップル・音楽配信を買収(自前から転換)米ビーツ社・3000億円で
⑥ブラジル・利上げ見送り(1年2ヵ月ぶり)景気低迷に配慮
⑦米単独軍事介入慎重に(オバマ大統領が外交演説)野党は批判・信用損なう
⑧長期金利低下一時0.56%、1年1ヵ月ぶり低水準
⑨ビッグデータ小売り共有(まず広島で)官民で実証実験・商品開発に活用
⑩転売可能な契約で調達(中部電)シェル系からLNG
⑪本州で感染拡大の兆候(北海道から犬が運ぶ?)エキノコックス・肝障害の危険
⑫ハウス再建進まず(関東大雪で倒壊)露地栽培に切り替えも、人手資材不足・補助金制度延長を
⑬タンカー爆発船長不明(姫路港沖)乗組員2人重体・2人ヤケド

コース:四つ木A・歩数:13,009歩 距離:11.13km 消費:459kcal
所要時間:1時間53分。  (午前7時38分出発) 

年間積算: 1,988,330歩  
距    離:1,710.34km
消費カロリー: 69,115kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:(荒川河口)22.31km・消費:267.2kcal(5月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,331.71km・消費カロリー:3,061.9kcal(5月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2595・保育園児

2014年05月29日 10時03分30秒 | Weblog
この頃が一番素直に行動する  



気温
本日最高:  27.5度 最低: 19.3度  湿度:平均:68% 最低:43%
平年最高:  24.3度 最低: 17.0度  
 
アクセス数:      82。
閲覧数  :     176。
閲覧数  :  252951。       
閲覧数  :  681112。

①投資資金・東南アにシフト(中国・インド大幅減)見公開株向け1年で倍増
②行使・内閣が慎重に判断(集団的自衛権で首相)国会議論始まる
③人材各社シニア活用(人脈生かし人材獲得)技能伝承へ講師育成
④STAP論文一部撤回へ(小保方晴子ら同意)万能性の詳細記載
⑤診療計画義務付け(規制改革会議)混合診療拡大を提言
⑥アフガン駐留成果強調(米大統領)16年末軍撤退を発表
⑦タイ夜間外出禁止短縮(商店など)通常営業に戻す動き
⑧EU成長・雇用重視(首脳一致)懐疑派・躍進で危機感
⑨宇宙ゴミ監視日米連携、衛星衝突回避へ情報共有
⑩高速道有料65年まで、15年間延長の改正法成立
⑪法曹離れ歯止め狙う(受験5回まで)改正司法試験法が成立
⑫インデックス会長逮捕(上場廃止回避狙いか)東京地検・粉飾決算の疑い
⑬名張事件再審認めず(第8次請求)名古屋高裁・請求権は消滅

コース:業平橋B・歩数:13,812歩 距離:11.74km 消費:479kcal
所要時間:2時間03分。  (午前7時36分出発) 

年間積算: 1,975,321歩  
距    離:1,699.21km
消費カロリー: 68,656kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:(外堀通り・銀座ほか)63.07km・消費:576.3kcal(5月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,309.40km・消費カロリー:2,794.7kcal(4月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2594・二輪車

2014年05月28日 10時09分37秒 | Weblog
風切って走るにはいい季節になった  

のち

気温
本日最高:  277.度 最低: 19.8度  湿度:平均:71% 最低:39%
平年最高:  24.2度 最低: 16.9度  
 
アクセス数:      61。
閲覧数  :     177。
閲覧数  :  251869。       
閲覧数  :  680936。

①対外純資産・最高325兆円(昨年末9.7%増)企業の海外展開加速、円安も影響
②五輪後に建て替え延期(千葉や東京の自治体)庁舎や体育館建設費高騰
③規制委・島崎・大島両氏交代へ(政府・国会提示)後任に原子力学会元会長
④事例ごとに対応策提示へ(安保法制見直し)政府・与党の要求で
⑤米議会追及強める(多国籍企業の課税逃れ)ファイザーの買収問題で再燃
⑥東部の戦闘拡大(ウクライナ)ドネック市内でも銃撃戦
⑦米部品会社に売却方針(アップルとは折り合わず)ルネサスの液晶半導体子会社
⑧検診データから最適サプリ提案(2000人で実証実験)日立ソリューションズとファンケル
⑨外形標準課税明記へ(自民税調)来月策定の見解に
⑩高円宮典子婚約内定(出雲大社の神職)千家国麿と秋挙式
⑪房総・南国作物なりそう?(温暖化逆手に挑戦)アボガドなど露地栽培成功
⑫県外最終処分を法制化(中間貯蔵施設)環境相・福島2町長に
⑬路上でで男性刺され死亡(千葉・勝浦)男逃走・殺人容疑で捜査

コース:桜橋A・歩数:14,188歩 距離:12.05km 消費:492kcal
所要時間:2時間10分。  (午前7時36分出発) 

年間積算: 1,961,509歩  
距    離:1,687.47km
消費カロリー: 68,177kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2593・土手の草

2014年05月27日 10時08分18秒 | Weblog
季節は間違いなく初夏へ  

降ったり止んだり

気温
本日最高:  26.5度 最低: 17.7度  湿度:平均:80% 最低:57%
平年最高:  24.0度 最低: 16.7度  
 
アクセス数:      75。
閲覧数  :     141。
閲覧数  :  251808。       
閲覧数  :  680759。

①電気代1割節約(ビル空調スマート化)三菱電機が新システム
②生鮮品プラント海外へ(エビ養殖やレタス工場)安定出荷・ノウハウ提供
③サイバー防御策開発へ(防衛省と情報通信機構)異変早く発見
④親欧米派が勝利宣言(ウクライナ大統領選)ポロシェンコ・融和課題に
⑤軍の実権把握国王承認(タイ司令官)方針表明へ
⑥個人消費底堅く、日銀の4月30日議事要旨
⑦東通原発来月にも申請(東北電が準備)再稼動への安全審査
⑧検索大手ダウムと統合(LINEに対抗)チャットアプリの韓国カカオ
⑨格安スマホなぜ注目?(流通業)手軽に使う需要開拓
⑩自信ないけど役立ちたい(内閣府調査)社会貢献には意欲的、日本の若者自己評価低く
⑪身代金型ウイルス広がる(日本語版も)払っても解除されず、パソコンロックし金銭要求
⑫免疫細胞活性化が原因(名大教授ら)慢性疲労症候群の痛み
⑬遺体・宅配便で搬出(大阪の准看護師)行方不明直後に

コース:鐘ヶ淵C・歩数:13,286歩 距離:11.29km 消費:429kcal
所要時間:1時間58分。  (午前7時48分出発) 

年間積算: 1,947,321歩  
距    離:1,675.42km
消費カロリー: 67,685kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2592・子供まつり

2014年05月26日 10時19分57秒 | Weblog
児童館の恒例イベントで  



気温
本日最高:  24.6度 最低: 18.6度  湿度:平均:73% 最低:52%
平年最高:  23.9度 最低: 16.6度  
 
アクセス数:      52。
閲覧数  :      79。
閲覧数  :  251733。       
閲覧数  :  680618。

①夏のボーナス5.9%増(鉄鋼・車高い伸び)6年ぶり80万円台
②保険金・受取額多く(損保・保険料上げも)交通事故・失った利益算定見直し
③中国機が異常接近(東シナ海公海上)自衛隊機に30㍍
④タイ国軍・上院廃止、新憲法制定へ国民会議
⑤日朝あすから政府協議(拉致問題進展なら)制裁緩和を検討
⑥低価格の豚肉関税下げ(重量税に切り替え)TPP対米交渉で政府検討
⑦首相が気遣う与党の要所(内閣発足500日・野党対策より)公明党・キーマンとの親密演出
⑧北方領土に言及(プーチンロシア大統領)日本の制裁に不快感
⑨介護人材確保へ届け出制(厚労省検討)離職した有資格者活用
⑩消費者相談9年ぶり増(昨年度92万件)ネット通販への苦情など
⑪団地のの幸せ追い続け(自治会活動担い半世紀)高度成長の時代・孤立防止へ工夫
⑫住民氏名不記載認める(広島地裁)組み事務所差し止め訴訟
⑬米で銃乱射6人殺害(容疑の男)警官と銃撃戦で死亡

コース:浅草C・歩数:13,273歩 距離:11.28km 消費:463kcal
所要時間:1時間58分。  (午前7時53分出発) 

年間積算: 1,934,035歩  
距    離:1,664.33km
消費カロリー: 67,256kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2591・運動会

2014年05月25日 11時45分19秒 | Weblog
今日は母校の運動会  



気温
本日最高:  27.3度 最低: 20.0度  湿度:平均:68% 最低:52%
平年最高:  23.8度 最低: 16.4度  
 
アクセス数:      69。
閲覧数  :     124。
閲覧数  :  251681。       
閲覧数  :  680539。

①少なめ食品我が家サイズ(乳製品や調味料)世帯人数減少・原料高に対応
②だいち2号軌道に(地震や津波監視)H2A打ち上げ成功
③クレジット機能も追加(政府が検討)マイナンバーカード
④アジアで株主づくり(広報活動を強化)セブン&アイやライオン
⑤米無人機三沢に24日配備、南シナ海監視に投入
⑥タイ・新たに35人種痘命令(不敬罪で)拒否なら2年間拘束
⑦電子通貨ビジネス拡大(アマゾン・米英独で先行)日仏伊でもサービス
⑧ウイグル南部の出身(ウルムチ爆発)5容疑者分離独立主張か
⑨経済成長や和平交渉争点(あすコロンビア大統領選)現職と野党候補競る
⑩残そう旧航空隊庁舎(茨城・映画永遠の0ロケ地)戦争語り継ぐ場に
⑪ブレーキレバー調整こまめに(子供の自転車)合わないと事故の危険
⑫北は涼しく・南は暑く(気象庁6~8月予報)エルニーニョ影響
⑬知人の女中国へ出国(大阪29歳不明)同行者も事件関与か

コース:平井C・歩数:14,269歩 距離:12.12km 消費:502kcal
所要時間:2時間05分。  (午前7時46分出発) 

年間積算: 1,920,762歩  
距    離:1,653.05km
消費カロリー: 66,793kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2590・花

2014年05月24日 10時08分48秒 | Weblog
寒いうちに種をまきやっと開花  



気温
本日最高:  23.4度 最低: 15.4度  湿度:平均:66% 最低:48%
平年最高:  23.7度 最低: 16.3度  
 
アクセス数:      64。
閲覧数  :     107。
閲覧数  :  251612。       
閲覧数  :  680415。

①訪日客に無線LAN(全国共通の無料ID)官民で観光促進
②全国の市・4割が予算最大、高齢者支援手厚く
③8月11日・山の日(16年施行)改正祝日法が成立
④FBI・取調べ可視化(日本でも議論続く)米司法省が方針転換
⑤陸軍司令官が首相職(タイ)インラック首相に出頭命令
⑥米・タイ軍事支援見直しへ(国務長官)クーデター正統性ない
⑦容疑者5人死亡(中国紙報道)新疆ウイグル爆発、西部でも爆発か
⑧米HP・減収増益(2~4月)最大1.6万人追加削減
⑨養殖業の発展重要(水産白書)世界的な需要増で
⑩軽減税率・経理方式4案(与党)インボイスなど議論
⑪湿原・干潟の価値1.5兆円(保全意識高める)環境省・水質浄化や食料供給試算
⑫ブラジル人故郷に帰る(5年で10万人震災や不況響く)交流の催し減って残念
⑬児童の列に車7人負傷(過失傷害容疑)埼玉・上尾、運転の女逮捕

コース:福神橋C・歩数:13,339歩 距離:11.32km 消費:453kcal
所要時間:1時間59分。  (午前7時46分出発) 

年間積算: 1,906,493歩  
距    離:1,640.93km
消費カロリー: 66,291kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2589・区営釣堀

2014年05月23日 10時02分34秒 | Weblog
暖かさにつられて賑わう  



気温
本日最高:  21.7度 最低: 14.2度  湿度:平均:66% 最低:50%
平年最高:  23.4度 最低: 16.0度  
 
アクセス数:      58。
閲覧数  :     111。
閲覧数  :  251548。       
閲覧数  :  680308。

①地域安定へ米の関与促す(第20回アジアの未来)TPP妥結に期待・シンガポール:マレーシア首相、中国は国際法抵触・ベトナム首相
②日本の競争力21位に(スイスIMD調査)2年連続で上昇
③確定拠出年金利回り重視(全日空やNEC)海外株投信など追加
④ユニリーバのパスタソース、ミツカンが買収交渉
⑤米・金融政策正常化に備え(FOMC議事要旨)ゼロ金融解除など、運営の透明化を重視
⑥対日EPA交渉継続へ(欧州委が報告書)鉄道など対応評価
⑦ウルムチで爆発(中国)車が炎上多数の死傷者
⑧安倍修仁が社長退任(吉野家)トップ22年間一線退く
⑨健康努力でご褒美(健保・現金など支給へ)喫煙・運動の有無基準
⑩片山被告・全部事実です(東京地裁公判)遠隔操作・無罪主張を撤回
⑪ツリーめざせ満天(開業2年課題も)強風が弱点・地元は共存模索
⑫北陸新幹線談合認める(東京地裁)初公判で機構元幹部
⑬女性警官2万人近くに(4月時点)幹部は5年で2倍

コース:四つ木C・歩数:13,787歩 距離:11.71km 消費:471kcal
所要時間:2時間00分。  (午前7時37分出発) 

年間積算: 1,879,367歩  
距    離:1,617.90km
消費カロリー: 65,367kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2588・江戸名所図会

2014年05月22日 10時01分05秒 | Weblog
近代日本・江戸時代の長閑さ  

激しく変化

気温
本日最高:  22.8度 最低: 13.5度  湿度:平均:71% 最低:39%
平年最高:  23.4度 最低: 16.0度  
 
アクセス数:      79。
閲覧数  :     129。
閲覧数  :  251490。       
閲覧数  :  680197。

①貿易収支20ヵ月ぶり改善(4月赤字縮小)輸入伸び鈍化、輸出増も本格回復見えず
②地下水海に放出(福島第一)汚染水増加防ぐ、漁業者ら地元訴え切実
③大規模緩和を継続(日銀決定会合)景気判断据え置き
④中国・アジア安保主導(信頼醸成会議)習近平主席・米をけん制
⑤米・GM中国社製を排除(エコカー電池・LGに統一)車の先端分野で摩擦も
⑥閣議決定今国会中に(集団的自衛権)米知日派解釈変更で
⑦米大手銀無風の株主総会(株価は下落波乱含み)モルガン最短の20分・ゴールドマン質問なし
⑧35事業で企業募集開始(戦略特区)農業・医療など
⑨12インチ大型タブレット(マイクロソフト)ノートパソコンを代替
⑩ウナギ今夏は安い?(稚魚豊漁)中国産値下がり
⑪おもてなしはトイレから(高知県や群馬県が認定制度)清潔さや明るさ・お墨付き
⑫ホクレンに立ち入り(公取委)貯蔵施設の空調、談合疑惑関与か
⑬知人官金疑い3人逮捕、群馬の山中で遺体発見

コース:業平橋C・歩数:13,786歩 距離:11.71km 消費:482kcal
所要時間:1時間59分。  (午前7時42分出発) 

年間積算: 1,879,367歩  
距    離:1,617.90km
消費カロリー: 65,367kcal
   
累計
歩数:1,587,318歩・距離:1,362.40km・消費カロリー:55,092kcal。(4月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

累計=走行距離:246.33km・消費カロリー:2,218.4kcal(4月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし