２５０５・磯

引き潮で磯で戯る鳥

時々

気温
本日最高　　１８.６度　最低：　　　８.５度　　湿度：平均：６２％　最低：３３％
平年最高　　１１.２度　最低：　　　３.７度　　
　
アクセス数：　　　　　１３０。
閲覧数　　：　　　　　１８５。
閲覧数　　：　　２４２５２３。　　　　　　　
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①食の安全防御強める（不審者や異物防ぐ）ロッテ・明治など食品大手、ポケットない作業着・入室認証厳しく
②TPP交渉期限切らず（衆院予算委）首相・合意へ努力
③深夜・早朝割り増し廃止へ（京都の大手タクシー）格安運賃規制に対応
④オフィス移転が増加（昨年６％増）賃料上昇にらみ契約急ぐ
⑤新欧米政権きょう始動（ウクライナ）暫定首相に元経済相、通貨急落・市場安定も課題
⑥仮想通貨・規制強化を（ビットコイン）米議員・消費者損失受ける
⑦ブラジル８回連続利上げ（年１０,７５％に）インフレ抑制を優先、上げ幅は縮小
⑧スマホ出荷今年は鈍化（先進国では普及が一巡）１９％増・米調査会社見通し
⑨電池新工場に５１００億円（１７年稼動）米テラスが計画表明
⑩四国電・今期経常赤字に（３期連続）燃料費高止まり響く
⑪メール共有サービス潜入（実在人物装う）事前に情報収集、企業などへの標的型メール攻撃
⑫目を守れ被災地つなぐ（支援・今度は我々の番）米発症の診療車、東北→フィリピンへ
⑬平田被告に懲役１２年求刑（東京地裁公判）仮谷清志事件など検察側

コース：桜橋Ａ・歩数：１４,５０５歩　距離：１２.３２ｋｍ　消費：５０４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分。　　（午前７時４３分出発）カメラを忘れ戻り８分ロス　

年間積算：　　７９５,０５７歩　　
距　　　　離：　６７５.７１ｋｍ　　　
消費カロリー：　２７,２７１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（区役所ほか）３４.８０ｋｍ・消費：３１６.１ｋｃａｌ（２月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,１０７.２０ｋｍ・消費：１,０５０.７ｋｃａｌ（２月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２５０４・カメラマン

東京マラソンで



気温
本日最高　　１３.７度　最低：　　　６.８度　　湿度：平均：７８％　最低：６２％
平年最高　　１１.１度　最低：　　　３.６度　　
　
アクセス数：　　　　　１５３。
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①私鉄発・住みやすい街へ（沿線の人口減に先手）店舗住宅一体で開発
②個人保証の再建買い取り（地域機構）中小の私的整理促す
③春の引越し集中避ける、繁忙期に割増金・前倒しで荷造り
④ビットコイン急落（官房長官・情報を収集）大手の取引停止で一時２割安
⑤強制連行・中国で提訴（元労働者ら）当局の受理焦点に
⑥親ロシアは政変に反発（ウクライナ南部）市庁舎を掌握
⑦スペイン危機過去のもの（今年の成長率予測）首相・１.０％に引き上げ
⑧成長融資ファンド増額（３メガ銀）環境や医療に重点
⑨原油備蓄・日本で４割増（UAEと合意へ）１００万キロリットル
⑩靖国参拝・日米関係に傷（米議会報告書で私的）首相の歴史認識米と衝突も
⑪婚活・実はセールス目的（被害訴え１２人集団訴訟）不動産業者など相手に・交際相手マンション買うと疎遠に
⑫巨大深海魚・浮上の謎（ギョギョ！？猟師ら仰天）日本海・海流や水温影響か
⑬虚偽書き込み家宅捜索（名古屋地検・風説流布容疑）会社経営者・株利益数百万円か

コース：鐘ヶ淵Ｃ・歩数：１３,５０１歩　距離：１１.４７ｋｍ　消費：４６５ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分。　　（午前７時４２分出発）　

年間積算：　　７８０,５５２歩　　
距　　　　離：　６６３.３９ｋｍ　　　
消費カロリー：　２６,７６７ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２５０３・高架工事

駅舎建設から手始め



気温
本日最高　　１４.２度　最低：　　　５.７度　　湿度：平均：４７％　最低：３０％
平年最高　　１１.０度　最低：　　　３.５度　　
　
アクセス数：　　　　　１６８。
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①ＴＰＰ合意見送り（閣僚会合閉幕へ）関税・日米妥協せず、４月にも事務レベル会合
②原発再稼動・依存は減らす（エネ計画政府案）核燃サイクル縮小も
③国が再建買い取り（モラル低下招く恐れ）反社会的勢力への融資
④米陸軍・兵力１５％削減（国防予算案）戦後最小規模・アジア重視は堅持
⑤サムスンも指紋認証（ネット通販手軽に）新スマホ発表・ペイパルと提携
⑥ウクライナ金融支援必要（ＥＵ代表）暫定政権に支持表明
⑦アジアに売り込み（日本商品紹介）東京ガールズコレクション
⑧ベンチャー育成に４０００億円（大企業への依存脱却）韓国・経済革新３ヵ年計画
⑨西武・４月再上場へ（１０年ぶり）サーベラスと合意
⑩環境技術１兆円投資（２０年めど）ＧＥ・シェール掘削法など
⑪津波犠牲・賠償請求を棄却（仙台地裁）七十七銀控訴・巨大さ予見困難、幼稚園訴訟と判断割れる
⑫理系女子になりたい（受験生憧れ胸に）国公立２次試験始まる、副作用ない薬開発・環境学び研究者に
⑬システム運用官製談合か（国立環境器研究センター）容疑の受注業者大阪地検が捜索

コース：浅草Ｃ・歩数：１３,０４９歩　距離：１１.０９ｋｍ　消費：４５３ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分。　　（午前７時３７分出発）　

年間積算：　　７６７,０５１歩　　
距　　　　離：　６５１.９２ｋｍ　　　
消費カロリー：　２６,３０２ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２５０２・撤去自転車

保管場所に一時預かり最後はどうなるだろうか



気温
本日最高　　１２.９度　最低：　　　３.４度　　湿度：平均：４８％　最低：２９％
平年最高　　１０.９度　最低：　　　３.５度　　
　
アクセス数：　　　　　１１９。
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閲覧数　　：　　２４２０７２。　　　　　　　
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①花粉症・飛散前に抑える（自宅でも手軽に）目薬や飲み薬相次ぐ
②高齢消費者地域で守れ（政府・法改正へ）自治体・金融機関、情報共有促す
③３月でも福袋（増税前駆け込み狙う）大丸松坂屋・最高５億円
④ソチ閉幕平昌へ（１７日間の祭典混乱なく）日本メダル８・海外大会で最多
⑤大統領代行ＥＵを重視（ウクライナ）脱ロシア方針表明
⑥米韓演習に戦略爆撃機（Ｂ５２投入へ）北朝鮮の抑止狙う
⑦１兆円投資赤字拡大（中国の国策・豪鉱山開発）政府系企業・本格生産に至らず
⑧新興国で２５００円スマホ（中国社が半導体開発）ファイヤーフォックスをＯＳに
⑨三菱ＵＦＪが紛失（休眠口座）情報２万２０００人分
⑩農協経由で道産米（アイリスオーヤマが仕入れ）ホクレンと連携全国で販売へ
⑪魚介送りつけ・再び増加（ブランドに傷・産地が懸念）かに好きですか・突然の電話に注意
⑫車レンタル２度訪問（名古屋）歩道突入容疑者、いったん断られ
⑬安全管理体制を調査（運輸安全委）回送電車脱線・京浜東北線が復旧

コース：福神橋Ｃ・歩数：１２,５３７歩　距離：１０.６５ｋｍ　消費：４３６ｋｃａｌ
所要時間：１時間４５分。　　（午前７時３９分出発）　

年間積算：　　７５４,００２歩　　
距　　　　離：　６４０.８３ｋｍ　　　
消費カロリー：　２５,８４９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２５０１・修学旅行生

グループで行動・今も人気スポット

時々

気温
本日最高　　　８.８度　最低：　　　４.０度　　湿度：平均：５０％　最低：４０％
平年最高　　１０.８度　最低：　　　３.４度　　
　
アクセス数：　　　　　２０１。
閲覧数　　：　　　　　５４６。
閲覧数　　：　　２４１９５３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６５７２７５。

①東南ア・消費が成長主導（昨年）１２０兆円日本の４割、輸出中心型からシフト
②武器禁輸の原則転換（政府見直し案）安保に有用条件
③ヤヌコビッチ大統領首都を脱出（ウクライナ）議会は解任決議
④官邸主導を再構築（経済政策）諮問・競争力の合同会議、議論集約・統合に布石？
⑤領有権の確立訴え（政務官出席）竹島の日式典
⑥米大統領・国内外を意識（ダライ・ダマと会談）チベット人権保護支持、中国けん制の思惑
⑦未曾有の危機ＦＲＢに戸惑い（０８年ＦＯＭＣ議事録）異例措置に内部でも賛否、住宅金融に関与・証券大手へ融資
⑧羽田発着海外ツアー充実（来月末に便数拡大）ＪＴＢ・１７０コースに倍増・全日空・シニア向け重点
⑨コークス炉改修能力増（ＪＦＥスチール）５００億円投資・粗鋼生産量上げ
⑩費用や効果ネットで算出（清水建設無料で）オフィス・病院の省エネ改修
⑪被害３００冊超す（都内の３８図書館）アンネの日記破損
⑫子供育つ環境に格差（厚労省全国調査）妊婦喫煙率２倍・母乳率西高東低
⑬米で関心・治安や財政改善（無償で家・ユタ式成果）ホームレス８年かけ４分の一

コース：四ツ木Ｃ・歩数：１３,２７１歩　距離：１１.２８ｋｍ　消費：４５６ｋｃａｌ
所要時間：１時間５４分。　　（午前７時３９分出発）　

年間積算：　　７４１,４６５歩　　
距　　　　離：　６３０.１８ｋｍ　　　
消費カロリー：　２５,４１３ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２５００・タグボート

今も盛んな舟運隅田川

時々

気温
本日最高　　　８.３度　最低：　　　２.９度　　湿度：平均：４８％　最小：４０％
平年最高　　１０.７度　最低：　　　３.２度　　
　
アクセス数：　　　　　１７２。
閲覧数　　：　　　　　３３９。
閲覧数　　：　　２４１７５２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６５６７２９。

①世界成長２％底上げ（Ｇ２０）共同声明原案・新興国通貨に懸念、ドイツなど反発
②志賀原発で断層調査開始（規制委）活断層なら廃炉も
③日米歩みより重要（経財相）ＴＰＰ閣僚会合開幕へ
④塾・生徒獲得へ値上げを原資に（学究社や東京個別）教材や講師の研修充実
⑤チベット人権保護支持（米大統領）ダライ・ダマに表明
⑥リーマン破綻・翌日なお楽観（０８年９月ＦＯＭＣ議事録）バーナンキ・政策金利の水準は適切
⑦ウクライナ前首相釈放へ（民主化運動の立役者）大統領選に影響
⑧伊・連立政権で合意（次期首相レンツィ）閣僚の半数女性
⑨ジョブズ・米で切手に（来年発売）１１年死去から異例の早さ
⑩雪かき詐欺注意して（山梨県）ボランティア悪用を警戒
⑪東京都心寒くなる（５０年ぶり移転）試験運用で気温低めに、観測点・ビル街から公園へ
⑫常磐道が再開通（震災から３年）広野―常磐富岡・一時帰宅しやすく
⑬元交際男の知人に組員（館林殺害）被害女性・周辺に話す

コース：浅草Ｂ・歩数：１３,８４３歩　距離：１１.７６ｋｍ　消費：４７１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分。　　（午前９時２３分出発）　

年間積算：　　７２８,１９４歩　　
距　　　　離：　６１８.９０ｋｍ　　　
消費カロリー：　２４,９５７ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２４９９・清掃員

毎日歩きながら街中を巡回



気温
本日最高　　　９.５度　最低：　　　１.７度　　湿度：平均：３５％　最小：２２％
平年最高　　１０.７度　最低：　　　３.２度　　
　
アクセス数：　　　　　２０６。
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閲覧数 　：　　６５６３９０。

①道の駅変身（モデル施設政府が認定）観光情報無線で・災害時は防災拠点
②がん血液から３０分で診断（東大・ニコンなど）すい臓や乳がん想定
③ＥＵ・ウクライナ制裁（米）治安部隊の撤収要求
④豪・伊で石油事業売却（英蘭シェル）ガス田開発など・高収益事業に集中
⑤ダライ・ラマと会談へ（米大統領）中国・内政干渉と反発
⑥緩和・２年で区切らず（日銀議事要旨）説明の必要性指摘
⑦米小売・寒波の逆風（ウォルマート・１１月～１月減益に）貧困者給付削減も響く
⑧日本の食品輸入・ＥＵ規制緩和へ（東京・神奈川対象外に）原発事故後に安全証明義務化
⑨米ＨＰ１６％増益（１１～１月）パソコン・７四半期ぶり増収
⑩党南ア・女性支援で協力・日米が開発対話初会合
⑪紹介文誰が書く？（就活のエントリーシート）対応できない大学困惑・教職員に依頼相次ぐ
⑫じいちゃん取ったよまさにヒロイン・地元の新潟快挙に沸く）小野塚彩那・誓いのメダルに歓喜
⑬元交際相手・拳銃自殺か（栃木で遺体発見）館林の女性殺害

コース：平井Ｃ・歩数：１３,７１５歩　距離：１１.６３ｋｍ　消費：４７４ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分。　　（午前８時０１分出発）　

年間積算：　　７１４,３５１歩　　
距　　　　離：　６０６.９４ｋｍ　　　
消費カロリー：　２４,４８６ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２４９８・卒業記念樹

地元の小学６年生が植えた河川敷の桜の記念樹



気温
本日最高　　１０.３度　最低：　　　２.８度　　湿度：平均：３５％　最小：２２％
平年最高　　１０.６度　最低：　　　３.２度　　
　
アクセス数：　　　　　１２９。
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閲覧数　　：　　２４１３７４。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６５５９６０。

①貿易赤字最大２.７兆円（１月）前年１兆円拡大、燃料・電子部品の輸入増
②対話アプリ１.９兆円で買収（フェイスブック）スマホ関連強化
③中国・景況感が悪化（製造業指数）民間調査・２ヵ月連続５０割れ
④店頭で値上がり（ティッシュ・トイレ紙）古紙高や駆け込み需要
⑤米・ウクライナ非難、高官らのビザ発給停止
⑥野党代表と停戦合意（緊張続く）大統領・強制排除計画を中止
⑦米・立場変わらず（首相靖国参拝）衛藤補佐官発言に不快感
⑧米緩和段階的縮小を確認（ＦＯＭＣ１月議事要旨）金利指針見直しへ
⑨新興国市場・安定の兆し（ＩＭＦ）Ｇ２０に報告書提出へ
⑩ギリシャ・初の経常黒字（昨年１７００億円）観光収入など増加
⑪高濃度汚染水１００トン漏れる（福島第１）タンクから堰の外へ
⑫狙われるiphone（中古機も人気警察警戒）転売目的盗難後後絶たず
⑬元交際相手ストーカー行為（群馬県警）館林女性を殺害・昨年関連を捜査

コース：業平橋Ｃ・歩数：１３,６４２歩　距離：１１.５８ｋｍ　消費：４７９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５５分。　　（午前７時４０分出発）　

年間積算：　　７００,６３６歩　　
距　　　　離：　５９５.３１ｋｍ　　　
消費カロリー：　２４,０１２ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２４９７・風評被害

もう直ぐ３年になるがまだ元通りにはなっていない



気温
本日最高　　　７.６度　最低：　　　１.４度　　湿度：平均：４４％　最小：２８％
平年最高　　１０.６度　最低：　　　３.１度　　
　
アクセス数：　　　　　１０６。
閲覧数　　：　　　　　２３８。
閲覧数　　：　　２４１２４５。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６５５６６５。

①立替払い不要に（自治体が支払い）優良業者に登録制度・介護保険利用の住宅改修
②豊洲場外市場に１４０店（温浴場や屋台村整備）すしざんまいと大和ハウス
③原発審査に優先順位（規制委方針）大飯など早期に
④行政不服審査使いやすく（税や交通違反）申し立て期間延長
⑤ウクライナ・デモ排除（死者２１人）野党勢力抵抗
⑥働く女性支援・日米協議（開発対話今日会合）途上国で起業・感染予防
⑦中台首脳会談に言及（習主席）国民党連戦名名誉主席・元主席と面会時
⑧サウジ・医療や車に投資を（投資院総裁）日本企業呼び人材育成
⑨テラス株一時４％上げ、アップルと幹部接触報道で
⑩文具もクールジャパン（パイロットや三菱鉛筆）アジアで高級ボールペン、細字でにじみにくいに評価
⑪魚・４割で資源ピンチ（マアジ・ホッケ・・・）水産庁・漁獲削減が必要
⑫闘病越え首都駆ける（２３日東京マラソン）ベスト更新・元気届ける
⑬ノバルティス捜索（東京地検）データ操作・薬事法違反疑い

コース：桜橋Ｃ・歩数：１３,６９７歩　距離：１１.６４ｋｍ　消費：４７４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分。　　（午前７時３９分出発）　

年間積算：　　６８６,９９４歩　　
距　　　　離：　５８３.７３ｋｍ　　　
消費カロリー：　２３,５３３ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２４９６・交通事故

事故が起きるとたちまち渋滞が長くなる



気温　
本日最高　　　９.０度　最低：　　　１.５度　　湿度：平均：３７％　最小：２４％
平年最高　　１０.６度　最低：　　　３.１度　　
　
アクセス数：　　　　　１３７。
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閲覧数 　：　　６５５４２７。

①農協・企業と商品開発（地域農業の競争力向上）地元産品に付加価値
②成長融資延長規模２倍（日銀決定会合）大規模緩和を継続
③動植物都市に戻る（公園増加で住みやすく）自然と共生・街の価値高める
④ジャンプ団体・銅２０１４ソチ）長野以来１６年ぶりメダル
⑤ネット大学全国解禁（文科相方針）特区以外でも運営拠点
⑥ＥＵ・新興国構造改革を（Ｇ２０財務相会議で要請へ）強固な金融体制構築も訴え
⑦農産品・車妥協探る（ＴＰＰ）日米関税協議スタート
⑧インドで食品・日米合弁（中間層向け製販）ゴールドマンと三井物産
⑨日本企業・欧米勢に遅れ（販路の確保カギ）即席麺など相次ぎ参入
⑩車生産徐々に正常化（大雪被害）トヨタ・ダイハツ工場再開
⑪葉の水滴で命つなぐ・１人死亡（残る１人の捜索続く）バリ島事故・５人７５時間後の生還
⑫主要道路で通行止解除（大雪被害）孤立解消へ除雪急ぐ
⑬屋根崩落死者１０人に（負傷者１００人超す）韓国南東部の体育館

コース：鐘ヶ淵Ｂ・歩数：１３,０２３歩　距離：１１.０６ｋｍ　消費：４５４ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。　　（午前７時３９分出発）　

年間積算：　　６７３,２９７歩　　
距　　　　離：　５７２.０９ｋｍ　　　
消費カロリー：　２３,０５９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし