３６３９・遊歩道

年々咲く範囲が広がっている



本日最高：　　２７.５度：　最低：　２０.７度　　湿度：平均：７５％　最低：６０％
平年最高：　　２４.６度：　最低：　１６.１度
　　
アクセス数：　　　　　　２１０。
閲覧数　　：　　　　　　　５７。
アクセス数：　１,００２,７５５。
閲覧数 　：　　　３０４,５０４。

①退位付帯決議案（女性宮家創設検討を明記）与野党・政争の材料にせず
②安保法新任務・歴史的な意義（首相・ＰＫＯ隊旗返還式で）国際社会の平和と安定のために力
③小池知事・都民ファーストの会代表就任へ（自民幹事長）小池氏に自発的な離党促す
④国連人権理特別報告者の草案判明（歴史教育に政府介入慎め）放送法の政治的公平撤廃を
⑤北朝鮮・新型誘導ミサイル実験に成功（誤差７メートル）Ｇ７の警告無視ミサイルの多種化進める
⑥ギリシャ危機再燃か（南欧発円高シナリオに警戒）一難去ってまた一難の欧州
⑦プーチン・仏へのサイバー攻撃否定（首脳会談）ロシアが実行した証拠は無い
⑧洗濯物の折りたたみ・ロボットにお任せ（ＡＩで種類認識）全自動衣類折りたたみ機発売へ
⑨エネルギー店じまい日欧で本格化（原発廃炉や油田閉鎖）応酬・パネルの回収・リサイクルを義務
⑩アマゾン・納入業者と最安値契約廃止（独禁法調査受け）
⑪日本の自殺率６位・若年層ほど深刻（政府が１７年版白書見えない高齢者の孤独
⑫女子生徒にセクハラや平手打ちの体罰（教諭を懲戒免職）先生とキスできるんか
⑬列島に強い日差し夏の陽気に（各地で５月の記録更新）５月の観測史上最高気温に並ぶか更新

コース：平井Ａ＝歩数：１５,４５８歩　距離：１３.１４ｋｍ　消費：５４３.７ｋｃａｌ
所要時間：２時間１４分　（午前７時４０分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,１３４,０２９歩
　距　　　　離：　　　　１,８３２.５９ｋｍ
　消費カロリー：　　　７４,２３０.８ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　２,１３４,０２９：　　１,８３２.５９：　７４,２３０.８：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２４８.４５ｋｍ・消費：２,５５５ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３８・まつり

神輿の来る前に通行制限



本日最高：　　２９.１度：　最低：　１７.２度　　湿度：平均：７０％　最低：４８％
平年最高：　　２４.５度：　最低：　１５.９度
　　
アクセス数：　　　　　　２１４。
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アクセス数：　１,００２,５４５。
閲覧数 　：　　　３０４,４４７。

①首相・追加制裁へ米韓と協力（北朝鮮ミサイル発射）中国やロシアとも連携する考え
②加計学園の学部新設で首相（圧力一切ない）証人喚問・国会において決めることだ
③官房長官・解雇の金銭解決（経済財政運営の基本方針）労使の意見聞きつつ検討進める
④トランプの中東訪問（ロシア・ベドモスチ）強大なプレーヤーとして戻ってきた米国
⑤南シナ海で継続試掘に成功（中国）次世代エネルギー資源「メタンハイドレート
⑥北朝鮮情勢・マティス米国防長官（ＣＢＳテレビで）北朝鮮との紛争は破滅的に
⑦申請酷評の高速炉・常陽に規制委がキツい（教育的指導）汚名返上に期待
⑧スマートガスメーター・平成３０年度から全国に導入、自動閉栓による防災や料金値下げも
⑨ＡＩ・ＩｏＴ活用へ行程表（経産省が新産業構造ビジョン）移動・生産・健康・医療・暮らしまど
⑩ふるさと納税・伸び悩む企業版（寄付の理由付け難しく）地域別では鹿児島県内が最も多かった
⑪公開手配中の２容疑者を確保・博多金塊窃盗（名古屋で横転事故）パトカーの追跡を受け
⑫北陸新幹線グランクラス・加賀友禅の柄（金沢百万石まつりに合わせ）期間限定エプロンに
⑬宮里藍・モチベーション維持難しく（引退会見）最後に勝って終わりたい

コース：業平橋Ａ＝歩数：１５,１１７歩　距離：１２.８５ｋｍ　消費：５３６.６ｋｃａｌ
所要時間：２時間１５分　（午前７時３６分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,１１８,５７１歩
　距　　　　離：　　　　１,８１９.４５ｋｍ
　消費カロリー：　　　７３,６８７.１ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２４８.４５ｋｍ・消費：２,５５５ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３７・朝錬

応援団も朝早くから



本日最高：　　２６.９度：　最低：　１７.０度　　湿度：平均：７１％　最低：４７％
平年最高：　　２４.３度：　最低：　１５.７度
　　
アクセス数：　　　　　　２２６。
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①首相・対北朝鮮（中ロも結束を）Ｇ７後の記者会見・国際社会全体に結束と行動を
②高村・自衛隊の活動広がらず（首相の９条改憲案）絶対的な期限ではない。一つの目標
③小池都知事・受動喫煙防止条例に意欲（都民ファーストの会）国へ都からもエールを送りたい
④中国・Ｇ７宣言に強烈な不満（海洋進出めぐり）地域の平和安定に建設的な役割を
⑤英ＢＡ２７日のロンドン発便すべて欠航（大規模システム障害で）システムの安定を保つかが課題
⑥新型地対空迎撃兵器を試射（金正恩氏が視察）探知・追跡し迎撃する精度の確認と改善を図る
⑦Ｇ７結束に亀裂・貿易巡り激しい応酬（薄氷の首脳宣言）保護主義と闘うで決着
⑧マイナンバー・証券顧客の乱（資産把握に？提出拒む）ＮＩＳＡ口座が初めて減少も
⑨切手・はがき・６月値上げ（郵便網維持へ背水）もろ刃の剣だが背に腹は代えられない
⑩シャープ社長・東証１部復帰（６月末にも申請」方針）東芝の半導体メモリー事業買収にも参画
⑪両陛下が富山の植樹祭出席（来年の福島が最後の可能性）タテヤマスギ・コシノフユザクラなど
⑫電車に突き飛ばし重傷（殺人未遂容疑で男逮捕）京王線柴崎駅のホームで
⑬神宿る島・沖ノ島で大祭（夏に世界遺産登録めざす）祭りを執り行う神職を含む男性約２５０人が

コース：桜橋Ａ＝歩数：１５,１２２歩　距離：１２.８５ｋｍ　消費：５３０.７ｋｃａｌ
所要時間：２時間１４分　（午前７時３７分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,１０３,４５４歩
　距　　　　離：　　　　１,８０６.６０ｋｍ
　消費カロリー：　　　７３,１５０.５ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（５月２８日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２４８.４５ｋｍ・消費：２,５５５ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３６・五月空

新緑に映える東京スカイツリー

照ったり陰ったり

本日最高：　　.度：　最低：　.度　　湿度：平均：％　最低：％
平年最高：　　２４.２度：　最低：　１５.５度
　　
アクセス数：　　　　　　。
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アクセス数：　１,００２,１０５。
閲覧数 　：　　　３０４,３２０。

①首相・人材投資への注力表明（次の成長戦略の柱）国際公約・国内論議に弾みをつける狙い
②加計学園問題・前次官の招致焦点（終盤国会の審議に影響）
③南スーダンＰＫＯ・自衛隊が全員帰国（日報には）戦闘への巻き込まれに注意が必要
④北朝鮮国連大使・ミサイル発射は自衛（安保理声明を拒否）北朝鮮敵視なら核強化
⑤イラン大統領にロウハニ師再選（市場は開放路線に期待）経済制裁の完全な解除を目指す
⑥米３０日にＩＣＢＭ迎撃実験（北朝鮮けん制）対話と圧力暗礁・１７年末までに４４基体制に増強
⑦トランプ関税下げ要求（Ｇ７会議・貿易で摩擦鮮明に）公平な貿易条件を日欧各国に求めた
⑧ソニーの画像センサー（安定的に利益１０００億円）円高抵抗力を高める
⑨名鉄沿線・にぎわい胎動（リニアへの１０年名古屋が変わる）街の将来具体策カギ
⑩脱爆買いへ欧米観光客に照準（愛知など９県で官民連携）バランスの取れた誘客をはかりたい
⑪囲碁ＡＩが３戦全勝（世界最強プロを圧倒）頂上決戦として注目されたが
⑫クマ襲撃か・６１歳女性死亡（秋田山中でタケノコ採り）看護助手大石正子さん
⑬女磨き・おろそかにしていませんか？（ちふれの広告が炎上）不快な思いさせたと削除

コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,７４３歩　距離：１２.５３ｋｍ　消費：５０７.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分　（午前８時３３分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,０８８,３３２歩
　距　　　　離：　　　　１,７９３.７５ｋｍ
　消費カロリー：　　　７２,６１９.８ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：４５.０５ｋｍ・消費：４４４ｋｃａｌ（千葉・柴又両街道）京葉道路）
（血圧：/・脈拍：）（５月２８日）
所要時間：３時間０２分。　（午後２時０９分出発）

※積算
走行距離：２４８.４５ｋｍ・消費：２,５５５ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３５・コンビニ

店先の歩道にはチェーン店の関係者が

時々

本日最高：　　２７.３度：　最低：　１８.０度　　湿度：平均：７６％　最低：４５％
平年最高：　　２４.１度：　最低：　１５.４度
　　
アクセス数：　　　　　　２１９。
閲覧数　　：　　　　　　　５７。
アクセス数：　１,００１,９１４。
閲覧数 　：　　　３０４,２５９。

①石破・前次官発言意味ある（自民・証人喚問を拒否）文科前次官に閣僚の反論相次ぐ
②天皇退位・参院が特別委設置（委員長に尾辻）全会派の委員２５人で構成
③建物内原則禁煙・譲るの難しい（受動喫煙で厚労相）サンドバッグのつもりで党と話し合い進める
④クシュナー上級顧問が捜査対象に（ロシア疑惑）トランプ最側近
⑤ジャカルタテロ関与の容疑で３人拘束（インドネシア警察）警察官への攻撃はＩＳの戦士と声明
⑥原油安から３年・エネ業界の変遷（欧米が集約・中国は沈黙）５０㌦割れＯＰＥＣ合意に失望
⑦カールショック」で注目（ロングセラー菓子はいま）安心感と消費者のトレンドのさじ加減がカギ
⑧重要文化財の監獄ホテル・奈良に開業へ（法務省が運営権売却）五大監獄の一つで赤レンガ
⑨日本民営鉄道協会会長に小田急電鉄会長の山木利満、通勤時間の分散化対策３０年以上前
⑩シャープ中計・売上高３.２５兆円（Ｖ字回復）過去最高水準めざす・構造改革から事業拡大へ
⑪大阪城の外堀 試し泳ぎ（トライアスロン大会控え）透明度も大会には問題のないレベル
⑫藍ちゃん電撃引退・女子ツアー隆盛に貢献（主戦場を米ツアーに）ジュニア世代にも多大な影響
⑬千葉９歳女児殺害・殺人や強制わいせつ致死罪などで起訴（渋谷被告）供述拒み続け捜査終結

コース：浅草Ｃ＝歩数：１４,５０７歩　距離：１２.３３ｋｍ　消費：５０１.６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分　（午前７時５１分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,０７３,５８９歩
　距　　　　離：　　　　１,７８１.２２ｋｍ
　消費カロリー：　　　７２,１１２.０ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２０３.４０ｋｍ・消費：２,１１１ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３４・鉢植え

大きな花と背丈の高さに耐え切れず

のち

本日最高：　　２０.８度：　最低：　１７.３度　　湿度：平均：９２％　最低：７９％
平年最高：　　２４.０度：　最低：　１５.２度
　　
アクセス数：　　　　　　１９９。
閲覧数　　：　　　　　　　５１。
アクセス数：　１,００１,６９５。
閲覧数 　：　　　３０４,２０２。

①加計学園・総理の意向文書（前次官・確実に存在）文科前次官の参考人招致要求・与党は拒否
②吉野復興相・被災者は最後のひとりまで対応、復興庁の信頼回復に注力する
③新薬加算・譲れぬ一線（製薬協会長・制度化を要望）特許期間中は新薬の薬価を維持する
④英自爆テロ・リビアで弟逮捕（イスラム国・関与濃厚）ＮＡＴＯ対テロで結束へ２５日首脳会議
⑤トランプ政権で初の航行の自由作戦（南シナ海）ミサイル駆逐艦デューイが１２カイリ内
⑥東芝半導体に２兆円提示も（銀行団に説明・４陣営が名乗り）半導体独禁法が課題
⑦世界の粗鋼生産・中国リスク再燃も（４月５％増）世界粗鋼生産の半分を占める中国次第
⑧明治のカール・東日本での販売終了へ （ラインアップも２種に縮小）今後は西日本のみで販売
⑨ドローン・老朽インフラ調査に照準（デンソー ）デモ飛行公開・政府は規制緩和を検討
⑩基礎収支黒字化の目標堅持など建議提出（財制審）将来世代に対する最低限の責務
⑪囲碁ＡＩ連勝で勝ち越し決める（最強棋士と三番勝負）驚異の進化で最強棋士に
⑫何度もセクハラ・上司に注意されても続ける…（滋賀県）職員２人を停職処分
⑬未明のコンビニで尻丸出し（公然わいせつで２３歳男逮捕）１６歳少年も威力業務妨害で

コース：福神橋Ｃ＝歩数：１５,３２４歩　距離：１３.０３ｋｍ　消費：４９９.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１７分　（午前７時３８分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,０５９,０８２歩
　距　　　　離：　　　　１,７６８.８９ｋｍ
　消費カロリー：　　　７１,６１０.４ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２０３.４０ｋｍ・消費：２,１１１ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３３・建て替え

重機の力は絶大

のち

本日最高：　　２４.０度：　最低：　１８.０度　　湿度：平均：８５％　最低：６６％
平年最高：　　２３.９度：　最低：　１５.１度
　　
アクセス数：　　　　　　２３４。
閲覧数　　：　　　　　　　５４。
アクセス数：　１,００１,４９６。
閲覧数 　：　　　３０４,１５１。

①日米首脳２６日に会談（サミット前にイタリアで）終了後は地中海のマルタを訪問
②与謝野馨が死去・財務相・官房長官など歴任（享年７８）政界屈指の政策通
③国内景・「緩やかな回復基調（５月月例報告・判断据え置き）個人消費は外食や旅行など好調
④前ＣＩＡ長官・トランプ陣営とロシア「接触あった（ロシアゲート）捜査始まる・深まる疑惑
⑤ムーディーズ・中国「Ａ１に１段階格下げ（見通しは安定的）信用力の悪化は段階的
⑥洋上風力発電最大手のＤＯＮＧ・石油開発部門を売却（１１８０億円）経営資源を注ぐ一環
⑦三菱ＵＦＪ銀の三毛次期頭取（内外屈指の商業銀行に）小山田隆頭取が退任・体調悪化
⑧安全のスバル次は歩行者エアバッグ（試験を初公開）競争しない協調領域に
⑨５００円ピザで急成長の外食ベンチャー（設立６年で破産）急成長と多角化の失敗
⑩スクエニＨＤ・名誉会長の資産管理会社から自社株取得（３００万株）取得総額は１０１億円
⑪将棋ソフト問題で三浦九段に慰謝料（連盟と合意）佐藤康光会長これで円満解決
⑫横綱稀勢の里が休場・左上腕負傷完治せず（大相撲夏場所）日馬富士１敗
⑬今年は８月猛暑・７月は多雨（気象庁３ヵ月予報）厳しい暑さ続く恐れも

コース：四つ木Ｃ＝歩数：１４,７９０歩　距離：１２.５７ｋｍ　消費：５３４.０ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分　（午前７時４１分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,０４３,７５８歩
　距　　　　離：　　　　１,７５５.８６ｋｍ
　消費カロリー：　　　７１,１１０.６ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２０３.４０ｋｍ・消費：２,１１１ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３２・交差点

毎日止められる所は決まっている

時々照り

本日最高：　　２６.２度：　最低：　１９.２度　　湿度：平均：７２％　最低：５５％
平年最高：　　２３.８度：　最低：　１４.９度
　　
アクセス数：　　　　　　２６２。
閲覧数　　：　　　　　　　６２。
アクセス数：　１,００１,２６２。
閲覧数 　：　　　３０４,０９７。

①規制改革推進会議・首相に答申（働き方改革と五輪が軸）小粒な１４１項目・結論先送りも相次ぐ
②自民・二階俊博幹事長（テロ等準備罪）日本の対応を内外に示す・英テロ受け早期成立に意欲
③トランプ政権幹部に疑惑否定を要請か（米報道）特別検察官のモラー・ＦＢＩで調査開始
④トランプ・中東和平合意に自信（イスラエル首相と会談）嘆きの壁訪問・現職米大統領で初
⑤米予算教書１０年で３.６兆ドル歳出削減（減税で３％成長目指す）見通しの甘さを追及も
⑥朴前韓国大統領・初公判に出廷（起訴内容を全面否認）推論と想像に基づき起訴と主張
⑦ノキア・アップルと特許紛争で和解（スマホ技術など）ノキアはアップルから前払い金を受け取る
⑧工作機械受注・強含み（４月は３４７％増）中国好転・車がけん引、内需も好調２９.５％増
⑨日立、メインフレームのハード開発から撤退（ＩＢＭから調達）基幹業務システムに広く採用
⑩英コンサート会場で爆発１９人死亡（テロとして捜査）流血・悲鳴・まるで戦場一瞬でパニック
⑪男子生徒にバッタや犬の糞食べさせた男子高校生を逮捕（東京練馬）ミミズやヤモリも強要
⑫アルファ碁・世界最強棋士との初戦制す（全３局）対戦は２７日まで行われる
⑬ギャンブルで金に困り…（大阪府警）４割引きの激安・白タク運行の男２人逮捕


コース：平井Ｃ＝歩数：１４,６９４歩　距離：１２.４９ｋｍ　消費：５１２.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分　（午前７時４０分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,０２８,９６８歩
　距　　　　離：　　　　１,７４３.２９ｋｍ
　消費カロリー：　　　７０,５７６.６ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２０３.４０ｋｍ・消費：２,１１１ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３１・朝錬

練習は日陰で



本日最高：　　２７.４度：　最低：　１４.９度　　湿度：平均：６５％　最低：４８％
平年最高：　　２３.６度：　最低：　１４.８度
　　
アクセス数：　　　　　　２３１。
閲覧数　　：　　　　　　　５２。
アクセス数：　１,００１,０００。
閲覧数 　：　　　３０４,０３５。

①首相・特区の追加指定（被災地含め積極検討）規制改革の取り組みの遅さを批判
②がん患者巡るやじ・自民大西が釈明（誤解招いた）受動喫煙の防止策を非公開で議論で
③経済最優先の旗は降ろさないでほしい（経団連会長・憲法改正）特に懸念していない
④中国当局・邦人６人拘束（スパイ行為関与の疑いか）日中友好団体理事長を拘束
⑤北朝鮮・北極星２ミサイル量産・配備を（実験成功と発表）脅威が一段と高まった
⑥一見好調な輸出に不安・強すぎる半導体（米国に不透明感）外需の季節風次第
⑦退任報道の米フォードＣＥＯ（トランプとともに失速）就任してからは迷走が目立った
⑧高浜原発４号機が発送電開始（５年１０ヵ月ぶり）臨界に到達６月中旬に営業運転
⑨三菱電機・定型業務は自動化（働き方改革どう利益に）新規の成長分野を創出する方針
⑩山手線に新型車両・本格運転開始（荷棚・手すりに工夫）外装の透明フィルム長期間の使用可
⑪博多の金塊窃盗・容疑者数人逮捕（１６年７月の事件）実行犯ら逮捕へ　十数人関与か
⑫赤ちゃんポスト・昨年度は最少５人（熊本・累計１３０人に）母親の年齢では２０代が最も多い
⑬埼玉・川口の超少額ひったくり事件の怪（被害額が１００円って？）焼け石に水の状態だ


コース：業平橋Ｃ＝歩数：１４,４４６歩　距離：１２.２８ｋｍ　消費：４９７.７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分　（午前７時３７分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　２,０１４,２７４歩
　距　　　　離：　　　　１,７３０.８０ｋｍ
　消費カロリー：　　　７０,０６４.１ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２０３.４０ｋｍ・消費：２,１１１ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

３６３０・信号待ち

信号待ちする間も木陰で



本日最高：　　２９.０度：　最低：　１８２度　　湿度：平均：６６％　最低：４７％
平年最高：　　２３.５度：　最低：　１４.７度
　　
アクセス数：　　　　　　２１０。
閲覧数　　：　　　　　　　５９。
アクセス数：　１,０００,７６９。
閲覧数 　：　　　３０３,９８３。

①地域ごとに夏休み分散・キッズウイーク検討（政府）親の休暇・企業側にも協力を促す考え
②文科相「結論出した（加計学園の文書調査で）結論を出したと認識している
③がん患者働くな」とやじか（受動喫煙議論の自民部会）喫煙の仕事場で働く苦しさを考えてほしい
④習近平・当選の台湾野党トップに祝電（一つの中国強調）両岸関係の平和的発展を希望
⑤イランにテロ支援中止要求（（米サウジ・圧力強化）今はイランに電話するつもりはない
⑥難題山積の文在寅政権の韓国（熱狂的な左派の期待に応えられないとき）何が待っているか
⑦ソフトバンク・ＩＴ投資へ１０兆円ファンド（サウジ、アップルなど出資…）世界最大か
⑧冷食３倍・レジはホテル風（セブン４０年ぶりの店舗刷新）過去のしがらみと決別
⑨キッコーマン・食べる固形しょうゆ（ヒットの技）様々な形状試す
⑩医療費高いと死亡率下がる？（全市区町村マップ）がん死亡数・同じ県内で格差
⑪ウノトリ母鳥誤射、ひな保護へ（島根・雲南）人工飼育し成育後は放鳥する予定
⑫更年期で記憶力低下・女性ホルモン（ゆらぎが原因）安定化するホルモン補充療法
⑬公園に刃物男・６人けがか（千葉・松戸）私がやったことに間違いありませんと認める


コース：桜橋Ｃ＝歩数：１５,２１８歩　距離：１３.９４ｋｍ　消費：５３１.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間１４分　（午前７時３５分出発）　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　１,９９９,８２８歩
　距　　　　離：　　　　１,７１８.５２ｋｍ
　消費カロリー：　　　６９,５６６.４ｋｃａｌ
累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,６７５,８４６：　　１,４４３.１８：　５８,２６７.５：

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：　　　
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２０３.４０ｋｍ・消費：２,１１１ｋｃａｌ（５月）

累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）