素浪人

思いつくまま、写真日記

3395・火災

2016年09月30日 10時44分37秒 | Weblog
一溜まりもなく燃えてしまう ()

れたりったり

気温 
本日最高:  24.7度 最低:  18.8度  湿度:平均:66% 最低:41%
平年最高:  24.0度 最低:  17.0度

アクセス数:      133。
閲覧数  :       59。
累計
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①東京五輪総費用3兆円超す恐れ(都調査チーム)組織見直し提言・統括するリーダーや、予算管理者がいない
②首相・パリ協定早期締結に全力(地球温暖化対策)もんじゅ抜本見直しも言及
③森・都外に五輪3施設極めて難しい、現実的な線で様々な提言・提案をしてほしい
④政務費領収書をネット公開(2015年度分の領収書から)静岡・藤枝市議会10月中めざす
⑤OPEC・減産で一転合意年8ぶり(原油安に危機感)ロシアなど非加盟国と協議
⑥シリア北部で戦闘中止を米国務長官(ロシア外相と電話協議)再び泥沼化する懸念
⑦米同時テロ遺族のサウジ提訴法案(上下院が賛成多数で可決)大統領拒否権覆し成立
⑧タカタ・米司法省と和解金協議か(エアバッグ問題)支援候補選びなど影響が出そう
⑨サムスン洗濯機が破裂?新たな安全問題(米当局と協議)回転を抑えれば物的損傷など減る
⑩原発3社の燃料事業統合検討認める(東芝三菱重工・日立)様々な可能性を検討
⑪竜泉洞貯蔵の日本酒取り出し(台風被災の岩手・岩泉)再開の見通しは立っていない
⑫傘下組員の犯罪・トップに賠償責任認定(暴対法で初の地裁判決)使用者責任認める
⑬MRJ、米拠点にようやく到着(試験本格化へ)約9割を米国で実施する

コース:平井A=歩数:14,573歩 距離:12.380km 消費:505kcal
所要時間:2時間06分 ()               

 歩    数:   3,843,367歩
 距    離:    3,274.58km
 消費カロリー:   131,550kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,843,367:  3,274.58: 131,550:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:47.69km・消費:491kcal()
(血圧:123/61・脈拍:78)(9月30日)
所要時間:2時間56分。 (午後2時25分出発)

※積算
走行距離:84.72km・消費:806kcal(9月)

累計=走行距離:1,207.36km・消費:12,291kcal(9月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3394・ボート仲間

2016年09月29日 10時57分52秒 | Weblog
雨続きで久しぶりにオール持つ ()

時々

気温 
本日最高:  27.9度 最低:  21.7度  湿度:平均:87% 最低:75%
平年最高:  24.1度 最低:  17.1度

アクセス数:      141。
閲覧数  :       54。
累計
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①豊洲・都政大転換の契機に(小池知事が所信表明)信頼回復・時間と努力が必要
②公明代表・院解散(いつあってもおかしくない)安倍晋三首相が決断・常在戦場でやるだけ
③蓮舫・人への投資・強化を首相に提案(参院代表質問)国会論戦・政治活動に臨む
④五輪3施設・抜本見直し(競技団体と交渉必要)協議長期化も・周辺県に影響
⑤韓国・接待規制法が施行(飲食は客離れ懸念)韓国文化に変化も
⑥イーロン・マスク21世紀版アポロ計画を発表(火星移住)1人2000万円に抑制目指す
⑦小麦国際価格ピークの6割安(穀物が歴史的豊作)小麦安で進むコメ需要減
⑧アパレル不況やまず倒産件数7%増(1~8月)2割が赤字計上・西松屋など専門店は健闘
⑨韓国ロッテ会長令状審査に出席(逮捕の是非判断)日本でもイメージ悪化懸念
⑩東芝700億円の営業黒字に回復(4~9月予想)純利益は2.3倍の850億円を見込む
⑪米ホテルのリッツ・カールトン日光進出(訪日客に照準)東武鉄道と組み2019年に開業
⑫同居女性殴った容疑で男逮捕(茨城・警察に本人通報)、女性(49)は死亡
⑬3歳衰弱死に猶予判決(養父の遺棄致死認めず大阪地裁)母親(21)の控訴審・高裁が審理差し戻し

コース:業平橋A=歩数:15,059歩 距離:12.80km 消費:510kcal
所要時間:2時間02分 ()               

 歩    数:   3,827,794歩
 距    離:    3,262.20km
 消費カロリー:   131,045kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 : ,, : ,. : ,
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:37.03km・消費:315kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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1585・変化の兆し

2016年09月28日 12時38分03秒 | Weblog
また1つ古い建物が消えてゆく ()



気温 
本日最高:  30.6度 最低:  24.0度  湿度:平均:86% 最低:67%
平年最高:  24.3度 最低:  17.3度

アクセス数:      129。
閲覧数  :       52。
累計
アクセス数:  945,358。
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①トランプ・同盟国は対価を(米大統領選テレビ討論会)米の進路巡り応酬、メール問題・納税申告書巡り応酬
②民進幹事長・マイナス金利撤回要請を(衆院代表質問)金融市場に深刻な影響をもたらしている
③石原慎太郎から聞き取り(小池知事・豊洲問題で)在任中の責任を痛感している
④外国人労働者受け入れ(介護や建設)政府検討・2国間協定で枠、人手確保への道
⑤米・中国企業を刑事訴追(資金洗浄など丹東鴻祥実業発展)北朝鮮支援で制裁対象に
⑥木星の衛星から水蒸気噴出(NASAが確認)地表は分厚い氷で覆われている
⑦MRJが新千歳離陸(カムチャツカに到着)米へ3度目の出発・年内に試験機4機を米国へ
⑧内閣府の統計研究会(28日初会合・座長に伊藤元重)門間一夫ら8名メンバーに
⑨三井物産・マレーシア病院運営大手の株式一部売却、日本での医療参入視野
⑩マッチ最大手が事業撤退(兼松日産農林)住宅の地盤補強や木材の防腐事業などに注力
⑪消毒液・病死装う狙いか(横浜患者殺害 混入17~18日の見方)入院患者親族転院考える
⑫助成金不正受給の疑い(東京地検)社員研修などを装い資料を偽装・太陽光発電業者を捜索
⑬埼玉少女誘拐の被告・監視は数週間(2年ぶりに保護)起訴内容の一部否認


コース:桜橋A=歩数:14,391歩 距離:12.22km 消費:497kcal
所要時間:2時間04分 ()               

 歩    数:   3,813,735歩
 距    離:    3,249.40km
 消費カロリー:   130,535kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 : ,, : ,. : ,
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:37.03km・消費:315kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3392・舟運

2016年09月27日 12時05分22秒 | Weblog
カミソリ堤防の外ではエンジンの響きが上から聞こえてくる ()

時々

気温 
本日最高:  29.8度 最低:  22.8度  湿度:平均:89% 最低:70%
平年最高:  24.5度 最低:  17.4度

アクセス数:      108。
閲覧数  :       49。
累計
アクセス数:  945,229。
閲覧数  :   289,303。

①首相・脱デフレへ未来に投資(所信表明演説)働き方・子育て・農業
②家計の金融資産・2期連続減(円高や株安響く) 6月末1.7%減の1746兆円
③日銀総裁・追加緩和マイナス金利と長期金利下げで、政策の持続性が高まる
④英金融街・ハード」なEU離脱を懸念(英外相)来年の早い時期に
⑤ウナギ保護の決議案採択(ワシントン条約会議)ウナギ稚魚人工的に量産
⑥ビットコインでの公共料金支払い発表(まず電気料金)レジュプレスと三ツ輪産業
⑦国産ジェットMRJ・米国に向け再出発(3度目の試み)北海道・ロシア経由で
⑧ラジオ番組配信のラジコ(聞き直し可能に)タイムフリー聴取・シェアラジオ」機能も
⑨大林組・ドローンでレーザー測量(来春実用化)樹木など障害物あっても高精度
⑩韓国ロッテ会長に捜査の手(財閥の限界映す)内部情報が流出か?・時には政争の具にも
⑪九電の川内原発・あすから特別点検(知事要請に応じ)見えぬ着地点
⑫鹿児島・奄美で震度5弱(津波の恐れなし)震源地は沖縄本島近海で震源の深さは約40キロ
⑬蛇口開けられ校舎水浸し(千葉・何者かが侵入か)別の市立中学で校舎内でも被害

コース:鐘ヶ淵C=歩数:14,404歩 距離:12.24km 消費:494kcal
所要時間:2時間04分 ()               

 歩    数:   3,799,344歩
 距    離:    3,237.18km
 消費カロリー:   130,038kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 : ,, : ,. : ,
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12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:37.03km・消費:315kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3391・落書

2016年09月26日 11時25分50秒 | Weblog
カミソリ堤防は格好のキャンバス ()

一時

気温 
本日最高:  30.1度 最低:  21.9度  湿度:平均:87% 最低:64%
平年最高:  24.6度 最低:  17.6度

アクセス数:      110。
閲覧数  :       43。
累計
アクセス数:  945,121。
閲覧数  :   289,254。

①政府・与党TPPを最優先(臨時国会26日召集)民進党などは情報開示が不十分
②民進幹事長・自民憲法草案(撤回を臨時国会の焦点に)公明・にじむ改憲慎重論
③豊洲市場・盛り土せず空洞換気(専門家会議提案へ)豊洲市場たまり水・水質に問題ない
④シリア外相・米と有志連合はイスラム国と共犯(国連演説)空爆は誤爆ではなく意図したものだ
⑤EU・対米メガFTAで拙速な交渉回避(新大統領の姿勢)再開時期を推測するのは時期尚早だ
⑥英離脱・甘い考えは捨てよ(屈辱的な代替案)自由貿易協定は解決策にならず
⑦想定外」頻発・もがく機関投資家(市場の力学)政治にも潜むリスク
⑧仮想通貨技術・デリバティブに活用(損保ジャパン)中核技術ブロックチェーン
⑨MRJ・試験4号機が初飛行(飛行試験3機体制に)型式証明累計2500時間必要
⑩ガソリン安で大型車シフト(日本勢・米国向け増) トヨタは「プリウス」計画見直し
⑪界面活性剤・高濃度だと毒性高く死亡も(専門家)横浜患者殺害
⑫事件後に百数十万円を入金(広島・強殺容疑の男)自分の銀行口座に
⑬巨人賭博で組幹部ら送検(開帳図利の疑い)警視庁・三宅雅剛容疑者(42)など3人送検

コース:浅草C=歩数:14,185歩 距離:12.05km 消費:491kcal
所要時間:1時間04分 ()               

 歩    数:   3,784,940歩
 距    離:    3,224.94km
 消費カロリー:   129,544kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 : ,, : ,. : ,
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:37.03km・消費:315kcal(足立区伊興町MORE GARDEN他)
(血圧:/・脈拍:)(9月25日)
所要時間:2時間46分。 (午後2時40分出発)

※積算
走行距離:37.03km・消費:315kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3390・生花

2016年09月25日 11時39分25秒 | Weblog
花道教室の生花も長持ちするようになってきた ()



気温 
本日最高:  28.4度 最低:  20.3度  湿度:平均:89% 最低:66%
平年最高:  24.8度 最低:  17.8度

アクセス数:      123。
閲覧数  :       57。
累計
アクセス数:  945,011。
閲覧数  :   289,211。

①専門家会議座長・たまり水は地下水(豊洲視察)地下空間13年に業者に図面
②北海道電力の覚悟問う厄介者(風力への姿勢)風力発電の適地49%が北海道にあるが
③生前退位・有識者会議(あえて専門家除く)議論拡散を回避・通常国会提出も視野
④自動運転車の未来討議(G7交通相会合)米英独の3ヵ国・仏加は燃料や電気車に試乗
⑤IMF・ギリシャ債務軽減が不可欠(EU諸国に迫る)公的債務は対国内総生産)比約180%
⑥FRB・米銀への商品投資規制案を公表(資本積み増し要求)米金融業界で売却縮小
⑦ムーディーズ・トルコの格付けを投機的水準に格下げ、今後2~3年信用力の低下が続く
⑧カーシェア・サービス競う(パーク24やオリックス)バックモニターや他社のポイントを付与
⑨米ヤフー・ベライゾンへの主力事業売却遅れる見通し(情報流出)ベライゾンに報告遅れ
⑩豊田織機・グローバル企業に照準(顧客専属営業に軸足)世界首位堅持へ布石
⑪大使館書記官を起訴(外務省は起訴休職)ストーカーの罪で岡山地検
⑫AV撮影の52人不起訴処分に(東京地検)不特定もしくは多数人が認識できる状態に該当せず
⑬病院側・トラブル多発で相談(横浜・患者殺害)地域の病院で何が急きょ休診に

コース:四つ木C=歩数:13,860歩 距離:11.78km 消費:486kcal
所要時間:1時間77分 ()               

 歩    数:   3,770,755歩
 距    離:    3,212.89km
 消費カロリー:   129,053kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 : ,, : ,. : ,
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:37.03km・消費:315kcal(足立区伊興町MORE GARDEN他)
(血圧:/・脈拍:)(9月25日)
所要時間:2時間46分。 (午後2時40分出発)

※積算
走行距離:37.03km・消費:315kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3389・徒歩で

2016年09月24日 11時35分32秒 | Weblog
レインボーブリッジ歩いて往復 ()

時々

気温 
本日最高:  23.9度 最低:  20.8度  湿度:平均:98% 最低:86%
平年最高:  25.0度 最低:  17.9度

アクセス数:      113。
閲覧数  :       47。
累計
アクセス数:  944,928。
閲覧数  :   289,154。

①キューバへ投資拡大(首相とカストロ議長会談)フィデル前議長・核ない世界で一致
②豊洲問題の調査結果(月内に公表・小池知事)空洞に変更10~11年か指示者を調査
③辺野古訴訟で沖縄県が上告(国との対立最高裁に)年度内にも判決も
④ロケット爆発・スペースXの大望に傷(成功率9割割れ)衛星の補償求められる
⑤米大統領選TV広告(トランプ効果で4割減)敵はメディア」記者の出入り禁止拡大
⑥米ヤフー・5億人分の情報流出(国家関与の攻撃か)FBI情報流出の捜査を始めた
⑦電通・2億円過大請求(ネット広告に冷や水も)発覚は広告主からの問い合わせ
⑧バーナンキ氏が指摘(日米金融政策読みづらく)日銀に意図せざるヘリマネ?
⑨イグ・ノーベル賞に立命大教授ら(股のぞきに知覚賞)視覚による空間知覚などが専門
⑩花見の危機・外来カミキリ猛威(桜枯らす)最悪20~30年で花見ができなくなる
⑪住宅ローン・交渉の電話1本で新車1台分削減(見直し奮闘記)銀行のサイトで試算
⑫トキ19羽を放鳥(新潟・佐渡)08年以降15回目、石川県能美市・出雲市トキ分散飼育センター生まれ
⑬通学路の交通違反9千件(全国で一斉取り締まり)速度・シートベルト装着・酒気帯びなど

コース:福神橋C=歩数:14,625歩 距離:12.43km 消費:505kcal
所要時間:2時間06分 ()               

 歩    数:   3,756,895歩
 距    離:    3,201.11km
 消費カロリー:   128,567kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 : ,, : ,. : ,
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:.km・消費:kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
コメント

3388・体験実習

2016年09月23日 12時17分20秒 | Weblog
校庭でテントで一泊 ()

のち

気温 
本日最高:  22.1度 最低:  19.4度  湿度:平均:100% 最低: 97%
平年最高:  25.2度 最低:  18.1度

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累計
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①全国最高の報酬撤回へ(富山市議会自民党が調整)富山県議会議員で3人目の辞職・民進党の坂野裕一
②豊洲市場の盛り土(いつ、誰が、なぜ変更?) 小池都知事が追加調査指示、建設業界は困惑
③租税回避地バハマの企業に欧州委員の元幹部名(再びパナマ文書)税務当局、監視一段と厳しく
④市民の抗議激化1人重傷(ノースカロライナ州シャーロット)米南部で警察の黒人射殺
⑤首相と米副大統領会談(対ロシアで意思疎通)岸田文雄外相訪ロを表明・プーチン氏12月来日前に
⑥財務官・投機的動き継続なら対応(円高けん制)金融庁・財務省・日銀臨時会合
⑦アップル・英マクラーレン買収交渉(英紙フィナンシャル・タイムズ)自動車・自律走行技術に注力
⑧お得度抜群ワイモバイル・UQの格安iPhone(通話料なら軍配)ストレージ容量や番号ポータビリティ契約に注意
⑨トヨタ自動車系のプレス部品メーカー(豊田鉄工)国内主要4工場の消費電力半減25年度までに
⑩名古屋の百貨店でおせち商戦(和洋折衷など品ぞろえ拡充)直近5年間で2割程度拡大
⑪沖縄本島沖に米軍機墜落か(搭乗員は救助)沖縄本島北端の辺戸岬から東約150キロ
⑫夢の原子炉曲折の果て(22年間で稼働250日)福井県のエネ政策岐路に
⑬大阪万博へ100ヘクタール確保(70年代の輝き・こんにちは)府・市、夢洲集約を正式決定

コース:平井C=歩数:14,925歩 距離:12.68km 消費:468kcal
所要時間:2時間15分 (ゴム長靴履いて傘差して)               

 歩    数:   3,742,270歩
 距    離:    3,188.68km
 消費カロリー:   128,062kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
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24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:.km・消費:kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
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10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3387・体育授業で

2016年09月22日 10時48分38秒 | Weblog
逆上がりができなくて ()



気温 
本日最高:  20.9度 最低:  18.1度  湿度:平均:98% 最低: 87%
平年最高:  25.4度 最低:  18.3度

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累計
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①日経平均・上げ幅+315.47・16,807.62(日銀の次の一手に期待)長短金利差拡大期待で銀行株に買い
②小池知事が帰国(調査結果の報告を受けたい)豊洲問題・自浄作用チェックしたい
③松野文科相・21日夜に福井知事と会談(もんじゅ巡り)廃炉を含む見直し方針を伝達
④富山市議会・補選へ政務費不正で9人辞職(自民7人・民進2人)6分の1を超え公職選挙法の規定で
⑤首相・米大統領と北朝鮮制裁決議で連携確認、暴挙は国連の存在意義に対する挑戦だ
⑥財政出動はドイツのためにもなる(均衡予算を達成で)消費ブーム・ECBの刺激策のおかげ
⑦英EU離脱で金融機関5500社に事業継続危機、相互利用のパスポート(事業免許)制度を利用している
⑧高浜原発・テロ対策施設で初の合格(規制委決定)原子炉を遠隔から制御して冷却を維持する
⑨通販会社が自前のスタジオをつくったわけ、既存のシステムでは時代のスピードに追いつけなかった
⑩シャープ・旧本社地区ビル買い戻し目指す(鴻海の意向)UMC社とは提携協議入り合意
⑪税額算定の訴訟・札幌市が逆転勝訴(高裁判決)マンション内にある事務所の固定資産税
⑫福井大元准教授に懲役13年求刑(院生殺害で地裁公判)動機を指摘・酌量の余地はない29日判決
⑬ガードレール新設工事完了(以前のものと比べ約6倍の強度がある)長野・軽井沢バス事故現場

コース:業平橋C=歩数:14,853歩 距離:12.62km 消費:459kcal
所要時間:2時間18分 (ゴム長靴履いて傘差して)               

 歩    数:   3,727,345歩
 距    離:    3,176.00km
 消費カロリー:   127,594kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
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12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
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23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:.km・消費:kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
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10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3386・夫婦で

2016年09月21日 11時30分50秒 | Weblog
仲睦まじく ()



気温 
本日最高:  23.2度 最低:  17.6度  湿度:平均:86% 最低: 70%
平年最高:  25.6度 最低:  18.5度

アクセス数:      92。
閲覧数  :      43。
累計
アクセス数:  944,596。
閲覧数  :   288,991。

①台風16号夜に東日本接近(広範囲で激しい雨)鉄道・空の便乱れる
②豊洲地下・盛り土完了と説明(都の担当者・図提示)地下空洞の認識なし発注直前の都責任者
③もんじゅ廃炉の方向(あす関係閣僚会議)夢の原子炉稼動なしで終止符
④米大統領・中国首相と会談(対北朝鮮で連携強化)制裁の実効性が焦点
⑤NZ首相・TPP発効へ米議会承認促す(NYで講演)経済面・安全保障面でも利益を失う
⑥世界経済を脅かす中国の借金依存(債務残高はGDP比255%超)債務の規模を見極める必要
⑦基準地価・商業地9年ぶり上昇(訪日客けん引)住宅地は25年連続下落
⑧携帯販売の派遣時給上昇(「実質ゼロ円・見直しで人手)販売職全体の不足感一段と
⑨コンビニ売上高3ヵ月連続増(日本フランチャイズチェーン協会)台風で客数は減 8月
⑩丸井・新宿東口の旧ヤング館ビル売却(約130億円で)賃貸用不動産として運用されていた
⑪福岡の小5女児殺害・被告に死刑求刑(地裁支部)反省態度がなく更生は期待できない」
⑫元店員・起訴内容を否認(静岡県伊東市)干物店社長ら殺害初公判
⑬パラ日本選手団がリオ市内のホテルで解団式(重圧・力に変えた)24個のメダル獲得

コース:桜橋C=歩数:14,297歩 距離:12.13km 消費:498kcal
所要時間:2時間06分 ()               

 歩    数:   3,712,492歩
 距    離:    3,163.38km
 消費カロリー:   127,135kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,411,683:  2,907.90: 116,857:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 : ,, : ,. : ,
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12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:.km・消費:kcal(9月)

累計=走行距離:1,122.64km・消費:11,485kcal(8月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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