２２６２・レジャーボート

いよいよシーズン到来、水しぶきが涼しそう



気温
本日最高　　２７.８度　最低　　２２.０度　湿度：平均：７３％　最少：５５％
平年最高　　２６.９度　最低　　２０.７度

アクセス数：　　　　　　９５。
閲覧数　　：　　　　　１８９。

トータル　：　　２１４９３３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８２６１８。

①東南アの水上交通網整備（政府が支援）安全基準を策定、ミャンマーに通勤船供与
②医療機器・中東に攻勢（富士フィルム）ＵＡＥで患者情報管理
③売買手数料１０５円（ＮＩＳＡ口座）楽天証券一律で・初心者の開設促す
④我が家は野菜工場（ＬＥＤ使う栽培キット人気）盆栽感覚・室内で手軽に
⑤日本・１０月から適用（受諾書提出）課税逃れ防止条約
⑥世界の航空回復鮮明（ＩＡＴＡ予想）シェール革命・燃料費抑制、今年７割増益３年ぶり水準
⑦米大統領・南ア到着、マンデラとの面会慎重
⑧インド・日本抜き３位に、スマホ出荷台数１～３月
⑨ＮＹでアベノミクス説明会（浜田宏一ら）会場は満員
⑩ダウン症薬・国内初の治験（エーザイ）生活の質改善めざす
⑪湯けむり富士いい絵だな♪（これ以上の題材ない）絵師中島盛夫・銭湯に描き半世紀
⑫２０分前から待ち伏せか（殺人未遂容疑）練馬切り付け再逮捕
⑬警察の要請で閉鎖へ（事件に悪用）ＬＩＮＥ用掲示板アプリ

コース：四ツ木Ｃ：１３,３７３歩　距離：１１.５０ｋｍ　消費：４５０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分。　（午前８時５９分出発）　
年間積算
歩　　　　 数：　２,２８４,８５４歩　　
距　　　　 離：　　１,９７６.３４ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７８,８９２ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,２８４,８５４歩・距離：１,９７６.３４ｋｍ・消費カロリー：７８,８９２ｋｃａｌ。（６月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（亀戸ヤマダ２往復ほか）
走行距離：２７.８８ｋｍ・消費：２５３.６ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,７３３.５９ｋｍ・消費：７５２１.７ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２６１・駐停車

片側一車線駐停車で渋滞



気温
本日最高　　２８.６度　最低　　２１２.度　湿度：平均：７１％　最少：３５％
平年最高　　２６.７度　最低　　２０.５度

アクセス数：　　　　　　７８。
閲覧数　　：　　　　　１７１。

トータル　：　　２１４８３８。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８２４３９。

①消費者物価下げ止まり（前年比横ばい）５月・景気持ち直し続く
②重要事実公表と認めず（東京地裁判決）増資検討・経産省元幹部に有罪
③有効求人倍率０.９倍台（失業率横ばい）鉱工業生産２.０％上昇
④中国の・つぶやき分析（ＮＴＴデータ）製品の評判・企業に提供
⑤内閣人事局・設計先送り（公務員改革）政府内の調整つかず、来春設置方針は決定
⑥米専門職ビザ拡大検討（移民改革案上院可決）産業競争力を底上げ
⑦米住宅ローン金利急上昇（景気回復に影響懸念）長期金利より上げ幅大きく
⑧市場の安定守る（中国人民銀総裁）金利急騰に対応
⑨若者失業対策を強化（１兆円投入）ＥＵ首脳会議
⑩ＮＹ株・１万５千台回復（１週間ぶり）緩和縮小懸念が後退、日経平均・一時４９０円超上げ
⑪全頭検査・全自治体で廃止（月内で）ＢＳＥ・千葉県も決定
⑫一般投資家との格差重視（経産省元幹部インサイダー）東京地裁・情報公表巡る判断
⑬桜宮高の元顧問を起訴へ（傷害・暴行罪で）体罰自殺で大阪地検

コース：平井Ｃ：１３,７４５歩　距離：１１.８２ｋｍ　消費：４５３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分。　（午前７時５６分出発）　
年間積算
歩　　　　 数：　２,２７１,４８１歩　　
距　　　　 離：　　１,９６４.８４ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７８,４４２ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,７０５.７１ｋｍ・消費：７２６８.１ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２６０・電車基地

形も色もさまざま

時々

気温
本日最高　　２５.５度　最低　　１９.３度　湿度：平均：７２％　最少：５７％
平年最高　　２６.５度　最低　　２０.４度

アクセス数：　　　　　　８７。
閲覧数　　：　　　　　１５７。

トータル　：　　２１４７６０。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８２２６８。

①高速バス席取り激戦（値上げの動きも）安全規制強化で撤退続出、盆休み２～３割減に
②大災害債伸びる（世界発行額上期最高に）株価の影響なく需要増
③ＭＯＸ燃料到着（震災後初）高浜原発・プルサーマル用
④参院選モード始動、自民・ネット選挙対策、民主・連合と幹部協議
⑤銀行破綻処理ルール合意（ＥＵ財務相）大口預金者も負担、公的資金の利用抑制
⑥米・エクアドルに圧力（ＣＩＡ元職員亡命巡り）貿易優遇措置見直しも
⑦ソフトバンク完全勝利（買収合戦）米ディッシュが断念・クリアワイアＴＯＢ
⑧ウィンドウズ８.１公開（マイクロソフトが試作版）年内に無償配布・スターとボタン復活
⑨再生エネ・１８年に４割増（国際機関見直し）新興国で投資加速
⑩浅草・往年のシンボル復活（松竹・来夏劇場ビルに）観光名所めざす・大震災で倒壊の凌雲閣
⑪スプリンクラー義務化（原則全施設・消防庁方針）認知症高齢者のグループホーム
⑫子供服が紡ぐ絆（石巻からシリア難民へ）倉庫に眠る震災支援物資、役立てばうれしい
⑬消費税不正還付を至難（容疑の知人逮捕）ほけんの窓口前社長に

コース：業平橋Ｃ：１２,４８０歩　距離：１０.７３ｋｍ　消費：４２１ｋｃａｌ
所要時間：１時間５２分。　（午前５時０１分出発）　女房に検査結果聞きに１０：５０分
年間積算
歩　　　　 数：　２,２５７,７３６歩　　
距　　　　 離：　　１,９５３.０２ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７７,９８９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,７０５.７１ｋｍ・消費：７２６８.１ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２５９・素振り

禁止されていても目を盗んで

のち

気温
本日最高　　２７.５度　最低　　１９.０度　湿度：平均：６５％　最少：４０％
平年最高　　２６.４度　最低　　２０.３度

アクセス数：　　　　　　７８。
閲覧数　　：　　　　　１５１。

トータル　：　　２１４６７３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８２１１１。

①住宅購入に最大３０万円（消費税８％時）年収制限・ローン利用者、現金取得の５０歳以上にも
②ＴＰＰ妥結・越年の公算（関税など難航）日本・交渉余地広がる
③川重社長・詳細語らず（前社長ら欠席）株主総会・統合撤回巡り
④首相の問責決議可決、電事法改正案は廃案へ
⑤国会に第三者機関（首相が検討指示）衆院選挙制度改革
⑥欧米巨大保険に新規制（金融安定理事会）資本上乗せ求める、金融危機再発防止へ
⑦中国の威嚇行為非難（米上院外交委）尖閣巡り決議
⑧温暖化防止・中印と協議（米大統領が行動計画）枠組みづくり主導、火力排出規制・原発維持
⑨米投票権法に違憲判決（大統領は批判）差別禁止へ南部州で特別措置
⑩サッカーチーム脱税で一斉捜索（イタリア）インテルなど名門も？
⑪メールもつきまとい同居交際相手も対象、ストーカー規制・ＤＶ防止改正法成立
⑫原発再稼動に賛否（東電株主総会）安定供給には必要・地元同意欠かせず
⑬元作業員に死刑判決（大阪地裁支部）大阪ドラム缶遺体・人の生命軽視

コース：桜橋Ｃ：１３,６６２歩　距離：１１.７４ｋｍ　消費：４８９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分。　（午前７時３６分出発）
年間積算
歩　　　　 数：　２,２４５,２５６歩　　
距　　　　 離：　　１,９４２.２９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７７,５６８ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,７０５.７１ｋｍ・消費：７２６８.１ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２５８・赤信号

いくつもの信号が全部赤

のち

気温
本日最高　　２３.７度　最低　　１９.５度　湿度：平均：８７％　最少：７７％
平年最高　　２６.２度　最低　　２０.２度

アクセス数：　　　　　　８８。
閲覧数　　：　　　　　１５８。

トータル　：　　２１４５９５。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８１９６０。

①東欧に先端医療機器（政府・ＯＤＡ活用）輸出後押し、ＭＲＩなどまずモルトバに
②米の石炭・輸入拡大（電力各社）シェール革命余波で安く
③直径８０㍍・巨大洋上風車、福島沖で１０月にも発電
④内閣人事局・来春に設置（公務員改革）幹部降格・政治主導で
⑤男性の２割生涯独身（少子化対策白書）初産平均年齢・初の３０歳代に
⑥米・元職員送還働きかけ（情報収集問題）滞在先ロシアに圧力、ロシア行き容認・中国を批判
⑦量的緩和の必要性強調（米連銀２総裁）終了論議めぐり
⑧クラウド事業で連携（新興勢力に対抗）宿敵・マイクロソフトとオラクル、ソフト・サービス互いに融通
⑨スタバ・英で自主納税（７億５０００万円）節税批判を考慮
⑩シャープ社長陳謝（２０１３年株主総会）巨額赤字・今期黒字化に全力
⑪アップル二審も敗訴（スマホ同期訴訟・知財高裁判決）サムスン・特許侵害せず
⑫踊って歌って街でＰＲ（町おこしに一役）公道使用は許可必要、突然パフォーマンス・フラッシュモブ
⑬選挙人名簿・実は紛失（ひったくられたとウソ）福岡市選管の請負業者

コース：鐘ヶ淵Ｂ：１３,５６１歩　距離：１１.１６ｋｍ　消費：４５４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分。　（午前７時３４分出発）
年間積算
歩　　　　 数：　２,２３１,５９４歩　　
距　　　　 離：　　１,９３０.５５ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７７,０７９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,７０５.７１ｋｍ・消費：７２６８.１ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２５７・川敷きテラス

雑魚に足を止めて見入る



気温
本日最高　　２６.３度　最低　　２２.５度　湿度：平均：７６％　最少：６４％
平年最高　　２６.１度　最低　　２０.１度

アクセス数：　　　　　　７０。
閲覧数　　：　　　　　１３４。

トータル　：　　２１４５０７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８１８０８。

①大飯・運転継続決定へ（原発新基準）評価書案・規制委が大筋了承
②０増５減きのう午後成立（１票格差是正）与党・衆院で再可決へ
③国民年金・納付率５９％（昨年度・７年ぶり改善）目標は下回る
④民主代表・続投を明言（都議選敗北）維新も現体制維持
⑤ネットＴＶで高齢者見守り（日テレなど）災害時は避難誘導
⑥エクアドルに亡命申請・重大な責任（ＣＩＡ元職員）ロシア・出国容認へ
⑦合格３８３人増・抑制見直し（国家公務員総合職）今年度１７５３人
⑧ロシア通貨先安感（景気低迷・緩和の見方）対ドル・ユーロ年初来安値
⑨ブラジルでも各地で続く（道路を封鎖）コンフェデ会場付近
⑩中国スマホ薄さ競う（華為・ＺＴＥ６㍉台）収益力向上へ脱・低価格路線
⑪住宅リフォーム・トラブルが急増、増税絡め契約急がす例も
⑫都民に感謝・お詫び（都議選一夜明け）自民・期待に身引き締まる、民主・初心に戻って頑張る
⑬さくらで詐欺被害提訴（出会い系サイト）名古屋などで一斉

コース：なし（明治神宮）：５,８４１歩　距離：５.０２ｋｍ　消費：２０４ｋｃａｌ
所要時間：時間分。　（午前７時５７分出発）
年間積算
歩　　　　 数：　２,２１８,０３３歩　　
距　　　　 離：　　１,９１９.３９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７６,６２５ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,７０５.７１ｋｍ・消費：７２６８.１ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２５６・鷺

人間には環境はよくなっても鳥にはどうか

のちたちたり

気温
本日最高　　２７.７度　最低　　１９.７度　湿度：平均：７６％　最少：５８％
平年最高　　２６.０度　最低　　２０.０度

アクセス数：　　　　　　９６。
閲覧数　　：　　　　　２０８。

トータル　：　　２１４４３７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８１６７４。

①縄戦の犠牲者追悼（首相ら出席・平和誓う ）米大使の参加は１９９５年以来
②都議選、投票進む　１１時現在の投票率9.92％
③自民派閥じわり復権・合従連衡も模索（秋人事にらむ）駆け引きが熱を帯び
④燃料電池車・国際安全基準に日本案（米欧など採用） 国連部会で各国合意へ
⑤シリア反体制派へ支援強化で声明、米欧・中東の支援国が会合
⑥ギリシャ再び政局不安・きしむ連立政権（改革正念場）ＥＵ・ＩＭＦも注視　追加支援７月協議
⑦投信損益わかりやすく（１４年１２月から新制度）個人向けに元本増減も通知
⑧中国事業展開・変更なし６割（社長１００人調査）懸念材料もくすぶる
⑨カーネルさんのスーツ落札（日本ＫＦＣ社長・２１０万円）日本の新規店舗で近く展示
⑩香港政府・元ＣＩＡ職員引き渡し（コメントできない）中国政府の専管事項
⑪気球墜落メンバー３人・７０歳男性死亡（群馬の谷中湖）２人は無事
⑫神奈川で太陽光発電（屋根貸し加速）県とレオパレス２１連携
⑬秋田の三セク鉄道（集客競う）日常利用減を観光で補う

コース：浅草Ｂ：１２,８７０歩　距離：１１.０６ｋｍ　消費：４４２ｋｃａｌ
所要時間：１時間５９分。　（午前９時０２分出発）
年間積算
歩　　　　 数：　２,２１２,１９２歩　　
距　　　　 離：　　１,９１４.３７ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７６,４２１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,７０５.７１ｋｍ・消費：７２６８.１ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２５５・ヤキトリ

煙モウモウ、においに誘われつい足が向く

時々

気温
本日最高　　２７.９度　最低　　１９.５度　湿度：平均：７５％　最少：５３％
平年最高　　２５.９度　最低　　１９.９度

アクセス数：　　　　　　７９。
閲覧数　　：　　　　　１３３。

トータル　：　　２１４３４１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８１２６９。

①ロシアＬＮＧ共同販売（伊藤忠など５社）国営大手と、基地建設・日本に供給
②都議選・党首最後の訴え（今日投開票）参院選にらむ
③復興予算の返還要請へ（政府）未執行分の１０００億円
④ちょい飲みで最高益（ハイディ日高・ハブ）今期・居酒屋客取り込む
⑤ＮＹ株・週２７０㌦安（緩和縮小懸念）米長期金利２.５％台に上昇
⑥シリア国境・米海兵隊１０００人（武器供与）政権側反撃に備え、飛行禁止区域も視野
⑦中国金融市場動揺続く（信用保証料率）１年ぶり高水準、金利上昇・隠れ債務を懸念
⑧ＣＩＡ元職員訴追（情報収集問題）米・スパイ罪で
⑨手数料無料に（ＳＢＩ証券）レアル建て債権再投資
⑩羊水検査１０年で倍増（昨年２万件・高齢出産増す映す）出生前診断高まる関心
⑪女性１５人暴行懲役４７年（大阪地裁判決）極めて強い非難
⑫高齢者施設・経験伝える）岩手県社会福祉協）震災・津波被害の記録集
⑬富士山世界遺産登録（次ぎ待つ１２候補）富岡製糸場・長崎教会群・鎌倉も再挑戦へ


コース：平井Ｂ：１２,８１４歩　距離：１１.０２ｋｍ　消費：４２９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５９分。　（午前９時０２分出発）
年間積算
歩　　　　 数：　２,１９９,３２２歩　　
距　　　　 離：　　１,９０３.３１ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７５,９７９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（堀切橋～荒川河口ほか）
走行距離：３５.７４ｋｍ・消費：４１７.８ｋｃａｌ（６月）
（血圧：１１５/５８・脈拍：９９）

※積算
走行距離：,７０５.７１ｋｍ・消費：７２６８.１ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２５４・訓練

日頃の地道な訓練が役立てられる

たり

気温
本日最高　　２６.４度　最低　　１８.７度　湿度：平均：７５％　最少：５７％
平年最高　　２５.８度　最低　　１９.８度

アクセス数：　　　　　１１０。
閲覧数　　：　　　　　２５７。

トータル　：　　２１４２６２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８１１３６。

①外資・オフィス投資拡大（空室率低下・割安感も）米ＧＥ系・都内で１０００億円
②丸紅・ロシアからＬＮＧ（値決め見直し）国営大手と長期輸入契約
③最大７.７兆円で合意（ユーロ圏）欧州銀への直接資本注入
④ＮＹ株・今年最大下げ（緩和縮小懸念）３５３㌦安・長期金利は急上昇
⑤ブラジル・デモ全土に（汚職・物価高に反発）参加・１００万人規模、大統領訪日を延期
⑥配合飼料が最高値（７～９月期）農家に国費補填へ
⑦トヨタ・米でエンジン増産（ＳＵＶ向け）１９５億円投資
⑧日清製粉・べトナム進出、１５億円投じ加工食品工場
⑨スプリントが買収額上げ（クリアワイア）指示に転換
⑩注射代わりに貼り薬（２０年にも製品化）帝人・溶ける微小針開発
⑪女性の半数・出産で離職（男女参画白書）企業に対策促す
⑫いじめ防止法成立（ネット対策強化）重大事案に報告義務
⑬暴言参事官停職３０日（復興庁）懲戒処分を発表

コース：福神橋Ｂ：１１,５７０歩　距離：９.９５ｋｍ　消費：３７４ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。　（午前５時０９分出発）
年間積算
歩　　　　 数：　２,１８６,５０８歩　　
距　　　　 離：　　１,８９２.２９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７５,５５０ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,６６９.９７ｋｍ・消費：６８５４.３ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２２５３・自転車

傘差して片手運転違反

のち

気温
本日最高　　２４.０度　最低　　１９.７度　湿度：平均：８８％　最少：７８％
平年最高　　２５.７度　最低　　１９.７度

アクセス数：　　　　　　８７。
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トータル　：　　２１４１５２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５８０８７９。

①米緩和縮小・年内から（ＦＲＢ議長会見）景気の改善が前提、資産購入・来年半ばにも終了
②インフル検出感度１万倍（早大・北大）新型センサー・早期診断に期待
③日米韓・早期に外相会合（局長級会合）対北朝鮮で連携確認
④中ロ評価・最低ランク（人身売買の米国務省報告）日本は対策不十分
⑤ＲＢＳ・不良資産分離へ（英財務相表明）再民営化めざす
⑥中国・製造業景況が悪化（民間調べ）６月・輸出不振響く
⑦海自新哨戒機に不具合（飛行停止）追加納入も延期
⑧部品共通か１６０万台（コスト削減）ルノー・日産
⑨映画・音楽成長へ必要（分離案提案巡り）２０１３株主総会、ソニー社長
⑩ノキア買収一時交渉（マイクロソフト）端末事業部門で
⑪銀座のバーで復興語る（被災者ら日替わりマスター）石巻の店・今月末まで出張
⑫死刑判決二審で破棄（裁判員裁判で初）南青山の強殺・高裁は無期
⑬警視庁に来月組織（１０道府県警から捜査員）サイバー犯罪・初動捜査を一元化

コース：四ツ木Ｂ：１２,９１２歩　距離：１１.１０ｋｍ　消費：４６９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分。　（午前５時１４分出発）
年間積算
歩　　　　 数：　２,１７４,９３８歩　　
距　　　　 離：　　１,８８２.３４ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　７５,１７６ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,６６９.９７ｋｍ・消費：６８５４.３ｋｃａｌ（６月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）