素浪人

思いつくまま、写真日記

3340・夏まつり

2016年07月31日 12時57分21秒 | Weblog
汗・汗のオンパレード

照ったり陰ったりにわか雨 

気温 
本日最高:  30.8度 最低:  24.4度  湿度:平均:76% 最低: 60%
平年最高:  31.0度 最低:  23.1度

アクセス数:     112。
閲覧数  :      36。
累計
アクセス数:  938,299。
閲覧数  :   286,599。

①NY円・急伸1ドル102円00~10銭(日銀会合や米GDP受け)夜間取引で下落300円安で終了
②民進・岡田代表(9月代表選に不出馬の意)旧維新系が新グループ代表選へ動向焦点
③選挙戦・夏休み中だけど(18歳・関心持って投票GO!)分裂自民批判の応酬・4野党は街頭で結束
④谷垣当面続投(首相・9月まで体調見極め)官房長官・内閣改造で経済対策へ適材適所
⑤IOC判断は是か非か(国際重量挙げ連盟)ドーピング問題でロシアの五輪参加禁止
⑥ジカ熱が米上陸(フロリダで4人感染)新たな感染経路か米ユタ州で感染患者を看護
⑦PwCあらた・監査品質向上へ外部有識者招く(あずさ)経営監理委に外部有識者
⑧巨額の日本株買い(市場機能損なう恐れ)売りたい強気」の株式市場、日銀ETF買いに限界説も
⑨さらば勘頼みの漁業(ビッグデータ活用支援)総務省・種類や量を予測
⑩堀場製作所・半導体装置部品の生産倍増(熊本の工場増強)7割増の年間35万台
⑪列島広く猛暑日(31日も西日本中心に熱中症注意)山梨県甲州市で36.1度を観測
⑫違法レーザー機器販売摘発(高出力の製品を使用)大阪府警など、容疑の3人逮捕
⑬相模原殺傷(やまゆり園側は苦渋の対応)防犯カメラ16台設置も常時監視はできず


コース:四つ木A=歩数:14,861歩 距離:12.63km 消費:490kcal
所要時間:2時間13分 ()               

 歩    数: 2,962,214歩
 距    離:  2,526.87km
 消費カロリー:   101,524kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,962,214:  2,149.12: 101,524:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.80km・消費:937kcal(7月)

累計=走行距離:1,076.24km・消費:11,089kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3339・雨水ポンプ場

2016年07月30日 11時51分38秒 | Weblog
工事現場の看板

 

気温 
本日最高:  32.9度 最低:  22.1度  湿度:平均:74% 最低: 45%
平年最高:  30.9度 最低:  23.1度

アクセス数:     90。
閲覧数  :      32。
累計
アクセス数:  938,086。
閲覧数  :   286,531。

①廃炉・最難関に光明も(2号機に溶融燃料)1・3号機なお課題、福島第1
②日銀総裁会見・追加緩和の決定(前向きな経済活動をサポートする)株反発・追加緩和後に見えた強気心理
③天皇陛下・8月上旬にもお気持ち表明(生前退位巡り)憲法に抵触する可能性もあるが認めるべき77%
④安倍首相・内閣改造は8月3日(経済対策・2日に閣議決定)菅・麻生氏留任へ骨格維持
⑤IMFはEUの不当な政治的影響力を排せ(債務再編)伊に一段の金融改革促す
⑥クリントン団結で強く・指名受諾演説(ガラスの天井打破)女性大統領へ決意
⑦米アマゾンの4~6月最高益更新(クラウドも寄与)力ずくで7月商戦創造・流通の覇権誇示
⑧消費に弱さ6月は2.2%減(物価0.5%下落)6月の鉱工業生産1.9%上昇2カ月ぶりプラス
⑨宇部興産・三菱重の射出成型機子会社を買収(17年1月1日)三菱重工プラスチックテクノロジー85%取得
⑩ソニーの4~6月期純利益74%減(地震で半導体事業が赤字に)シャープ4~6月期最終赤字274億円
⑪所在不明児13都県に25人(厚労省・一部は虐待恐れ)職場の障害者虐待970人
⑫大阪女児焼死・青木さん来月に再審判決(検察側が有罪の主張はしない)普通の母に戻る区切り
⑬中村紘子死去(世界的ピアニスト72歳)闘病中も演奏に情熱の舞台は私の生きる世界

コース:浅草A=歩数:14,396歩 距離:12.226km 消費:476kcal
所要時間:2時間17分 ()               

 歩    数: 2,947,353歩
 距    離:  2,514.24km
 消費カロリー:   101,034kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:29.36km・消費:264kcal(向島地区1周)
(血圧:/・脈拍:)(7月29日)
所要時間:2時間02分。 (午後2時17分出発)

※積算
走行距離:93.80km・消費:937kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3338・新駅舎

2016年07月29日 10時42分01秒 | Weblog
京成押上線高架化で新築された駅

 

気温 
本日最高:  32.4度 最低:  22.9度  湿度:平均:73% 最低: 45%
平年最高:  30.8度 最低:  23.1度

アクセス数:     126。
閲覧数  :      49。
累計
アクセス数:  938,086。
閲覧数  :   286,531。

①中国で日本人男性拘束(官房長官)会見で明らかに
②ウナギ・なぜ小ぶりのほうが高値?(東西でも違い)なお緩い資源保護
③元慰安婦財団が発足(日韓合意実行)癒やし金」支給へ
④関東甲信で梅雨明け(正午時点で真夏日388地点)昨年より18日遅い
⑤オバマ・クリントンが適任(米民主党大会)挙党態勢を訴え
⑥豪総選挙・与党が僅差の勝利で支払う代償、ターンブル首相続投へ
⑦新日鉄住金の4~6月(最終赤字148億円)中間配は無配に
⑧野村HDの4~6月(純利益32%減)個人の株取引が低迷
⑨トヨタの自動車世界販売2位(前年同期比0.6%減)16年上半期首位VW
⑩ソニー・リチウムイオン電池を村田製作所に売却、浮かんでは消えた売却先
⑪関東甲信・長い梅雨でも水不足(雨量少なく)生活に影響も
⑫相模原殺傷・元職員(園の再生祈る)和やかに過ごせる場所に
⑬ポケストップ国会内敷地に12カ所(衆院)削除要請検討

コース:平井A=歩数:15,012歩 距離:12.76km 消費:511kcal
所要時間:2時間15分 ()               

 歩    数: 2,934,58歩
 距    離:  2,502.52km
 消費カロリー:   100,558kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:29.36km・消費:264kcal(向島地区1周)
(血圧:/・脈拍:)(7月29日)
所要時間:2時間02分。 (午後2時17分出発)

※積算
走行距離:93.80km・消費:937kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3337・はしご車

2016年07月28日 07時02分15秒 | Weblog
消防署前で訓練

のち晴(梅雨明け宣言出る)  

気温 
本日最高:  31.1度 最低:  23.3度  湿度:平均:78% 最低: 62%
平年最高:  30.7度 最低:  23.0度

アクセス数:     97。
閲覧数  :      51。
累計
アクセス数:  937,960。
閲覧数  :   286,482。

①経済対策・事業規模で28兆円超に(安倍首相表明)中小支援へ助成金拡充
②通報は侵入40分後・相模原殺傷容疑者(防犯態勢を熟知)容疑者・遺族に謝罪したい
③財務省理財局50年債発行検討している事実はない米紙報道に対し
④米大統領選・一層の関心もち注目(官房長官)日米同盟は外交の基軸だ
⑤妻は変革者・ビル元大統領(ヒラリー・クリントン氏支持訴え)現状維持に決して満足しない
⑥インドネシア閣僚13人交代(2度目の内閣改造)経済改革・財務相に世銀専務理事
⑦三菱自の最終赤字1297億円(前年同期は239億円の黒字)4~6月・燃費不正で販売急減
⑧アサヒとキリン・ビール系飲料を共同輸送(来年・関西から北陸へ)JR貨物・日通と提携
⑨スマホ向けパネル・有機ELが液晶逆転(出荷額18年予測)液晶か有機ELか揺れるアップル
⑩米半導体アナログ・デバイセズ(両社は補完関係)1.5兆円で同業リニアテクノロジー買収
⑪電子ごみ2年ぶりにタイから返却(29日にタイを出航予定)有害と輸入拒否
⑫長崎のNGO・オバマへ手紙(結成60年集会・歩みを回顧)訪問求め・核廃絶策示して
⑬サイ化石・実は絶滅哺乳類(国内初発見カリコテリウム)ウマやサイ・バクの仲間の草食動物

コース:業平橋A=歩数:15,513歩 距離:13.18km 消費:535kcal(小田医院分含む)
所要時間:2時間10分 (定期健診)               

 歩    数: 2,919,946歩
 距    離:  2,479.76km
 消費カロリー:   100,047kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:64.44km・消費:673kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3336・浅草寺

2016年07月27日 10時16分51秒 | Weblog
朝早いウィクデー

  

気温 
本日最高:  27.3度 最低:  22.4度  湿度:平均:84% 最低:70%
平年最高:  30.6度 最低:  23.0度

アクセス数:     98。
閲覧数  :      40。
累計
アクセス数:  937,863。
閲覧数  :   286,431。

①障害者施設で入所者19人刺殺(戦後最悪・相模原の障害者施設殺傷)容疑の26歳元職員逮捕
②首相・真相究明政府として全力(官房長官)再発防止策を早急に検討・相模原の障害者殺傷
③都知事選・政治とカネ(主要3候補者こう思う)小池・1万円超を自主公開、増田・海外出張は最小限に、鳥越・都民の税金だと意識
④岸田外相・北朝鮮核開発自制を(中朝外相・2年ぶり会談)ASEAN日中韓外相会議
⑤悪質さ増すサイバー攻撃(米民主党をかく乱)ロシア関与かFBIが捜査着手
⑥企業の雇用保険料下げ経済対策原案(最低賃金上げにらむ)首相3%上げへ努力・関係閣僚に指示
⑦熊本地震災害廃棄物など210億円(予備費)廃棄物処理など654億円分を閣議決定
⑧キヤノンの今期・純利益18%減に下方修正(円高が直撃)布石は順調に進んでいる
⑨息切れポケモン相場(収益貢献・本命は充電器か)静かに始まっている第2二幕は
⑩富士重・新型インプレッサに歩行者エアバッグ(16年秋発売)国内メーカーでは初搭載となる
⑪容疑者が入所者殺害示唆の手紙(衆院議長宛てに)今年2月まで勤務・施設近くで1人暮らし
⑫台風3号が発生(気象庁・最大風速18m)南シナ海で・時速約20キロで西北西に進んでいる
⑬約3年ぶりに火口縁上5000mに達する爆発的噴火、鹿児島市街地でも降灰のおそれ

コース:桜橋A=歩数:14,297歩 距離:12.15km 消費:492kcal
所要時間:2時間08分 ()               

 歩    数: 2,904,433歩
 距    離:  2,476.58km
 消費カロリー:    99,512kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:64.44km・消費:673kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3335・戦前の長屋

2016年07月26日 10時47分31秒 | Weblog
木造建物のほうが寿命がながそう

  

気温 
本日最高:  27.4度 最低:  21.4度  湿度:平均:88% 最低: 65%
平年最高:  30.5度 最低:  22.9度

アクセス数:     100。
閲覧数  :      35。
累計
アクセス数:  937,765。
閲覧数  :   286,391。



コース:鐘ヶ淵C=歩数:14,115歩 距離:11.99km 消費:486kcal
所要時間:2時間05分 ()               

 歩    数: 2,890,136歩
 距    離:  2,464.43km
 消費カロリー:    99,020kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:64.44km・消費:673kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3334・マニア

2016年07月25日 11時05分43秒 | Weblog
暑くても寒くても開店前並んで待っている

  

気温 
本日最高:  27.9度 最低:  21.1度  湿度:平均:77% 最低:62%
平年最高:  30.4度 最低:  22.8度

アクセス数:     98。
閲覧数  :      41。
累計
アクセス数:  937,665。
閲覧数  :   286,356。

①首相・早めの夏休み終了(英気養い内閣改造へ)夏休みの長さ 強い政権示す?
②民進党代表選・駆け引き激化(岡田氏出馬観測に反発)9月7日投開票で実施へ
③全国知事会議・参院の合区解消策など議論(福岡で28日から)選挙区を復活案
④IOCが緊急理事会・ロシアのリオ五輪参加是非を協議、ロシア陸上参加認めず
⑤G20声明「経済成長へ政策総動員(英EU離脱で不確実)英財務相と各国会談 
⑥シェア首位9品目交代・ポータルサイ(ヤフー返り咲き)国内102品目15年調査
⑦もがく楽天・じわり客離れ (支持率」アマゾンに軍配)見やすさ・配送で劣勢鮮明
⑧航空機部品メーカーがつくるボールペン(職人技光る )自分の商品を制作する
⑨GPS衛星で日欧相乗り(18年度にも)自動運転の世界展開後押し
⑩会社員の老後資金(持ち家なら65歳3500万円)遠のくマイホーム購入
⑪市民団体の紹介文(横浜・栄区が無断書き換え)原発のない社会→再生エネ社会
⑫ポケモンGO・観光地やきもき(周囲配慮を・境内禁止)国内配信後初の週末
⑬調布小型機墜落1年(調査難航 補償も進まず)米軍ヘリ緊急着陸に不安

コース:浅草C=歩数:14,325歩 距離:12.17km 消費:486kcal
所要時間:2時間11分 ()               

 歩    数: 2,876,021歩
 距    離:  2,452.44km
 消費カロリー:    98,534kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 : ,, : ,. : ,
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:64.44km・消費:673kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3333・納涼踊り

2016年07月24日 05時00分00秒 | Weblog
チラホラアチコチで始まりだした

  

気温 
本日最高:  29.0度 最低:  19.0度  湿度:平均:73% 最低:51%
平年最高:  30.2度 最低:  22.7度

アクセス数:     97。
閲覧数  :      34。
累計
アクセス数:  937,567。
閲覧数  :   286,312。

①民進参院会長選告示(柳田稔元法相、小川敏夫参院幹事長意欲)複数の場合29日投票
②夏休み・長期政権ほど長く(山梨の別荘で静養 )安倍首相まず8日間
③政府が給付金拡充(高齢者・新婚夫婦・ひとり親向け)介護や育児支援の給付手厚く
④日米財務相会談(G20会議開幕へ)英EU離脱の影響議論、日銀総裁・必要なら追加緩和
⑤米民主副大統領候補にケーン上院議員(クリントン表明)民主党全国大会で指名へ
⑥ドイツ乱射死者9人(自宅にイスラム国旗 )イランと二重国籍18歳犯行か
⑦ポケモンGOに夢中で国境越え(10代カナダ人)米で拘束・直ぐ解放親元へ
⑧アジア高速鉄道商戦第2幕(シンガポール―マレーシア間)先行中国・日本巻き返し
⑨映画もバリアフリー音声で情景描写(第1弾はワンピース)来年正月・聴覚障害者向けに日本語字幕
⑩ウェブサイト制作のタービン(ネット顧客発掘サービス)沖縄県宮古島で運営拠点を立ち上げ
⑪長崎原爆被災者協議会結成60年集会(歩みを回顧)核廃絶へ決意
⑫7邦人犠牲のバングラテロ(立命大元准教授を捜査)米紙「IS活動に関与
⑬クラフトビール造りに情熱注ぐ(不妊治療)仕事辞め…失意の日々から

コース:なし=歩数:10,127歩 距離:8.60km 消費:336kcal
所要時間:時間分 (町会の日帰り旅行)               

 歩    数: 2,861,696歩
 距    離:  2,440.27km
 消費カロリー:    98,048kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:64.44km・消費:673kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3332・ガスタンクの塗装

2016年07月23日 10時42分28秒 | Weblog
目地を補修して仕上げ

  

気温 
本日最高:  27.1度 最低:  19.8度  湿度:平均:70% 最低:55%
平年最高:  30.1度 最低:  22.6度

アクセス数:     102。
閲覧数  :      34。
累計
アクセス数:  937,470。
閲覧数  :   286,278。

①政府・辺野古巡り沖縄県を22日提訴、官房長官が知事に伝達
②高まるシェアハウス人気(独自色磨く)賃料高めでもサービス充実
③ウナギ・今夏は再び高く(30日・土用の丑)稚魚不漁で店頭1割値上がり
④共和党内の結束訴え(米副大統領候補ペンス)副大統領候補に2度ふられたクリスティー
⑤米迎撃システム配備で(報復・恐れる韓国)米軍施設の防衛重視
⑥韓国に広がる・グローバル就活(新卒を優先)日本企業も熱い視線
⑦東証大引け反発(欧米株高で心理改善)円安と経済対策も好感
⑧マクドナルド5000億円企業定着の条件(上場来の大商いに)ポケモンが見せた可能性
⑨ソフトバンク孫社長(実現への青写真)アームのチップ1兆個へ
⑩コマツ・鉱山機械にIT活用(無人トラックと連携)米鉱山機械大手を3000億円で買収
⑪2011年長崎西海市ストーカー事件(死刑確定へ)2人殺害・最高裁が上告棄却
⑫川の土に高濃度放射性物質(グリーンピース))福島・宮城でと環境保護団体
⑬千葉市の指定廃棄物、初解除へ(保管中の約7.7トン)環境省22日にも通知

コース:福神橋C=歩数:13,888歩 距離:11.80km 消費:488kcal
所要時間:2時間12分 ()               

 歩    数: 2,851,569歩
 距    離:  2,431.67km
 消費カロリー:    97,712kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:64.44km・消費:673kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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3331・和洋折衷

2016年07月22日 14時05分15秒 | Weblog
ビルの入口は和風に

降ったり止んだり  

気温 
本日最高:  22.7度 最低:  20.4度  湿度:平均:86% 最低:70%
平年最高:  29.9度 最低:  22.5度

アクセス数:     107。
閲覧数  :      38。
累計
アクセス数:  937,368。
閲覧数  :   286,244。

①政府・辺野古巡り沖縄県を22日提訴、官房長官が知事に伝達
②高まるシェアハウス人気(独自色磨く)賃料高めでもサービス充実
③ウナギ・今夏は再び高く(30日・土用の丑)稚魚不漁で店頭1割値上がり
④共和党内の結束訴え(米副大統領候補ペンス)副大統領候補に2度ふられたクリスティー
⑤米迎撃システム配備で(報復・恐れる韓国)米軍施設の防衛重視
⑥韓国に広がる・グローバル就活(新卒を優先)日本企業も熱い視線
⑦東証大引け反発(欧米株高で心理改善)円安と経済対策も好感
⑧マクドナルド5000億円企業定着の条件(上場来の大商いに)ポケモンが見せた可能性
⑨ソフトバンク孫社長(実現への青写真)アームのチップ1兆個へ
⑩コマツ・鉱山機械にIT活用(無人トラックと連携)米鉱山機械大手を3000億円で買収
⑪2011年長崎西海市ストーカー事件(死刑確定へ)2人殺害・最高裁が上告棄却
⑫川の土に高濃度放射性物質(グリーンピース))福島・宮城でと環境保護団体
⑬千葉市の指定廃棄物、初解除へ(保管中の約7.7トン)環境省22日にも通知

コース:四つ木C=歩数:14,350歩 距離:12.19km 消費:454kcal
所要時間:2時間12分 (ゴム長靴に長傘差して)               

 歩    数: 2,837,681歩
 距    離:  2,419.87km
 消費カロリー:    97,224kcal

累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,512,792:  2,149.12:  86,387:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 : ,, : ,. : ,
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09 : ,, : ,. : ,
10 : ,, : ,. : ,
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:64.44km・消費:673kcal(7月)

累計=走行距離:,982.44km・消費:10,152kcal(6月まで)

01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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