２６５６・早朝

暑さには勝てない、ウォーキングは日の低い内に
　　


気温
本日最高：　　３３.９度　最低：　２６.１度　　湿度：平均：７０％　最低：４９％
平年最高：　　３１.２度　最低：　２４.５度
アクセス数：　　　　　　５２。
閲覧数　　：　　　　　２１２。

閲覧数　　：　　２６２３９０。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９８４４８。

①倒壊家屋まで詳しく（文科省１９年度にも衛星）素早く把握し対策・大規模災害８０㌢見分ける
②東電経営監視に新組織（原賠機構）賠償や提携の成果点検
③議論・解除２年前から（０４年前半議事録・総裁会見では尚早）日銀量的緩和の出口政策
④一部投資家・延長を要請、アルゼンチン債務返済交渉
⑤米・対ロ制裁を追加（ＥＵも強化）金融や防衛
⑥鉱工業生産３.３％低下（６月弱含み）７・８月は回復見込む
⑦アジアリゾート空港拡張（バリやセブにＬＣＣ）日本から直行便も
⑧トヨタ・上期５００万台超（世界販売）３年連続首位
⑨アベノミックス効果（日本の成長率予測挙げ）ＩＭＦ専務理事が見解
⑩日本企業の投資促進（日コロンビア）政府間で定期対話
⑪ウナギ・成長に地域差（長崎大など調査）体長など分析・保全に活用へ
⑫被災浸水農地・自然学ぶ場に（気仙沼のＮＰＯ保存着手）湿地開放・人呼び込む
⑬トライアスロン会場変更を示唆（東京五輪で舛添知事）お台場・航空管制理由に

コース：四つ木Ｃ・歩数：１４,２９４歩　距離：１２.１４ｋｍ　消費：４８３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分。　　（午前７時３８分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,８３２,５９８歩　　
距　　　　離：　２,５０５.６０ｋｍ
消費カロリー：　　９８,１３７ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,８３２,５９８歩・距離：２,５０５.６０ｋｍ・消費カロリー：９８,１３７ｋｃａｌ。（７月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４３５,３２７歩・距離：３７７.７７ｋｍ・消費カロリー：１４,８６７ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（北千住ほか）１３.５２ｋｍ・消費：１０８.８ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３８９.４０ｋｍ・消費カロリー：３,５８１.３ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３８９.４０ｋｍ・消費カロリー：３,５８１.３ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：４７.７４ｋｍ・消費カロリー：,４１４.３ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６５５・ラジオ体操

体操結構、規則正しい生活第１
　　


気温
本日最高：　　３１.８度　最低：　２５.０度　　湿度：平均：６９％　最低：５１％
平年最高：　　３１.１度　最低：　２４.５度　　
　
アクセス数：　　　　　　７２。
閲覧数　　：　　　　　３７７。

閲覧数　　：　　２６２３３８。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９８２３６。

①消費・反動減和らぐ（６月家計調査）３.０％減に縮小、持ち直し判断据え置き
②求人倍率１.１０倍に上昇（６月）求職者増え失業率悪化
③エアバス・納入解約通告（大型機６機）違約金・スカイマークに要求へ
④石破茂幹事長に安保相打診（安倍首相）９月の内閣改造で
⑤欧米・週内に対ロ追加制裁（ウクライナ危機）５ヵ国首脳一致
⑥ガザの作戦長期化（イスラエル首相）攻撃再び激しく
⑦都市ガス・導管を分社（経産省検討）大手３社義務付け
⑧米航空大手３社とも増益（４～６月最高水準）国内線好調・再編効果も
⑨アマゾンが受託製造（個人向け市場を開拓）３Ｄプリンターで小物・玩具・・・
⑩危険ドラッグ使用４０万人（厚労省推計）他の薬物より年齢若く
⑪知恵絞る・丑の日（ウナギ稚魚減って）完全養殖・２０年までに商業化、代替品・ナスを蒲焼に
⑫会いたいと誘った（容疑の生徒供述）佐世保高１年殺害計画的か
⑬禁酒守らず寮生全員退去（東北大）明善寮・１０５人に通告

コース：平井Ｃ・歩数：１４,５４４歩　距離：１２.３６ｋｍ　消費：４８５ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分。　　（午前７時３５分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,８１８,３０４歩　　
距　　　　離：　２,４９３.４６ｋｍ
消費カロリー：　　９７,６５４ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６５４・うなぎ

稚魚は増加しても蒲焼の値下がりほんのわずか
　　


気温
本日最高：　　３１.８度　最低：　２４.１度　　湿度：平均：６１％　最低：３９％
平年最高：　　３１.１度　最低：　２４.４度　　
　
アクセス数：　　　　　　６５。
閲覧数　　：　　　　　２６７。

閲覧数　　：　　２６２１６６。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９７８５９。

①介護予防・地域別に民間で（橋渡し約１万人要請）価格・サービス実情に合わせ
②枝豆・今夏お手ごろ（スーパーで１割安）大雪被害で転作・関東出荷増える
③自動運転・周辺技術鍛える、日立・カメラ視界保つ、アイシン・信号待ちで充電
④ひまわり８号１０月に打ち上げ（カラー画像）防災力アップ
⑤ガザ・即時無条件停戦を（米）イスラエル首相に要請、安保理会合・深刻な懸念
⑥政府軍・墜落現場奪回急ぐ（ウクライナ）調査団の安全確保、ロシア領内から砲撃
⑦ＥＵ・通信：エネに投資（欧州最大の経済団体幹部）対日ＥＰＡにも意欲
⑧第１次大戦資料（開戦１００年・７０万点無料）独・ネットで公開
⑨もらえる年金大幅に減る（経済次第）働き手増加カギ
⑩はしか・東南ア感染増加（フィリピンやインドネシア）２回予防接種を・気付かず帰国後発症
⑪高１女子・死因は窒息（佐世保）切断部位外にも切り傷、生徒ら沈痛無言で登校
⑫１票に何を託せば（市議１５人逮捕の青森・平川市）補選の投票率３９.８７％
⑬亡き友の証し伝える（戦後７０年を前に）船員の犠牲・記録に光

コース：業平橋Ｃ・歩数：１４,１２１歩　距離：１２.００ｋｍ　消費：４８９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分。　　（午前７時３４分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,８０３,７６０歩　　
距　　　　離：　２,４８１.１０ｋｍ
消費カロリー：　　９７,１６９ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６５３・あぐら

歩道に座り込み東京スカイツリーをスケッチ
　　
時々

気温
本日最高：　　３０.７度　最低：　２５.９度　　湿度：平均：５７％　最低：４８％
平年最高：　　３１.０度　最低：　２４.３度　　
　
アクセス数：　　　　　　７８。
閲覧数　　：　　　　　４２８。

閲覧数　　：　　２６２１０１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９７５９２。

①相続税・課税対象が倍に（民間試算）１２００万所帯・非課税枠の縮小で
②自民・分裂の様相（あす対応協議）沖縄県知事選・県連が仲井真弘多擁立
③羽田・国際物流で存在感（航空貨物量・今年上期５割増）アジアからの経由地に
④首相・資源外交に奔走（中南米でも安定調達探る）メキシコからＬＮＧ視野
⑤ミャンマー小売り自由化（外資規制）年内にも撤廃、イオンなど好機
⑥政府軍・親ロ派本格攻撃（親ロ派・プロ級の戦闘員）ウクライナ・市街地で戦闘か
⑦米欧ガザ停戦呼びかけ（イスラエル）一時休戦延長
⑧アルゼンチン強行崩さず（債務返済交渉・月末に期限）米ファンドと対立続く
⑨新電力乗り換えやすく（自由化制度案）料金体系きめ細かく、契約・解約一括手続き
⑩シェア上位集中鮮明（国内１００品目）電子マネー・セブン３割迫る、デジカメ・３強で６０％超す
⑪逃走防止策に不備（最高裁）１５裁判所に改善指示
⑫熱中症で１０人死亡（搬送１３００人超）猛暑日・全国２３１地点
⑬警官が危険ドラッグ（愛知県警）所持容疑で逮捕・１年前から購入

コース：桜橋Ｃ・歩数：１４,３３６歩　距離：１２.１９ｋｍ　消費：４８６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分。　　（午前７時３４分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,７８９,６３４ｇ歩　　
距　　　　離：　２,４４８.９１ｋｍ
消費カロリー：　　９６,６８０ｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６５２・炎天下

この暑さ町の行事はつり大会
　　


気温
本日最高：　　３４.５度　最低：　２７.１度　　湿度：平均：６９％　最低：５２％
平年最高：　　３０.８度　最低：　２４.２度　　
　
アクセス数：　　　　　　７０。
閲覧数　　：　　　　　４０８。

閲覧数　　：　　２６２０２３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９７１６４。

①スポーツ教室少子化でも成長（水泳・サッカー元プロも指導）東京五輪親心を刺激
②泳げる東京湾慎重に海開き（半世紀ぶり復活２年目）浄化実り期間延長
③自分専用サイトで健康に（旭川医大無料サービス）過疎地域住民が活用、体重や血圧・医師が見て助言
④石油・ガス開発協力、日メキシコ首脳が合意
⑤メキシコ国営石油と提携（三井住友銀）温暖化ガス削減支援
⑥メキシコの構造改革指示（経団連・現地で経済協議会）榊原会長・両国協力に展望
⑦高リスク投資懸念（ＩＭＦ局長）過激な利回り追求
⑧ガザ・１２時間戦闘停止（イスラエル）１週間停戦は拒否
⑨資産凍結・治安担当も、ＥＵが対ロ追加制裁
⑩グーグルが体を分析（血液や遺伝子）病気早期発見狙う
⑪Ｃ型肝炎宅１５人死亡（肝不全など）田辺三菱製薬が製造
⑫４５０騎駆ける（相馬野馬追いが開幕）震災前の９割規模に
⑬映画投資詐欺で再逮捕（容疑否認）若杉正明プロデューサー

コース：鐘ヶ淵Ｂ・歩数：１３,６２１歩　距離：１１.５７ｋｍ　消費：４７０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分。　　（午前９時０４分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,７７５,３０３歩　　
距　　　　離：　２,４４８.９１ｋｍ
消費カロリー：　　９６,１９４ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６５１・絆

がんばれ日本今もなお貼紙が見受けられる
　　


気温
本日最高：　　３４.６度　最低：　２７.９度　　湿度：平均：７２％　最低：５４％
平年最高：　　３０.７度　最低：　２４.１度　　
　
アクセス数：　　　　　　５０。
閲覧数　　：　　　　　３８２。

閲覧数　　：　　２６１９５３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９６７５６。

①デフレ脱却・着実に前進（経済財政白書）駆け込み需要２.５～３兆円
②地方活性化へ重点配分（概算要求基準）閣議で了解、成長戦略に４兆円枠
③アジア進出日本と連携（グアハルド経財相）メキシコで経済セミナー
④正しい歴史認識共有を（朴槿恵韓国大統領）舛添東京都知事と会談
⑤ロシアが直接攻撃、ウクライナ巡り米高官明言、資産凍結など対ロ制裁拡大
⑥関空・伊丹入札国が承認（４５年運営権）最低２.２兆円で売却、１６年１月から委託へ
⑦アマゾン・赤字拡大（４～６月２３％増収）先行投資膨らむ
⑧経常赤字・構造転換促す（経済財政白書）女性活用で供給アップ
⑨みずほ銀が５００億円融資（日本）ブラジルと深海油田開発
⑩被災地に学びの空間（陸前高田であす開設）復興になう人材に
⑪ウイルス早期発見せよ（警報システム自治体が活用）手口巧妙・水際防御難しく
⑫都議会に・セクハラＮＯ！（全国から女性議員１３３人）開派超え抗議・解明へ要望書
⑬後部座席に生存者集中（台湾機墜落）前方から炎・生死明暗

コース：浅草Ｂ・歩数：１３,２９１歩　距離：１１.２９ｋｍ　消費：４３７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分。　　（午前７時５９分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,７６１,６８２歩　　
距　　　　離：　２,４３７.３４ｋｍ
消費カロリー：　　９５,７２４ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６５０・自然渋滞

炎天下の渋滞最悪
　　


気温
本日最高：　　３５.６度　最低：　２６.４度　　湿度：平均：６６％　最低：４６％
平年最高：　　２９.９度　最低：　２３.５度　　
　
アクセス数：　　　　　　６５。
閲覧数　　：　　　　　３６７。

閲覧数　　：　　２６１９０３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９６３７４。

①貿易赤字最大７.５兆円（上期）燃料輸入額膨らむ
②メキシコ産豚肉輸入拡大（政府）規制緩和や関税優遇
③韓国経済が減速（４～６月）ＧＤＰ０.６％増、船事故で消費低迷
④繊維交渉決裂・首相を非難（外交文書公開）７１年米大統領・失望と懸念
⑤親ロ派・ミサイル保有（マレーシア機撃墜）期待に切除痕
⑥ソニー・年功要素を全廃（組合と交渉へ）賃金制度改定
⑦伊藤忠・アジア攻勢（農産物・化学品など協業）最大１０００億円受け入れ
⑧フェイスブック純利益２.４倍（４～６月）利用者１３億人に増加
⑨韓国大統領とあす会談（舛添都知事）首相メッセージ伝達
⑩中国製造業の景況改善（７月民間調査）１年半ぶり水準
⑪東京五輪・敵は暑さ？（開幕まで６年）選手・観客真夏の観戦体調懸念の声
⑫警察・可視化３時間（１事件平均）取調べ全体の１割どまり、昨年度実施は９割超
⑬県警・反対派の情報漏洩（岐阜）風力発電計画巡り

コース：福神橋Ｂ・歩数：１３,７９４歩　距離：１１.７２ｋｍ　消費：４３８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分。　　（午前７時４０分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,７４８,３９１歩　　
距　　　　離：　２,４２６.０５ｋｍ
消費カロリー：　　９５,２８７ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６４９・あいさつ

身内同士も規律を正して
　　
たりったり

気温
本日最高：　　３４.６度　最低：　２６.２度　　湿度：平均：７２％　最低：５５％
平年最高：　　２９.９度　最低：　２３.５度　　
　
アクセス数：　　　　　　５５。
閲覧数　　：　　　　　３３５。

閲覧数　　：　　２６１８３８。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９６１０７。

①ガソリン高値の夏（ケチケチ給油広がる）激戦区でも前年比１割
②高土石流対策決め手なく（台風８号・降雨２時間で発生）レーダー網限界、危険箇所１８万
③子どもに心臓再生医療（阪大）１１歳女児。足の細胞活用
④東南ア外銀規制を緩和（ＡＳＥＡＮ統合にらむ）フィリピン１００％出資解禁
⑤ブラジルへ医療輸出促進（首脳合意へ）薬・機器審査期間を半減
⑥上海当局・食品１００㌧押収（期限切れ鶏肉）組織的な違法行為か
⑦米・親ロ派誤射の可能性（マレーシア機撃墜）情報当局者が見解
⑧アップル・中国効果で増益（４～６月１２％）iphone好調
⑨マイクロソフト減益（４～６月）旧ノキアの携帯事業赤字
⑩元軍高官・異議申し立てへ（開票結果不服）インドネシア大統領選敗北
⑪アジアで大気汚染対策（環境省）国連・科学者と新組織
⑫監禁中にも脅迫、岡山連れ去り（女児話す）容疑者宅の改装窓いらない
⑬期限切れ鶏肉・だまされた（米マクドナルドＣＥＯ）中国当局の調査に協力

コース：四つ木Ｂ・歩数：１３,９８８歩　距離：１１.８８ｋｍ　消費：４５４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分。　　（午前７時３２分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,７３４,６０９歩　　
距　　　　離：　２,４１４.３３ｋｍ
消費カロリー：　　９４,８４９ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６４８・夏野菜

歩道の街路樹花壇脇に
　　


気温
本日最高：　　３３.１度　最低：　２５.６度　　湿度：平均：７１％　最低：５２％
平年最高：　　２９.９度　最低：　２３.５度　　
　
アクセス数：　　　　　　４９。
閲覧数　　：　　　　　１６８。

閲覧数　　：　　２６１７８３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９５７７２。

①再生タイヤ・燃料高で需要（トラック・バス向け）コスト減に一役
②１.２％成長に下方修正（政府見通し）今年度実質・駆け込み反動大きく
③ブラックボックス渡す（旅客機撃墜）親ロ派マレーシアに、安保理が非難決議
④米国務長官エジプト入り（人道支援へ４８億円）ガザ調停努力を後押し
⑤無人気の軍事活用拡大（規制）議論追いつかず
⑥佐賀配備吉川知事に要請、オスプレイで武田防衛副大臣
⑦株価１０銭刻みスタート（東証）初日取引混乱なく
⑧中国・倹約へ海外演奏制限（公費投入・筋立たない）著名ホールは禁止・まずウィーン
⑨株主総会開催に制約（タイムワーナー）買収案に対抗
⑩医療機輸出１兆円に（政府）２０年までに倍増狙う
⑪北の大地自転車快走（新たな観光提案）ツアーや駐輪設備官民で
⑫食材・外国人も一目（空港やホテル・絵文字続々）宗教・アレルギー配慮
⑬関東甲信梅雨明け（夏日全国で５００地点超）昨年より１６日遅く

コース：平井Ｂ・歩数：１４,０７１歩　距離：１１.９６ｋｍ　消費：４９５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分。　　（午前７時３４分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,７２０,６０９歩　　
距　　　　離：　２,４０２.４５ｋｍ
消費カロリー：　　９４,３９５ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２６４７・鉄道立体化

基礎工事はビルと全く同じ
　　
　　梅雨明け宣言発表

気温
本日最高：　　３１.２度　最低：　２４.７度　　湿度：平均：７５％　最低：６０％
平年最高：　　３０.１度　最低：　２３.７度　　
　
アクセス数：　　　　　　５９。
閲覧数　　：　　　　　２０９。

閲覧数　　：　　２６１７３４。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６９５６０４。

①がん最適治療・企業連合（新薬開発に活用）日立・エーザイなど遺伝子情報共有
②地方ベンチャー受注しやすく（公共事業）政府・法整備を検討
③企業の不動産取引２.５兆円（１～６月）危機後で最高外資伸びる
④歴史資料を電子編纂（尖閣諸島や竹島）政府・発言力を強化
⑤ＥＵ・対ロ強硬論高まる（英独仏合意）追加制裁準備へ、マレーシア機撃墜・自国民犠牲
⑥ガザ・国債調停の動き（国連事務総長現地入り）地上戦拡大死者４００人
⑦変わる世帯・遅れる年金対応（共働き・単身が増加）多様化に耐える政策必要
⑧日系企業支援４００億円基金（アジア開拓）政投銀・タイ華僑財閥と
⑨日本取引所が事業拡大（金利スワップの生産）外貨建てに参入、来秋メド・収益源を多様化
⑩あおぞら銀が公募投信（５０億円目標）個人資産運用を強化
⑪車ナンバー偽装か（岡山小５保護）官金容疑者・銀色の車事件前に
⑫高速バスに刃物男（銃刀法違反容疑）福岡・３０分後逮捕けが人なし
⑬省庁女性働きやすく（文科省が改革案）霞が関が見本になる、在宅勤務・１時間から役職もシェア


２１日
コース：茨城県大子町上小川キャンプ場・歩数：１４,９５７歩　距離：１２.７１ｋｍ　消費：４７７ｋｃａｌ
所要時間：時間分。　　（午前時分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,６９１,８１５歩　　
距　　　　離：　２,３７７.９８ｋｍ
消費カロリー：　　９３,３８６ｋｃａｌ

コース：業平橋Ｂ・歩数：１４,７２３歩　距離：１２.５１ｋｍ　消費：５１４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分。　　（午前７時３０分出発）　

年間積算
歩　　　　数：２,７０６,５３８歩　　
距　　　　離：　２,３９０.４９ｋｍ
消費カロリー：　　９３,９００ｋｃａｌ
　　　　
累計
歩数：２,３９７,２７１歩・距離：２,１２７.８３ｋｍ・消費カロリー：８３,２７０ｋｃａｌ。（６月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：,３７５.８８ｋｍ・消費カロリー：３,４７２.５ｋｃａｌ（７月）

累計＝走行距離：,３４１.６６ｋｍ・消費カロリー：３,１６７.０ｋｃａｌ（６月

０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし