２４４６・大晦日

どの社会もロスはつきもの



気温
本日最高　　１２.７度　最低：　　　１.３度　　湿度：平均：５４％　最小：２９％
平年最高　　１０.８度　最低：　　　３.３度

アクセス数：　　　　　１５６。
閲覧数　　：　　　　　２８１。
トータル　：　　２３３８６１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６４０８０６。

①国際機関への武器輸出解禁を検討（政府・与党）ＰＫＯなど念頭
②維新・新党改革と参院で統一会派検討、代表質問や委員会の理事
③森屋宏自民参院議員（山梨選挙区）２１県議に牛肉贈る、公選法抵触の恐れ
④武装グループ８人を射殺（中国新疆で公安当局）衝突で警官２人を含む１６人死亡
⑤韓国統一相・北朝鮮の張氏関係者の粛清を把握、主要党幹部立会い
⑥日本取引所ＣＥＯ・日本株高断トツ、上々のスタート（大納会）初の現職首相出席
⑦東商取、薄氷の自主路線（共同利用は見送り）頼みの海外マネーにも暗雲
⑧マルハニチロ系工場（群馬県が立ち入り調査）聞き取りと書類で確認
⑨最新データ技術で未来変える、落ちこぼれ防止・収穫最多日を予測
⑩楽天・旅館に太陽光発電パネル設置（関西地区に）エコＰＲし宿泊者に割引
⑪宮本神奈川新聞支社長（横浜市戸塚区の市道交差点）横断歩道ではねられ死亡
⑫大阪・西成の駐車場で強盗（７０万円奪い逃走）洋菓子店アルバイト男性から通報
⑬大須演芸場で歌合戦・２００人沸く（名古屋市中区）１月で興行終了

コース：・歩数：１３,０２３歩　距離：１１.０６ｋｍ　消費：４２９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分。　（午前７時４４分出発）　

年間積算：　　　４,６３８,８６０歩　　
距　　　　離：　　３,９８９.７５ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５８,６９４ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３３３,７０４歩・距離：２８２.６６ｋｍ・消費カロリー：１１,４２９ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：１,４６４.８８ｋｍ・消費：１４,２４７.５ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：３０１.９４ｋｍ・消費カロリー：２,７６６.８ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

２４４５・火の用心

年の瀬の夜警には親子で拍子木鳴らしながら“マッチ１本火事の元”



気温
本日最高　　１０.５度　最低：　　　０.６度　　湿度：平均：４８％　最小：２４％
平年最高　　１０.９度　最低：　　　３.４度

アクセス数：　　　　　１７６。
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トータル　：　　２３３７０５。　　　　　　　
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①防衛省・土砂採取やサンゴ調査（辺野古埋め立てで）早期の移設実現めざす
②軽減税率の制度設計（生活必需品）公明が検討機関設置を要請
③韓国・日本との防衛交流協議取り消し（聯合ニュース報道）首相の靖国参拝で
④ケリー米国務長官・元日に中東へ（和平枠組み合意へ協議）イスラエル長期駐留主張
⑤シリア化学物質の年内搬出守れず（内戦や悪天候で）輸送支援ロシア
⑥企業融資・経営者以外の個人保証も容認（民法改正素案）例外は厳格な条件満たせば
⑦オバマケア義務付け、駐在邦人は罰則適用外（二重払い回避）年明け両政府調整
⑧ドコモ・車走行のビッグデータ販売（７兆７億円の経済効果）保険会社・カー用品店などに
⑨増税前・駆け込み需要に備え増産（トヨタや花王）反動減対策も
⑩ソニー・電池事業の売却見送り（中核事業に育成）事業環境が改善
⑪山形新幹線と踏切で車と衝突、女性死亡（つばさ１２３号）乗客１人軽傷
⑫中国船３隻・尖閣周辺の領海侵入（靖国参拝後初）海警２１１２・海警２１５１・海警２３３７
⑬ロト６詐欺で被害（３千万円超）茨城県龍ヶ崎市の７０代女性

コース：・歩数：１２,８５４歩　距離：１０.９２ｋｍ　消費：４２０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５９分。　（午前８時１３分出発）　

年間積算：　　　４,６２５,８３７歩　　
距　　　　離：　　３,９７８.６９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５８,２６５ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）

※積算
走行距離：１,４６４.８８ｋｍ・消費：１４,２４７.５ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２４４４・大売出し

帰省も始まり商店街も客足少くな



気温
本日最高　　　９.５度　最低：　　　０.５度　　湿度：平均：３９％　最小：１６％
平年最高　　１１.０度　最低：　　　３.５度

アクセス数：　　　　　１４９。
閲覧数　　：　　　　　２７０。
トータル　：　　２３３５２９。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６４０２３１。

①ゴルフ会員権上昇（景気の回復映す）今年７年ぶり個人が購入
②米国株上げ幅危機後最大（年間上昇率２６％）成長持続に期待
③庭先囲ってＰＭ２.５防げ（サンルーム九州で広がる）換気フィルター・マスクも好調
④連休福袋で稼ぐ、そごう・西武・１割増６０万個、ビックカメラ・高額品を復活
⑤伊ブランドに投資マネー（Ｍ＆Ａの標的にも）モンクレールなど・アジアで好調評価
⑥ＮＹ連邦地裁は合憲、米情報収集判断割れる
⑦パラオでサンゴ保全（政府）温暖化防止・連携を強化
⑧コメ作り・直播で（富山県・新品種を開発）手間少なく普及に弾み
⑨株主還元拡大に反対（アップル）米著名投資家カール・アイカーンに応じず
⑩普通選挙を巡り香港で住民投票（民主団体）政府揺さぶり
⑪メダカ泳ぎで仲間認識（基礎生物研）群れ形成高い認知能力
⑫長い休み楽しむぞ（いつもより奮発）ふるさとへ行楽地へ
⑬虐待把握も虚偽報告（入所の１９歳死亡）千葉の施設・新規受け入れ停止

コース：・歩数：２,５７４歩　距離：２.２８ｋｍ　消費：９１ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）　

年間積算：　　　４,６１２,９８３歩　　
距　　　　離：　　３,９６７.７７ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５７,８４５ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（平井Ａ・自転車で３周）
走行距離：３３.１３ｋｍ・消費：３１２.０ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１２２/６１・脈拍：９６）
所要時間：２時間３４分。　（午前９時１５分出発）

※積算
走行距離：１,４６４.８８ｋｍ・消費：１４,２４７.５ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２４４３・気象

雲速く流れ変わりやすい天気



気温
本日最高　　　９.３度　最低：　　　２.７度　　湿度：平均：３２％　最小：１７％
平年最高　　１１.１度　最低：　　　３.６度

アクセス数：　　　　　１４４。
閲覧数　　：　　　　　２５８。
トータル　：　　２３３２３６。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６３９７０３。

①物価・雇用改善一段と（１１月）消費者物価伸び率１.２％・５年ぶり、求人倍率１倍台乗せ・６年ぶり、駆け込みで生産上昇・３ヵ月連続
②辺野古埋め立て承認（仲井真弘多沖縄県知事）普天埋設へ前進
③東電・新再建計画を提出（後任の数土文夫ＪＦＥホールディングス相談役会長）来春にも
④女川２号機安全審査申請（東北電）東日本大震災で被災原発で初
⑤安倍首相靖国参拝で中韓・批判強める（日本大使館）邦人に注意呼び掛け
⑥資金供給量２００兆円突破（日銀緩和）今年末の目標に到達
⑦ビットコイン中国で首相（人民銀の規制響く）一時・最高値の３分の一に
⑧大手管理職の転職支援（中小へ紹介）司法試験・伊藤塾代表ら
⑨相鉄・品川東京方面も直通（ＪＲと接続計画で検討）横浜～都心アクセス向上
⑩日系損保で初・豪に現法（トヨタ顧客向け）あいおいニッセイ同和
⑪刺繍彩る命の輝き（仙台の教室・６０人協力し制作）震災犠牲者１万８千枚の花びらに
⑫年の瀬仕事終わらない（知事選準備大わらわ）と職員・帰省中止も
⑬百貨店具材チェック（食材虚偽表示相次ぎ）買い物客選ぶ目厳しく

コース：・歩数：５,７８９歩　距離：４.９２ｋｍ　消費：１９１ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）　

年間積算：　　　４,６１０,４０９歩　　
距　　　　離：　　３,９６５.４９ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５７,７５４ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（業平Ａ・自転車で３周）
走行距離：３２.５８ｋｍ・消費：３１８.４ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１３４/５７・脈拍：１０３）
所要時間：２時間２８分。　（午前８時０８分出発）

※積算
走行距離：１,３９９.１７ｋｍ・消費：１３,６１７.５ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２４４２・東京スカイツリー

寒さ冷たさも忘れて



気温
本日最高　　　９.４度　最低：　　　５.１度　　湿度：平均：６６％　最小：３１％
平年最高　　１１.２度　最低：　　　３.７度

アクセス数：　　　　　１７１。
閲覧数　　：　　　　　３０９。
トータル　：　　２３３２３６。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６３９７０３。

①安部晋三首相靖国参拝（中韓が強く抗議）政権１年在任中初めて、現職・小泉以来７年ぶり
②塚本会長辞任で調整（暴力団融資）みずほＦＧ社内処分拡大
③帰還困難者一括７００万円（福島事故）原賠審追加賠償で指針
④１株１円広がる（上場企業ストックオプション）役員退職金の代わりに
⑤埋め立て承認伝達（辺野古）沖縄知事・県幹部に
⑥日米新協定交渉を評価（米国防長官）普天間進展に期待
⑦国の除染・住宅地優先（環境省）福島６市町村・最長３年延長発表
⑧三菱時が株発行枠拡大（臨時株主総会）優先株・全額処理へ
⑨車部品・ロシア進出加速（日系企業が現法続々）欧州２位の市場開拓
⑩カード決済・年金に還元（中国で開始）高齢化不安に対応
⑪入力情報を無断送信（中国社ソフト）情報漏洩の可能性
⑫さらば名物酒場（東京・神田の升亀２８日閉店）故高円宮も度々訪問
⑬風俗店経営者に実刑（愛知警官脅迫）陰湿で卑劣で悪質

コース：・歩数：９,６４５歩　距離：８.１９ｋｍ　消費：３１８ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：２時間２８分。　（午前８時０８分出発）　

年間積算：　　　４,６０４,６２０歩　　
距　　　　離：　　３,９６０.５７ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５７,５６３ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（桜橋Ａ・）
走行距離：３４.１４ｋｍ・消費：３２７.３ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１１８/６１・脈拍：９５）
所要時間：２時間３０分。　（午前９時５８分出発）

※積算
走行距離：１,３９９.１７ｋｍ・消費：１３,６１７.５ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２４４１・置物

花でなく庭には犬やほかの瀬戸物が



気温
本日最高　　１０.０度　最低：　　　３.４度　　湿度：平均：５９％　最小：４８％
平年最高　　１１.４度　最低：　　　３.８度

アクセス数：　　　　　１８４。
閲覧数　　：　　　　　３３７。
トータル　：　　２３３００５。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６３９３９４。

①みずほ銀・一部業務停止（暴力団融資）提携ローン１ヵ月・金融庁処分へ、持ち株会社にも改善命令
②自社株買い２兆円超（５年ぶり水準）今年・業績改善で株主還元
③埋め立て承認も視野（首相と会談）辺野古・沖縄県知事近く判断
④灯油５年ぶり高値（ガソリンも上昇）前年比１割高円安が影響
⑤島根原発の審査申請（中国電）来年度再稼動めざす
⑥南スーダンＰＫＯ倍増（安保理決議）死者１０００人超、市民保護を本格化
⑦首都高改修に６３００億円（５区間造り替え）五輪・地震に備え
⑧日本製車部品模倣ストップ（検査強化・官民で協力）中東で横行アフリカに拡散？
⑨新入生２週間泊り込み教育（慶大湘南藤沢の２学部）留学生・卒業生と共同生活、宿泊施設新設１６年度から
⑩サービス価格１％上昇（１１月企業向け）７ヵ月連続
⑪富士山入山任意で１０００円（来夏５合目から）山梨・静岡県、作業部会が概要決定
⑫インフルの足音（診療所・夜間接種も）患者数８週連続増える
⑬東京高裁が違憲判決（７月参院選）１票の格差・松江支部は違憲状態

コース：・歩数：５,９１８歩　距離：５.０３ｋｍ　消費：２０２ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）
　３丁目の郵便局まで歩いた　

年間積算：　　　４,５９１,８９２歩　　
距　　　　離：　　３,９４９.７６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５７,１３１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（鐘ヶ淵Ｃ・３周）
走行距離：３１.８７ｋｍ・消費：２８７.１ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１０５/５７・脈拍：８５）
所要時間：２時間３２分。　（午前７時３８分出発）

※積算
走行距離：１,３６５.０３ｋｍ・消費：１３,２９０.２ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２４４０・水上バス

ヒミコ以来スッカリ様変わりした



気温４５
本日最高　　１０.３度　最低：　　　３.３度　　湿度：平均：％　最小：２３％
平年最高　　１１.４度　最低：　　　３.９度

アクセス数：　　　　　２０２。
閲覧数　　：　　　　　４０５。
トータル　：　　２３２８２１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６３９０５７。

①頼みは税収改革足踏み（新規国債４１兆円に抑制）社会保障なお膨張、来年度予算案・一般会計最大９５兆８８２３億円
②物価・底が堅く推移（１２月月例報告）デフレ表現４年ぶり削除
③癖・しぐさで個人認証（偽造しにくく）名古屋大・鹿児島大など
④日経平均一時１万６千円台（６年ぶり）米株高受け
⑤ロシア省エネ日本協力（天然ガス発電など）企業が共同投資、政府系基金と覚書へ
⑥財務相・景気回復を優先、財政健全化は道半ば
⑦南スーダンＰＫＯ増強、国連安保理決議採択へ
⑧東電利払い２２５億円負担（福島第１）事故処理を支援
⑨独法再編１００を８７に（研究者）成果に応じ給与高く
⑩中韓への旅行者２割減（今年・ＰＭ２.５も打撃）反日ムード懸念
⑪高齢者を勧誘・トラブル急増（平均６００万円支払い）リスク高い・プロ向けファンド
⑫徳田議員姉・母ら起訴（東京地検）徳洲会事件・虎雄は中止処分
⑬ＮＴＮ側は無罪主張（東京地裁）ベアリングカルテル

コース：・歩数：,歩　距離：.ｋｍ　消費：ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）　

年間積算
歩　　　　数：　４,５８５,９７４歩　　
距　　　　離：　　３,９４４.７３ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５６,９２９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（浅草Ｃ・３周）
走行距離：３２.１６ｋｍ・消費：２９９.６ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１１６/５６・脈拍：９６）
所要時間：２時間３７分。　（午前７時３３分出発）

※積算
走行距離：１,３３３.１６ｋｍ・消費：１３,００３.１ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２４３９・人力車

浅草・東京スカイツリ見物に人気



気温
本日最高　　１２.５度　最低：　　　４.５度　　湿度：平均：３７％　最小：２４％
平年最高　　１１.５度　最低：　　　４.０度

アクセス数：　　　　　２０７。
閲覧数　　：　　　　　４３９。
トータル　：　　２３２６１９。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６３８６５２。

①南スーダンＰＫＯで韓国軍に銃弾提供（政府）１万発無償で
②首相・落ち着いて仕事（長期政権に意欲）憲法解釈の変更や憲法改正など
③金正恩氏と会わず・ロッドマン氏（訪朝終了）今回で３回目
④タイ総選挙の登録開始（延期求める）デモ隊は首都会場包囲
⑤南スーダンＰＫＯ・一部要員を国外に（国連）住民保護の態勢強める
⑥対中・日米調整を緊密に（人的ネットワークを再構築）国力の安定と強化を図る
⑦安倍政権の１年・評価する５８％（日経世論調査）景気回復に支持
⑧中古住宅活況・景気下支え？（首都圏）バブル後以来高値
⑨国債依存度４３％に低下へ（４１兆２５００億円）来年度予算案が２４日閣議決定
⑩１万世帯で１０％節電（企業にデータ販売）官民連携事業が始動へ
⑪中国船・尖閣周辺の接続水域航行（２日連続）２２日には領海にも侵入
⑫天皇陛下の未公開写真などを初公開（宮内庁）ＤＶＤ６タイトルに分類
⑬ゆるキャラはつらいよ（資金なければＰＲに限界）全国区・追わない動きも

コース：Ｃ・歩数：４,６１９歩　距離：３.９０ｋｍ　消費：１７４ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。　（午前７時分出発）　

年間積算
歩　　　　数：　４,５８５,９７４歩　　
距　　　　離：　　３,９４４.７３ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５６,９２９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（福神橋Ｃ３周）
走行距離：３１.０７ｋｍ・消費：３０８.９ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１１８/６２・脈拍：８７）
所要時間：２時間１４分。　（午前７時３６分出発）

※積算
走行距離：１,３０１.００ｋｍ・消費：１２,７８３.５ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２４３８・鳥

わざわざ自転車で餌やりにやってきている



気温
本日最高　　　８.４度　最低：　　　４.４度　　湿度：平均：４７％　最小：４０％
平年最高　　１１.６度　最低：　　　４.２度

アクセス数：　　　　　１８５。
閲覧数　　：　　　　　３８３。
トータル　：　　２３２４１２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６３８２１３。

①政府の特定秘密指定監視組織（首相官邸）準備委が２５日に初会合
②政府、原発周囲にヘリ施設検討（テロや有事）自衛隊の防護迅速に
③南スーダン・米軍機が被弾（米兵５人重軽傷）反乱軍攻撃で
④政情混迷タイ・反目の背景に階級・地域間対立、二大政党が対立解消の糸口なし
⑤強硬派にのぞく親中（上院議員６期目）米駐中大使にボーカス
⑥米・中国人農業スパイ起訴（被害額３２億円～４２億円）トウモロコシの種盗む
⑦邦銀の海外資産１５年ぶり１００兆円（融資増で）最盛期には１９５兆円
⑧交付税の景気対策（１４年度は縮小・３８００億円）加算、廃止の道筋見えず
⑨国際石油開発・北極海で油田探鉱（日本企業で初）デンマーク領グリーンランド２鉱区
⑩認知症高齢者２５年に４７０万人（早期発見へ技能向上）財政負担重く限界
⑪新型電池・実用化にメド（携帯電話なら１ヵ月） 東工大など、マグネシウムを電極に
⑫駐車場脇で待ち伏せか（防犯カメラ分析）王将社長射殺、薬きょう見つからず
⑬福島第１・地上タンク群のせきから水漏れ 、放射性物質１㍑当たり７７ベクレル

コース：・歩数：１,６３４歩　距離：１.３７ｋｍ　消費：６６ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）　

年間積算
歩　　　　数：　４,５８１,３５５歩　　
距　　　　離：　　３,９４１.０３ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５６,７５５ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（四ツ木Ｃ３周）
走行距離：３３.７０ｋｍ・消費：３０８.９ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１１８/５９・脈拍：８５）
所要時間：２時間３５分。　（午前８時５０分出発

※積算
走行距離：１,２６９.９３ｋｍ・消費：１２,４７４.６ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２４３７・ＬＮＧガスタンク

従来は円筒形今は円球



気温
本日最高　　１１.４度　最低：　　　５.５度　　湿度：平均：４３％　最小：２３％
平年最高　　１１.６度　最低：　　　４.３度

アクセス数：　　　　　１３０。
閲覧数　　：　　　　　２０９。
トータル　：　　２３２２２７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６３７８３０。

①天気予報早く細かく（個人・農家など開拓）スマホ・監視カメラで情報収集
②自治体海外事業にＯＤＡ（環境対策など）来夏までに７０件
③交付税加算３８００億円減、地方景気対策・平時に移行
④災害ロボ腕比べ（日本勢も参加健闘）米国防総省が競技会
⑤夜行バス・個室でゆったり、ちょい高でも女性が支持、新幹線より割安
⑥債務上限上げ無条件で（２月に期限）米大統領・議会と交渉応じず
⑦自動車規制統一へ協議（米・ＥＵ）ＦＴＡ交渉で一致
⑧越境汚染の実態解明（環境省）ＰＭ２.５専門委を設置
⑨健康増進へ業界団体（経産省が支援）コナミスポーツやタニタ
⑩政権・五輪控え演出か（嘆願書出すよう迫る？）ロシア元石油王の恩赦
⑪元五輪代表が、お・も・て・な・し（スキー日本勢に手料理）オーストリアの日本女性
⑫終夜バス始動（渋谷～六本木で試験運行）浮いたお金でもう一杯！タクシーは死活問題に
⑬正月広報差し替えだ（知事辞職表明）都職員大わらわ

コース：平井Ｃ・歩数：１４,５７３歩　距離：１２.３８ｋｍ　消費：５０９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分。　（午前９時０１分出発）　

年間積算
歩　　　　数：　４,５７９,７２１歩　　
距　　　　離：　　３,９３９.６６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５６,６８９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：１,２３６.２３ｋｍ・消費：１２,１６５.７ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）