素浪人

思いつくまま、写真日記

2717・古家

2014年09月30日 10時51分05秒 | Weblog
古い家耐震不足で解体
                                                  

  
気温
本日最高:  29.1度 最低: 20.8度  湿度:平均:60% 最低:38%
平年最高:  24.3度 最低: 18.3度

アクセス数:      54。
閲覧数  :     175。

閲覧数  :  265958。       
閲覧数  :  718925。

①地方・女性で経済成長(首相所信表明)原発再稼動を推進、消費税10%には触れず
②裁判員制度合憲か争点(殺人現場写真でストレス障害)福島地裁・国賠償訴訟あす判決
③心配停止の8人搬送(御嶽山噴火)救助再開、今日こそ見つかって
④室内向け太陽電池(照明や日陰でも発電、積水化学が来年発売
⑤貿易保険中小向け割引(海外展開を支援)22信金と提携
⑥経営提案型の投信(スパークス)個人向けに500億円
⑦繁華街でも座り込み(香港民主派)株価3ヵ月ぶり安値
⑧迅速な報告を要求(日朝局長級協議)拉致再調査で
⑨スイス首都で光の祭典(国会議事堂前広場)日本と国交150年
⑩農業や観光に影響(祭中止)長期化・不安の声
⑪容疑者宅に女児血液(神戸遺棄)DNA鑑定で確認
⑫犯罪収益隠匿の疑い(資金洗浄関与か)外国籍従業員ら逮捕
⑬図書館を秘密基地に(被災児童・読書楽しんで)福島の小学校で改装

コース:鐘ヶ淵B・歩数:13,298歩 距離:11.29km 消費:468kcal
所要時間:1時間57分
年間積算
歩    数:3,672,305歩  
距    離: 3220.03km
消費カロリー: 126,968kcal
累計
歩数:3,672,305歩・距離:3220.03km・消費カロリー:126,968kcal。(9月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:410,913歩・距離:349.00km・消費カロリー:14,203kcal
10月=歩数:,歩・距離:km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,606.24km・消費カロリー:5,616.5kcal(9月)

累計=走行距離:,606.24km・消費カロリー:5,616.5kcal(9月)

01月=走行距離 : 72.40km・消費カロリー: ,734.6kcal。
02月=走行距離 : 34.80km・消費カロリー: ,316.1kcal。
03月=走行距離 : 92.71km・消費カロリー: ,791.1kcal。
04月=走行距離 : 46.42km・消費カロリー: ,376.6kcal。
05月=走行距離 : 85.38km・消費カロリー: ,843.5kcal。
06月=走行距離 :  9.95km・消費カロリー: ,105.1kcal。
07月=走行距離 : 47.74km・消費カロリー: ,414.3kcal。
08月=走行距離 : 76.92km・消費カロリー: ,703.3kcal。
09月=走行距離 :140.00km・消費カロリー:1,316.1kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2716・岸辺

2014年09月29日 10時24分41秒 | Weblog
人との会話よりハトに話しかけている
                                                  

  
気温
本日最高:  28.3度 最低: 20.2度  湿度:平均:54% 最低:33%
平年最高:  24.4度 最低: 18.5度

アクセス数:      57。
閲覧数  :     128。

閲覧数  :  265894。       
閲覧数  :  718750。

①御嶽山噴火・死亡4名・心肺停止27名(気象庁なお警戒)重傷・けが人多数
②介護職員賃上げへ(15年・月1万円)人手確保・賃金以外の介護報酬抑制
③北朝鮮・調査担当が説明(拉致報告の遅れ)あす日朝協議
④女性2者・決選投票か(ブラジル大統領選)経済めぐり論戦
⑤パキスタンと対話準備(インド首相)国連で演説
⑥日本企業格上げ相次ぐ(4~9月20社)好業績・円安で信用力
⑦対ロ制裁・米企業に影響(GM・ロシアで減産)宇宙防衛・調達見直し
⑧パナソニックと人事統一(三洋・評価制度を来春)賃金は数年後融合にメド
⑨籾殻で熱電併給(40億円投資)味の素・タイの工場に
⑩新日鉄住金・支援続ける(ウジミナス社長解任)再建巡り株主に温度差
⑪組織罰で企業に自覚(JR尼崎脱線遺族ら会合)安全管理・英国の事例を報告
⑫科学でつかめ子供の感情(いじめ・暴力深刻で文科省)研究成果・学校で活用
⑬伝統の舞い・米で魅了、東北被災地の生徒が披露

コース:浅草B・歩数:13,723歩 距離:11.64km 消費:472kcal
所要時間:時間分
年間積算
歩    数:3,659,007歩  
距    離: 3208,74km
消費カロリー: 126,500kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:(北十間川&旧中川周遊)21.74km・消費:187.1kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,606.24km・消費カロリー:5,616.5kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2714・休憩

2014年09月28日 05時21分24秒 | Weblog
イベントに登場した手造り神輿
                                                  

  
気温
本日最高:  27.0度 最低: 17.6度  湿度:平均:64% 最低:48%
平年最高:  24.6度 最低: 18.6度

アクセス数:      66。
閲覧数  :     202。

閲覧数  :  265837。       
閲覧数  :  718622。

①御嶽山の噴火・7人意識不明、8人重症(首相)御嶽山噴火で自衛隊派遣を指示
②酒米生産伸び盛り(2011年以降増加に)高級酒・輸出追い風
③広島で賢人会議(外相が表明)核実験禁止・早期発効狙う
④エボラ熱死者3000人超(WHO)血清治療の指針公表へ
⑤ウジミナス社長解任(ブラジル鉄鋼)新日鉄住金など株主対立
⑥米運用の巨人大揺れ(ピムコの債権王グロス退社)実績かさ上げ?SEC調査
⑦無人機・撮影利用OK(米政府・6社に許可)商業利用広がる
⑧イスラム国包囲拡大を(マスーム大統領)国連総会の一般討論演説で
⑨課徴金29億円高く算定(産業ガスカルテル)東京高裁・公取委のミス認める
⑩重大事故・輸入品が4割(経産省・手引書作成や研修)洗濯機やエアコン・自転車
⑪名物マラソン復活へ一歩(宮城・女川震災後に休止)まず子供大会で機運
⑫競泳・冨田選手を追放(アジア大会)報道カメラ窃盗疑い
⑬容疑者現場近くに(神戸女児遺棄)遺体発見の翌日

コース:茨城県大子町・歩数:13,625歩 距離:11.58km 消費:454kcal
所要時間:時間分
年間積算
歩    数:3,645,284歩  
距    離: 3197,10km
消費カロリー: 126,028kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,584.55km・消費カロリー:5,429.4kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2721・渡り鳥

2014年09月27日 12時00分07秒 | Weblog
水も冷たさを増し渡り鳥が
                                                  
のち
  
気温
本日最高:  23.5度 最低: 17.4度  湿度:平均:65% 最低:54%
平年最高:  24.8度 最低: 18.8度

アクセス数:      63。
閲覧数  :     341。

閲覧数  :  265771。       
閲覧数  :  718420。

①イスラム国壊滅支持(G7外相)空爆・重要な貢献、共同声明・対ロ追加制裁を用意
②日韓首脳会談へ対話継続(外相一致)河野談話継承を伝達
③送電電力会社介さず(大阪市が実証実験)鉄道の設備活用
④消費者物価3.1%上昇(8月)増税後の伸び縮小傾向
⑤拉致・迅速調査を(首相会見)ロシアと対話継続意欲
⑥エボラ熱・国際支援強化(国連首脳旧会合)首相・44億円追加表明
⑦小型商用車開発で合意(いすゞ・GM)来月にも発売
⑧海外からの投資・日本人は否定的(米民間調査機関調べ)異なる商慣行に抵抗感
⑨賃金制度世界共通に(年功要素廃止)日立の国内管理職1万人
⑩37大学・国際化重点支援(文科省選定)人材育成急ぐ、最大年間4.2億円補助
⑪航空機・整備ミス隠しか(AIRDO)担当者デ-タ改変、国交省処分へ
⑫同級生宅入る女児に関心?(神戸遺棄容疑者)防犯カメラに姿
⑬証拠品1万点放置(警視庁)時効成立の3500事件

コース:福神橋B・歩数:15,521歩 距離:13.02km 消費:486kcal
所要時間:2時間09分
年間積算
歩    数:3,631,659歩  
距    離: 3185,52km
消費カロリー: 125,574kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,584.55km・消費カロリー:5,429.4kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2713・清掃工場

2014年09月26日 10時05分51秒 | Weblog
墨田清掃工場の煙突の最先端
                                                  

  
気温
本日最高:  28.1度 最低: 19.8度  湿度:平均:644% 最低:40%
平年最高:  24.9度 最低: 18.9度

アクセス数:      62。
閲覧数  :     266。

閲覧数  :  265644。       
閲覧数  :  717919。

①三越伊勢丹展示場に(マレーシア)クールジャパン投資第一弾
②日朝協議29日に(局長級)拉致報告の遅れ聴取
③iphone新OS不具合(通信機能など)更新を一時停止
④日米閣僚協議物別れ(TPP)年内合意は不透明、経財相・議論かみ合わず
⑤イスラム国へ参加阻止(安保理決議)外人戦闘員の渡航処罰
⑥英・イラク空爆参加へ(対イスラム国)蘭・ベルギーも、米などシリア石油施設爆撃
⑦英・イラン関係改善合意(革命後初の首脳会談)核問題解決向け
⑧戦時の性暴力・反人道的(国連演説)朴槿恵韓国大統領・日本名指しはせず
⑨サー日ビス価格3.5%上昇(8月)円安などでコスト増加
⑩ロボ先端技術ズラリ(村田製作所)PRへチアリーディング部、センサー・超音波・一体制御
⑪バッテリーに大電流(運輸安全委最終報告書)B787発煙・電池ショート
⑫知らない・面識否定(神戸遺棄容疑者)遺体発見前に、近隣住民早く真相を
⑬3000万円賠償命令(札幌高裁)幼少期の性的虐待でうつ病、被害女性が逆転勝訴

コース:四つ木B・歩数:13,481歩 距離:11.39km 消費:472kcal
所要時間:2時間03分
年間積算
歩    数:3,616,307歩  
距    離: 3172,50km
消費カロリー: 125,088kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,584.55km・消費カロリー:5,429.4kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2712・衣替え

2014年09月25日 12時21分37秒 | Weblog
季節の変化が早くて
                                                  

  
気温
本日最高:  28.5度 最低: 22.1度  湿度:平均:78% 最低:59%
平年最高:  25.1度 最低: 19.1度

アクセス数:      77。
閲覧数  :     689。

閲覧数  :  265644。       
閲覧数  :  717919。

①近所の47歳男逮捕(県警・遺棄容疑で)神戸・遺体は不明女児、袋から診察券見つかる
②ips治療・17年度に拠点(関西の国家戦略特区)事業計画を決定
③円安・地方への影響注視(首相)シリア空爆に理解示す
④米中に特別な責任(気候サミット閉幕)米大統領・温暖化対策で、中国・総排出量の目標示唆
⑤シリア空爆・自衛権行使(米)対イスラム国で主張
⑥トルコ・作戦参加検討(エルドアン大統領)対イスラム国空爆で
⑦米スターバックス(日本法人を完全子会社化)1000億円で上場廃止へ
⑧TPP・日米探り合い(閣僚協議初日)甘利経財・再生相、難しいが見通しも
⑨世界貿易量3%増止まり(WTO・今年の見通し修正)ウクライナ情勢などで
⑩無借金企業・太陽光に投資(養命酒・RKB毎日放送)資金や土地活用
⑪生体肺移植最小単位で(世界初の手法)岡山大病院・母親から2歳児に
⑫じん肺被害・賠償命令(広島高裁)三菱重工に)元従業員ら逆転勝訴
⑬アホウドリひな今年こそ(小笠原・繁殖地計画の聟島)繁殖期来月から・2期連続でふ化失敗

コース:平井B・歩数:14,181歩 距離:12.05km 消費:500kcal
所要時間:2時間06分
年間積算
歩    数:3,602,826歩  
距    離: 3161,11km
消費カロリー: 124,616kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,584.55km・消費カロリー:5,429.4kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2711・お弁当

2014年09月24日 10時12分50秒 | Weblog
弁当1個200円
                                                  

  
気温
本日最高:  .度 最低: .度  湿度:平均:% 最低:%
平年最高:  25.3度 最低: 19.3度

アクセス数:      50。
閲覧数  :     838。

閲覧数  :  265567。       
閲覧数  :  717230。

①シニア共働き広がる(女性の就労増)8組に1組消費下支え
②ダイエー完全子会社へ(イオン・スーパー再編)来春に上場廃止・丸紅と最終調整
③都市復調・地方低迷(消費の格差鮮明)賃金増え高額品堅調
④弱体NATO忙殺(ロシアの敵意に部隊急造)欧州防衛と域外作戦・初の2正面に
⑤ベトナム農業関連苦しい秋(穀物大幅安)減収・人員削減も
⑥日本勢・新幹線売り込み(年内にも入札)米加州の高速鉄道着工
⑦理財商品販売にブレーキ(中国当局)社債市場には資金
⑧社会保障充実に1兆円(待機児童解消など)来年度予算・消費税10%なら
⑨独シーメンス家電撤退(エネ関連に重点)米社買収GEを追撃
⑩三菱電機3円増の9円配(4~9月最高)FA機器が好調
⑪感染肝炎53万人が放置(厚労省推計)自覚症状少なく、がん・肝硬変の恐れ
⑫赤とんぼ育つ田んぼに(地域住民も保護活動)環境省・初の農薬影響調査
⑬現場に灯油・ポリタンク(玉の連続不審火)放火容疑で捜査

コース:ン業平橋B・歩数:14,320歩 距離:12.17km 消費:496kcal
所要時間:2時間11分
年間積算
歩    数:3,588,896歩  
距    離: 3149,06km
消費カロリー: 124,116kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,584.55km・消費カロリー:5,429.4kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2710・鼓笛隊

2014年09月23日 10時41分01秒 | Weblog
季節がよくなるとイベントばやり
                                                  

  
気温
本日最高:  26.4度 最低: 17.7度  湿度:平均:57% 最低:36%
平年最高:  25.5度 最低: 19.5度

アクセス数:      53。
閲覧数  :     806。

閲覧数  :  265517。       
閲覧数  :  716892。

①官民で道案内アプリ(五輪想定)地下でも位置情報
②秋冬衣料はや好調、銀座三越・コート8割増、東武も好調
③ロボットがクイズ司会(人工知能で解答者判断)京大や早大・介護などに応用
④サケ養殖・世界3位買収へ(三菱商事)最大1500億円・新興国への供給力確保
⑤対イスラム国協調要請(米国務長官)イラン外相と会談、核問題は譲歩求める
⑥イエメン停戦合意(収束へ)武装勢力との衝突
⑦目標の早期提出意欲(岸田外相)温暖化ガス削減新枠組み
⑧海外旅行ブーム中国10兆円流出(今年の収支赤字拡大)高級品土産の購入で拍車
⑨リニア新幹線なぜ必要?(新たな大動脈・災害にも備え
⑩天空の城PR合戦・竹田城に続け(雲海に幻想的な姿)備中松山城・越前大野城
⑪ゲリラ豪雨逃さぬ目(ひまわり8号来月宇宙へ)高精細のカラー画像・連写で積乱雲を観測
⑫厳冬の地ワインで熱く(北海道弟子屈ブドウ初収穫)特産品目指し町ぐるみ
⑬5台衝突・女性1人死亡(山梨・大月の中央道)一人軽いけが

コース:桜橋B・歩数:13,768歩 距離:11.70km 消費:477kcal
所要時間:2時間03分
年間積算
歩    数:3,574,325歩  
距    離: 3136,89km
消費カロリー: 123,620kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,584.55km・消費カロリー:5,429.4kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2709・1人乗りスカル

2014年09月22日 11時11分21秒 | Weblog
滑るように通り過ぎる
                                                  

  
気温
本日最高:  27.2度 最低: 19.4度  湿度:平均:62% 最低:43%
平年最高:  25.7度 最低: 19.7度

アクセス数:      52。
閲覧数  :     737。

閲覧数  :  265464。       
閲覧数  :  716088。

①石破地方創生相(NHK番組で)自治体へ自由度高い新交付金検討
②橋下・安倍政権に緊張感を(維新の党が結党大会)綱領は自治・分権・自立・民権
③安倍首相・プーチン大統領と電話協議(10分間)対話継続で一致
④日欧の成長鈍化・期待外れ(米財務長官)G20・財務相・中央銀行総裁会議の閉幕で
⑤ホワイトハウス、侵入騒ぎ相次ぐ(警備体制を見直し)オバマ大統領一家不在中
⑥外資運用大手・積極対話へ指針(投資先の成長支援)指針作りへ年内に
⑦世界経済底上げ・財政出動で米独に溝(G20財務相会議) 政策協調の実現焦点
⑧米航空大手が機材大量更新(収益回復で投資に余裕)米航空機産業を下支え
⑨バス・電車地方にリース(国交省が自治体と共同会社) 公共交通維持、企業を支援
⑩アルフレッサ・予防接種予約容易に(病院向けシステム)専用サイトで接種の日程を管理
⑪子宮頸がんワクチン接種(産科婦人科学会)痛みの相談窓口整備
⑫3Dプリンター・国際宇宙基地へ(宇宙船で部品を運ばなくても)搭載の無人宇宙船打ち上げ
⑬有害な深海魚を生徒に試食させる(あってはならないこと)名古屋の専門学校講師

コース:鐘ヶ淵A・歩数:13,634歩 距離:11.58km 消費:479kcal
所要時間:1時間58分
年間積算
歩    数:3,560,557歩  
距    離: 3125,19km
消費カロリー: 123,143kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:(江東区日本郵便倉庫・パンクでここで引き返す)28.62km・消費:268.7kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,584.55km・消費カロリー:5,429.4kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし

2708・交通安全

2014年09月21日 11時36分07秒 | Weblog
人も車も譲り合いがあれば事故は少なくなる
                                                  

  
気温
本日最高:  26.7度 最低: 16.4度  湿度:平均:59% 最低:36%
平年最高:  25.9度 最低: 19.9度

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閲覧数  :     470。

閲覧数  :  265412。       
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①復興・人手不足乗り越えろ(被災地に省力技術)溶接不要の新工法、水産業カイゼン
②空港・メガソーラに変身(ため池など)意外な場所転用
③世界経済リスク点検(G20開幕)欧州デフレ懸念議論
④米・イランに協力打診(作戦は単一指揮下で)対イスラム国・安保理で閣僚会合
⑤英女王・結束呼びかけ(スコットランド独立否決)声明文で結果尊重
⑥緩衝地帯設定で合意(ウクライナ)親ロ派と行動計画
⑦ロシア北極海探査中断(エクソン)米制裁と歩調
⑧独立投票法案を可決(スペイン・カタルーニャ)中央政府は認めず
⑨大学の特許・信金が紹介(近畿大などと産学協同)中小企業での活用促す
⑩アリババ・時価総額25兆円(初日終値93ドル)米トップ10に迫る
⑪檸檬・悩んだ据え結実(梶井基次郎の代表作)別作品の草稿に挿話で使った跡
⑫時間を戻せるなら(広島土砂災害1ヵ月)遺族割り切れぬ思い・被災の現場早朝から祈り
⑬証拠品・山中に投棄(瀬戸・市民が通報)愛知県警の取り扱い事件

コース:浅草A・歩数:13,654歩 距離:11.60km 消費:470kcal
所要時間:2時間05分
年間積算
歩    数:3,546,923歩  
距    離: 3113,61km
消費カロリー: 122,664kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:(江東区日本郵便倉庫・パンクでここで引き返す)28.62km・消費:268.7kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,584.55km・消費カロリー:5,429.4kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし