お互い譲っていれがこんな渋滞にはならなかった
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気温
本日最高: 14.3度 最低: 6.5度 湿度:平均:69% 最低:53%
平年最高: 13.9度 最低: 5.7度
アクセス数: 283。
閲覧数 : 60。
累計
アクセス数: 857,389。
閲覧数 : 289,323。
①保育料地域差5倍近く(日経DUAL)手厚い東京都心
②薬の履歴どこでも確認(来春に厚労省)薬局・病院アプリ情報共有
③脱・持ち合い株企業動く(成長投資に備え)大林組1000億円売却・コマツはゼロ
④軽減税率最終攻防へ(自民4000億円譲らず)公明は拡大働きかけ
⑤テロ対策欧州財政に影(金融市場は静観)仏・再建目標守れず、伊・英も支出かさむ
⑥イラン・油田契約20年間に、外資誘致へ開発期間延長
⑦政権運営一段と厳しく(ブラジル大統領再び訪日中止)汚職疑惑・与党重鎮逮捕で混乱
⑧気温上昇・2度目標明記へ(COP21)途上国含め協議、20年以降の温暖化対策
⑨セルフレジ1500店(17年度までに)ファミマ・駅ナカ中心、待ち時間減らし集客
⑩新国立・都の負担400億円(政府と調整)都知事と五輪相会談へ
⑪政治資金でライザップ(民主の小見山参院議員)昨年75万円支出、終始報告書で判明
⑫自主避難住民支援続けて(住宅の無償提供)福島県打ち切り方針で
⑬家庭内トラブル原因か(愛知県常滑市父娘死亡)妻・金使いで喧嘩か
コース:桜橋A=歩数:14,008歩 距離:11.89km 消費:489kcal
所要:2時間07分
歩 数: 4,109,144歩
距 離: 3,559.25km
消費カロリー: 139,628kcal
累計 1月~11月
:歩 数(歩) : 距 離(km) : 消費カロリー(kcal)
4,109,144 :3,559.25 :139,628。
月 : 歩 数(歩) : 距 離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 : 2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,420,417 : ,357.02 : 14,584
11 : ,403,441 : ,343.67 : 13,918 :
12 : ,, : ,. : , :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~30日)
距離:12.79km・消費:110.1kcal(11月30日)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:167.45km・消費:1,739.2kcal(11月)
累計=走行距離:,961.76km・消費:9,319.9kcal(11月)
01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 : 93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 :,172.74km・消費カロリー:1,734.2kcal。
11月=走行距離 :,167.45km・消費カロリー:1,739.2kcal。
12月=走行距離 :,km・消費カロリー: kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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気温
本日最高: 14.3度 最低: 6.5度 湿度:平均:69% 最低:53%
平年最高: 13.9度 最低: 5.7度
アクセス数: 283。
閲覧数 : 60。
累計
アクセス数: 857,389。
閲覧数 : 289,323。
①保育料地域差5倍近く(日経DUAL)手厚い東京都心
②薬の履歴どこでも確認(来春に厚労省)薬局・病院アプリ情報共有
③脱・持ち合い株企業動く(成長投資に備え)大林組1000億円売却・コマツはゼロ
④軽減税率最終攻防へ(自民4000億円譲らず)公明は拡大働きかけ
⑤テロ対策欧州財政に影(金融市場は静観)仏・再建目標守れず、伊・英も支出かさむ
⑥イラン・油田契約20年間に、外資誘致へ開発期間延長
⑦政権運営一段と厳しく(ブラジル大統領再び訪日中止)汚職疑惑・与党重鎮逮捕で混乱
⑧気温上昇・2度目標明記へ(COP21)途上国含め協議、20年以降の温暖化対策
⑨セルフレジ1500店(17年度までに)ファミマ・駅ナカ中心、待ち時間減らし集客
⑩新国立・都の負担400億円(政府と調整)都知事と五輪相会談へ
⑪政治資金でライザップ(民主の小見山参院議員)昨年75万円支出、終始報告書で判明
⑫自主避難住民支援続けて(住宅の無償提供)福島県打ち切り方針で
⑬家庭内トラブル原因か(愛知県常滑市父娘死亡)妻・金使いで喧嘩か
コース:桜橋A=歩数:14,008歩 距離:11.89km 消費:489kcal
所要:2時間07分
歩 数: 4,109,144歩
距 離: 3,559.25km
消費カロリー: 139,628kcal
累計 1月~11月
:歩 数(歩) : 距 離(km) : 消費カロリー(kcal)
4,109,144 :3,559.25 :139,628。
月 : 歩 数(歩) : 距 離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 : 2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,420,417 : ,357.02 : 14,584
11 : ,403,441 : ,343.67 : 13,918 :
12 : ,, : ,. : , :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~30日)
距離:12.79km・消費:110.1kcal(11月30日)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:167.45km・消費:1,739.2kcal(11月)
累計=走行距離:,961.76km・消費:9,319.9kcal(11月)
01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 : 93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 :,172.74km・消費カロリー:1,734.2kcal。
11月=走行距離 :,167.45km・消費カロリー:1,739.2kcal。
12月=走行距離 :,km・消費カロリー: kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし