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降ったり止んだり
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平年最高： ３０.９度： 最低： ２３.２度
アクセス数： ２０２。
閲覧数 ： ４２。
アクセス数： １,０１９,９９７。
閲覧数 ： ３０８,４４４。
①働くシニアの年金の心得（収入が多いと減額も!?） 受給時期の繰り下げで最大１４２％増額
②ＰＡＣ３配備完了・中四国４ヵ所（北ミサイルに備え）各陸上自衛隊駐屯地
③大学授業料・出世払いで（教育国債で政府が新構想）ばらまき批判を呼ぶ可能性も
④米で白人至上主義デモ（衝突とヘリ墜落で３人死亡）社会のあつれき先鋭化
⑤米・中国の知財侵害調査（１４日に通商法３０１条指示）抜かずの宝刀といわれてきた
⑥パキスタン南西部でテロか（爆発で１６人死亡）イスラム国・自爆テロだと犯行を認めた
⑦獣医学部新設問題に思う（獣医師は足りているのか？）野生動物の分野がないに等しい
⑧アップルペイ・指紋認証の死角（他人カード情報悪用）本人になりすまし
⑨コメ先物・逃げ水の本上場（ＪＡの説得カギ）コメは日本人にとって特別だと改めて思った
⑩建設資材に五輪特需（鋼材・コンクリ値上げ機運）賃金引き上げにつながる可能性が
⑪両親がわが子の犯行を偶然目撃（１１０番通報・東京・東村山市）強盗致傷容疑で大学生逮捕
⑫殺人ダニ・西日本に偏在？韓国の致死率高く（ＳＦＴＳ）日中韓で確認の新型感染症
⑬三十三間堂で寝ようと…（文化財への被害はない）敷地に侵入容疑で男を逮捕
コ ー ス：桜橋Ｃ＝歩数：１４,９８１歩 距離：１２.４３ｋｍ 消費：４５５.４ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 午前７時４５分出発）
歩 数： ３,２７１,２５８歩
距 離： ２,７８３.２３ｋｍ
消費カロリー： １１６,３５２.７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,０５６,１７６： ２,６０４.７１：１０４,６２９.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）02
※積算
走行距離：３５.３６ｋｍ・消費：,３９５ｋｃａｌ（８月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（７月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
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平年最高： ３０.９度： 最低： ２３.２度
アクセス数： ２０２。
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アクセス数： １,０１９,９９７。
閲覧数 ： ３０８,４４４。
①働くシニアの年金の心得（収入が多いと減額も!?） 受給時期の繰り下げで最大１４２％増額
②ＰＡＣ３配備完了・中四国４ヵ所（北ミサイルに備え）各陸上自衛隊駐屯地
③大学授業料・出世払いで（教育国債で政府が新構想）ばらまき批判を呼ぶ可能性も
④米で白人至上主義デモ（衝突とヘリ墜落で３人死亡）社会のあつれき先鋭化
⑤米・中国の知財侵害調査（１４日に通商法３０１条指示）抜かずの宝刀といわれてきた
⑥パキスタン南西部でテロか（爆発で１６人死亡）イスラム国・自爆テロだと犯行を認めた
⑦獣医学部新設問題に思う（獣医師は足りているのか？）野生動物の分野がないに等しい
⑧アップルペイ・指紋認証の死角（他人カード情報悪用）本人になりすまし
⑨コメ先物・逃げ水の本上場（ＪＡの説得カギ）コメは日本人にとって特別だと改めて思った
⑩建設資材に五輪特需（鋼材・コンクリ値上げ機運）賃金引き上げにつながる可能性が
⑪両親がわが子の犯行を偶然目撃（１１０番通報・東京・東村山市）強盗致傷容疑で大学生逮捕
⑫殺人ダニ・西日本に偏在？韓国の致死率高く（ＳＦＴＳ）日中韓で確認の新型感染症
⑬三十三間堂で寝ようと…（文化財への被害はない）敷地に侵入容疑で男を逮捕
コ ー ス：桜橋Ｃ＝歩数：１４,９８１歩 距離：１２.４３ｋｍ 消費：４５５.４ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 午前７時４５分出発）
歩 数： ３,２７１,２５８歩
距 離： ２,７８３.２３ｋｍ
消費カロリー： １１６,３５２.７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,０５６,１７６： ２,６０４.７１：１０４,６２９.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
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０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ：
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１０ ：
１１ ：
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
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２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）02
※積算
走行距離：３５.３６ｋｍ・消費：,３９５ｋｃａｌ（８月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（７月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）