素浪人

思いつくまま、写真日記

3066・大鳥居

2015年10月31日 10時25分14秒 | Weblog
雨に濡れて一段と朱色が綺麗


  
気温
本日最高:  16.6度 最低: 11.8度  湿度:平均:61% 最低:50%
平年最高:  19.1度 最低: 11.3度

アクセス数:     299。
閲覧数  :      63。

累計
アクセス数:  848,564。
閲覧数  :   287,264。

①補正予算案3兆円超す規模(政府調整)国際・財源にせず、1億層活躍・TPP柱に
②消費支出2ヵ月ぶり減(9月判断後退)物価は0.1%下落
③日銀・追加緩和見送り(2%達成・来年度後半頃)物価・基調は上昇と判断
④米・石油備蓄を売却(18会計年度から)財源確保へ6000万バレル
⑤日中韓の貿易円滑化(3年ぶり貿易相会合)通関・検疫改善へ共同調査
⑥慰安婦・年内妥結望む(朴槿恵大統領)韓国・日本の譲歩期待
⑦北朝鮮36年ぶり党大会(来年5月)重要方針決定か
⑧衝突回避へ対話継続(米中軍幹部)南シナ海巡り
⑨求人倍率上昇1.24倍(9月・23年8ヵ月ぶり高水準)失業率は横ばい3.4%
⑩トヨタ織機子会社を売却(セコムなどに)2社総額1670億円で
⑪文化勲章7人(ノーベル賞受賞の2人も)文化功労者15人と大盤振る舞い
⑫建て替え住民合意難しく(経験者・毎週会議で調整)傾斜マンション世帯で事情様々
⑬三省堂・校長らに謝礼金(11人に各5万円)検定中の教科書見せ

コース:鐘ヶ淵B=歩数:13,147歩 距離:11.17km 消費:457kcal
所要時間1時間51分       
 
 歩    数: 3,705,703歩  
 距    離:  3,215.58km
 消費カロリー: 125,710kcal

累計 1月~10月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,705,703 :3,215.58  :125,710。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,420,417 : ,357.02 : 14,584
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:172.74km・消費:1734.2kcal(10月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:172.74km・消費:1734.2kcal(10月)

累計=走行距離:,794.31km・消費:7,580.7kcal(10月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 :,172.74km・消費カロリー:1,734.2kcal。
11月=走行距離 :,km・消費カロリー: kcal。
12月=走行距離 :,km・消費カロリー: kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

3065・防犯カメラ

2015年10月30日 10時05分56秒 | Weblog
水門の上にも


  
気温
本日最高:  21.6度 最低: 14.0度  湿度:平均:60% 最低:38%
平年最高:  19.3度 最低: 11.4度

アクセス数:     269。
閲覧数  :      64。

累計
アクセス数:  848,305。
閲覧数  :   287,171。

①鉱工業生産1.0%上昇(9月)基調判断を上方修正
②辺野古・本体工事に着手(政府)県は不服申し立てへ
③改ざん疑い数十件規模(旭化成建材)杭打ちデータ
④37年ぶり金(世界体操団体)
⑤米利上げ再び見送り(12月に含み)雇用見極め
⑥EU・路上試験を義務化、排ガス規制17年秋厳格に
⑦自社株買い1兆円、サムスンが株主還元策
⑧健康データ企業・病院共有(経産省など来年度にも)データベースに実名保管
⑨財源1000億円上積み、軽減税率で政府・与党
⑩東京の地酒もっと知って(五輪見据え蔵元がアピール)外国人向けや夜に見学会
⑪耐性あるがん治療に道(慶大)前立腺向けに肝炎薬
⑫暴走車運転73歳宅捜索(宮崎県警)歩道にブレーキ痕なし
⑬愛知強殺一部を否認(地裁初公判)闇サイト事件無期の男

コース:福神橋B=歩数:13,562歩 距離:11.51km 消費:468kcal
所要時間2時間01分       
 
 歩    数: 3,692,556歩  
 距    離:  3,204.41km
 消費カロリー: 125,253kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

3064・特売

2015年10月29日 10時42分49秒 | Weblog
スーパーの時間限定特売


  
気温
本日最高:  19.1度 最低: 15.4度  湿度:平均:68% 最低:56%
平年最高:  19.4度 最低: 11.6度

アクセス数:     297。
閲覧数  :      70。

累計
アクセス数:  848,036。
閲覧数  :   287,107。

①人工衛星官民セールス(第1弾はカタール)政府・受注狙い国別チーム
②日韓首脳会談来月2日(3年半ぶり)両政府合意・ソウルで
③米・対中国外交努力も(南シナ海)航行は継続硬軟両様
④辺野古・あすにも着工(本体工事)政府・沖縄県に届出
⑤ベトナム・比の12カイリ内航行(米)中国標的の印象回避
⑥アップル31%増益(7~9月で最高)中国市場けん引
⑦最新のエコカー競演(東京モーターショー開幕)安全技術も充実・世界初公開76台
⑧VW・日本発売延期(幹部が謝罪)ディーゼル車来夏以降
⑨WH・米原子力を買収(東芝傘下)廃炉ノウハウ取り込み
⑩14年衆院選1票の格差最高裁弁論(年内に統一判断)原告・価値に違憲、選管・裁量の範囲内
⑪癒着馴れ合いの果て(マイナンバー汚職)省内の仕事下請けに、功労職員・元社長とバンド組む
⑫ビットコイン社長再逮捕、顧客の2000万円着服の疑い
⑬再審開始が確定(大阪女児焼死)無罪の公算大きく

コース:浅草B=歩数:13,727歩 距離:11.66km 消費:468kcal
所要時間2時間01分       
 
 歩    数: 3,678,994歩  
 距    離:  3,192.90km
 消費カロリー: 124,785kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

3063・すずめ

2015年10月28日 10時11分05秒 | Weblog
餌咥え車の上にチョコンと


  
気温
本日最高:  26.1度 最低: 16.1度  湿度:平均:66% 最低:39%
平年最高:  19.6度 最低: 11.8度

アクセス数:     310。
閲覧数  :      58。

累計
アクセス数:  847,739。
閲覧数  :   287,037。

①米駆逐艦12カイリ以内に(領有主張をけん制)南シナ海の中国人工島
②辺野古移設作業再開へ、翁長知事取り消しは効力停止
③建て替え後の価格で(マンション買い取り)三井不動産系が調整・購入時より高く
④TPP参加に意欲(米で表明)インドネシア大統領
⑤NYに初の旗艦店(米マイクロソフト)開店イベントにファン大勢
⑥米でドローン宅配(ウォルマート)当局に試験飛行申請
⑦FIFA会長選混戦に、アリ王子ら出馬表明
⑧新興ブランド米高値(新潟のコシヒカリ超え)青天の霹靂・つや姫
⑨子育て不安・負担7割(厚労白書)保育・雇用の拡充訴え
⑩新商標第1弾43件認定(特許庁)CM音や自社ロゴ動画
⑪小学校いじめ最多12万件(岩手中2自殺で再調査)14年度・中高含め3万件増
⑫遺棄容疑で2人再逮捕(前橋社長遺体)殺害ほのめかす供述
⑬住宅火災で3人死亡(茨城県那珂市)住人の夫婦と孫か

コース:四つ木B=歩数:13,683歩 距離:11.63km 消費:475kcal
所要時間2時間01分       
 
 歩    数: 3,665,267歩  
 距    離:  3,181.24km
 消費カロリー: 124,317kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

3062・鯉のぼり

2015年10月27日 10時01分19秒 | Weblog
広い公園の空は埋め尽くされている


  
気温
本日最高:  24.9度 最低: 10.3度  湿度:平均:67% 最低:43%
平年最高:  19.7度 最低: 12.0度

アクセス数:     319。
閲覧数  :      77。

累計
アクセス数:  847,429。
閲覧数  :   286,979。

①伊方原発知事が同意(再稼動)年明け以降に、官房長官・知事の理解極めて重要
②独立行政法人もサイバー防衛(理研や国立がんセンターなど)98法人・24時間攻撃監視
③人民元・準備通貨入りへ(IMF)金融改革一定の評価、ドル・円と並ぶ国際通貨に
④一時受け入れ先10万ギリシャ国内に(難民対策)欧州首脳が合意
⑤保守強硬派の野党勝利(ポーランド総選挙)難民受け入れ慎重・構造改革は後退
⑥豪首相12月中旬訪日へ(最終調整)関係重視打ち出す
⑦日経平均一時1万9000円台(2ヵ月ぶり)中国緩和好感
⑧農林中金17億円投融資、マグロ漁業会社の統合に
⑨カーナビ応用の道探る、パイオニア・光学使い建物検査、JVC・医療用モニター
⑩海側遮水壁が完成(福島第1)汚染地下水流出を抑制
⑪大阪女児焼死(大阪高祭)母親ら2人・検察の異議棄却、逮捕から20年ぶり釈放
⑫GPSで居場所判明逮捕(神奈川県逗子市)タブレット窃盗容疑の男
⑬債権回収妨害で逮捕(元経営者ら)資産2億円隠した疑い

コース:平井B=歩数:13,670歩 距離:11.61km 消費:478kcal
所要時間1時間59分       
 
 歩    数: 3,651,584歩  
 距    離:  3,169.61km
 消費カロリー: 123,842kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

3061・親子で

2015年10月26日 10時10分40秒 | Weblog
休日の川面には


  
気温
本日最高:  20.4度 最低: 11.7度  湿度:平均:46% 最低:28%
平年最高:  19.9度 最低: 12.2度

アクセス数:     402。
閲覧数  :      43。

累計
アクセス数:  847,110。
閲覧数  :   286,902。

①ハト鳴けぬ?自民(宏池会・薄れる存在感)民主と対立軸右寄りの潮流
②維新・本家争い長期化も(松野代表無効)大阪系が臨時党大会・解党を決議
③労働紛争解決金に基準(厚労省は導入検討)水準引き上げ後押し
④米早期利上げ論さらに後退(直近の指標低迷)27日からFOMC・市場観測12月以降
⑤米・本格衝突を警戒(国務長官・双方首脳と会談)イスラエルとパレスチナ対立激化
⑥下請けに工期の圧力(マンション傾斜問題)完成前に販売・遅れ許されず
⑦東芝リストラ本格化(画像用半導体を売却)白物家電など具体策急ぐ
⑧高血圧治療目標辛くなる?(現行は140未満)米国立研究所・120未満を提唱、指針反映には検証必要
⑨がん早期発見負担軽く(検診の有用性周知が課題)血中アミノ酸濃度で・線虫に尿を嗅がせる
⑩デング熱インドで大流行(国際化・温暖化潜むリスク)外資増え他国拡散も
⑪ホームレス自立ITの街が支援(シリコンバレー格差深刻)清掃などに報酬・面談で就職先探し
⑫町職員訪問何度も断る(宮城2遺体)同居の次女
⑬大分4人焼死父起訴へ、刑事責任能力問題なし

コース:業平橋C=歩数:12,916歩 距離:10.97km 消費:438kcal
所要時間2時間00分       
 
 歩    数: 3,637,914歩  
 距    離:  3,158.00km
 消費カロリー: 123,364kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

東京スカイツリー

2015年10月25日 11時11分29秒 | Weblog
墨田区の老人会開業前に無料招待


  
気温
本日最高:  19.9度 最低: 13.1度  湿度:平均:32% 最低:22%
平年最高:  20.0度 最低: 12.3度

アクセス数:     451。
閲覧数  :      45。

累計
アクセス数:  846,708。
閲覧数  :   286,859。

①おもてなしタクシー走る(訪日客需要に的)専用乗り場・英会話研修
②1月4日召集が軸(通常国会)政府・与党が検討
③オバマケアに誤算(国民の負担増・共和党が強く批判)皆保険・保険料引き上げ招く
④COP21での合意確認(ポスト京都)準備会合閉幕
⑤三井物産・ガス株取得(600億円で49%)ブラジル事業拡大
⑥NY株3ヵ月ぶり高値(157ドル高)中国の追加緩和好感
⑦米航空3社減収増益)7~9月)ドル高・原油安で補う
⑧イスラム・誤解しないで(都内のモスク)見学で正しい教義発信
⑨自転車でイベント集客を競う(ご当地あふれる独自コース)競技・観光広がる楽しみ
⑩よろい姿でいざ日光社参(家康没後400年)160キロ7日間歩き再現
⑪入札情報漏洩の疑い(栃木県鹿沼市)市職員ら逮捕
⑫長男・殺されるかも(宮城2遺体)近所の知人に話す
⑬最大級ハリケーン上陸(カテゴリー5)メキシコ太平洋岸に

コース:桜橋B=歩数:13,023歩 距離:11.06km 消費:442kcal
所要時間1時間49分       
 
 歩    数: 3,624,998歩  
 距    離:  3,147.03km
 消費カロリー: 122,926kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

3059・保育園生

2015年10月24日 10時23分00秒 | Weblog
卒園祝いの大作


  
気温
本日最高:  23.9度 最低: 15.2度  湿度:平均:73% 最低:52%
平年最高:  20.2度 最低: 12.5度

アクセス数:     268。
閲覧数  :      52。

累計
アクセス数:  846,257。
閲覧数  :   286,814。

①災害・コメ被害最小に(河川整備や新品種)温暖化・初の国家戦略
②農産地は対応急ぐ(高温に強く)みかん・リンゴ
③3040件の情報提供、旭化成建材・国交相の指示で
④欧州緩和期待で株高(NY2ヵ月ぶり)日経平均終値18825円30銭
⑤米IT勢業績好調(7~9月)アルファベット・広告収入伸びる、アマゾン・クラウドけん引
⑥米・リコール早期実施へ(タカタ製エアバッグ)来月に具体策
⑦韓国成長率1%台回復(7~9月)MERS沈静化で
⑧米・新規原発の運転認可、福島事故後の基準適用
⑨消費増税分の枠内で、軽減税率で自民税調宮沢洋一会長
⑩ふるさと納税453億円(4~9月・3.9倍)昨年度実績・半年で上回る
⑪少年法改正を議論へ(法相)適用年齢下げ勉強会設置、更正機会など慎重に
⑫高裁も再審認める(大阪の放火殺人)無期確定の母ら、刑の執行も停止
⑬愛知県など本格調査(マンション傾斜)改ざん担当者の物件集中

コース:鐘ヶ淵A=歩数:13,450歩 距離:11.43km 消費:469kcal
所要時間1時間58分       
 
 歩    数: 3,611,975歩  
 距    離:  3,135.97km
 消費カロリー: 122,484kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

3058・新しい島

2015年10月23日 09時49分19秒 | Weblog
江東区・港区・大田区で島の奪い合い


  
気温
本日最高:  21.3度 最低: 15.7度  湿度:平均:71% 最低:57%
平年最高:  20.4度 最低: 12.7度

アクセス数:     257。
閲覧数  :      53。

累計
アクセス数:  845,989。
閲覧数  :   286,762。

①工事点検で業界指針(日建連方針)マンション傾斜・3000件調査に協力
②地域の高齢者ITで見守り、伊丹市・防犯カメラ連動、郡上市・水道で異変察知
③涙でないタマネギ販売(ハウス食品)今月伊勢丹や通販で
④英中・エネルギー協力拡大(英BP)LNG契約約1.2兆円
⑤クリントン指名前進(米大統領選)民主・バイデン票取り込みへ
⑥日本酒・スマホで海外PR(経産省・アサツーDKとアプリ)ラベルにかざすと英語で飲み方指南
⑦PKO予算の16年分担率(中国)日本抜き2位に
⑧実質賃金0.1%増(8月確報値)2ヵ月連続のプラス維持
⑨ブラジルでM&A検討(三井住友海上社長)市場の伸びに期待
⑩フェラーリNY上場(時価総額1.2兆円マツダ並みに)初値公開価格上回る
⑪サイバー救助犬登場(動物+ロボ技術)不明者捜索へ年内試験運用
⑫国交省・危機感強く(マンション傾斜)複数部署で対応連携、杭の長さ最大2㍍不足
⑬新韓銀株主申告漏れ(大阪国税局)系15億円超指摘

コース:浅草A=歩数:13,154歩 距離:11.18km 消費:460kcal
所要時間1時間52分       
 
 歩    数: 3,598,525歩  
 距    離:  3,124.54km
 消費カロリー: 122,015kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)

3057・カモメ?

2015年10月22日 10時05分07秒 | Weblog
頭の黒っぽい鳥はカモメだろうか


  
気温
本日最高:  23.2度 最低: 13.5度  湿度:平均:73% 最低:52%
平年最高:  20.6度 最低: 13.0度

アクセス数:     276。
閲覧数  :      46。

累計
アクセス数:  845,732。
閲覧数  :   286,709。

①貿易赤字1.3兆円に縮小(4~9月)原油安で輸入額減
②憲法規定で召集要求(政府・与党応じぬ構え)臨時国会5野党共同で
③林幹雄経産相・伊方3号機視察(再稼動手続き)地元で最終段階に
④大型無人機を産業利用(官民でジェット機開発)政府・貨物空輸へ法整備
⑤米加・TPP必要性確認(オバマ大統領)次期首相と協議
⑥シリア上空衝突回避へ(イスラム国空爆)米ロが覚書
⑦エボラ熱・完治患者が再発(英で危篤)体内にウィルス残留か
⑧女王・英中に特別な年(皇太子は欠席)習近平訪英で晩餐会
⑨川内2号機発送電開始(九電)来月中旬に営業運転
⑩米ヤフー・グーグルと提携(検索エンジン)米マイクロソフトと併用
⑪データ改ざんなぜ(マンション傾斜問題)担当者・施工不良隠ぺいは否定
⑫巨人笠原・松本投手も関与(野球賭博)調査委が公表
⑬ツタヤ図書館計画白紙に(住民投票反対多数)愛知県小牧市が契約解消


コース:福神橋A=歩数:13,526歩 距離:11.61km 消費:482kcal
所要時間1時間54分       
 
 歩    数: 3,585,371歩  
 距    離:  3,113.36km
 消費カロリー: 121,555kcal

累計 1月~9月
   :歩  数(歩)   : 距  離(km) : 消費カロリー(kcal)
    3,285,286 :2,858.56  :111,126。

 月 :  歩 数(歩)  : 距  離(km):消費カロリー(kcal)
01 : ,419,824 : ,367.41 : 14,604
02 : , 73,051 : , 61.90 :  2,495(右足付け根神経損傷)
03 : ,365,670 : ,309.76 : 12,441
04 : ,405,660 : ,344.16 : 13,877
05 : ,434,384 : ,373.75 : 14,639
06 : ,351,848 : ,351.87 : 11,951 (5日間の休みあり)
07 : ,414,666 : ,352.19 : 13,828
08 : ,434,097 : ,368.61 : 14,373
09 : ,386,086 : ,328.91 : 12,917
10 : ,, : ,.   : ,       :
11 : ,, : ,.   : ,       :
12 : ,, : ,.   : ,       :
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:93.38km・消費:840.0kcal(9月)

累計=走行距離:,705.63km・消費:6,504.3kcal(8月)

01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 :, 41.41km・消費カロリー: ,375.1kcal。
05月=走行距離 :,137.39km・消費カロリー:1,360.8kcal。
06月=走行距離 :, 57.53km・消費カロリー: ,569.8kcal。
07月=走行距離 :, 30.67km・消費カロリー: ,255.4kcal。
08月=走行距離 :, 35.79km・消費カロリー: ,296.2kcal。
09月=走行距離 :  93.38km・消費カロリー: ,840.0kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)