２１１３・渋滞

雨上がりの長い列



気温
本日最高　　９.６度　最低　　　２.１度　湿度：平均：４１％　最少：２５％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.２度
本日
アクセス数：　　　　　　８８。
閲覧数　　：　　　　　１７９。

トータル　：　　２０３７３３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５９０８９。

①鉱山権益を段階譲渡（政府）メーカーの取得支援、海外の探鉱リスク軽減
②物価２％・実現性追求（衆院代表質問）経済政策で海江田民主党代表
③独社の米工場買収提案（新日鉄住金）ミタルと組み
④子どものスマホ遠隔管理ソフト（オプティム・来月から）昼間はゲーム禁止・夜間は端末ロック
⑤海外旅行者世界で１０億人（国連機関調べ）新興国の需要拡大、昨年・アジアで好調
⑥日本の面積の３倍覆う（中国の有害濃霧）北京・ＷＨＯ基準の２０倍濃度
⑦不法移民に市民権（米大統領）技術者受け入れも拡大
⑧米司法省・中断を要請（安保面で調査）ソフトバンクのスプリント買収審査
⑨個人向けもクラウド化（年９９ドルで貸し出し）マイクロソフトのオフィス、単品売りを転換・グーグルに対抗
⑩日本取引所が上方修正（配当も増額）株の売買急増・今期純利益９５億円
⑪会社役員・遺棄の土地手配（失踪１ヵ月前に）知人に購入依頼、資産化事件で逮捕状
⑫柔道女子監督ら処分（選手に暴力）全柔連・解任見送り、本人改悛の情
⑬被爆遺構・国の文化財に（長崎市・文化庁に申請書）小学校舎や旧鐘楼など

コース：四ツ木Ｃ・荒川左岸土手・堀切菖蒲水門・荒川に架かる四ツ木橋経由

歩数：１３,０４９歩　距離：１１.３２ｋｍ　消費：４７０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５４分。　（午前７時４２分出発）
（血圧：１１６/５６　　脈拍：８０）
年間積算
歩　　　　 数：　,３８３,５５０歩　　
距　　　　 離：　　,３３３.７３ｋｍ　　　
消費カロリー：　１３,８７０ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３８３,５５０歩・距離：,３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ。（１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１７７.３５ｋｍ・消費：１,９５２.２ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１７７.３５ｋｍ・消費：１,９５２.２ｋｃａｌ（１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１１２・過疎地

田畑の管理もままならずボランティアが



気温
本日最高　１３.６度　最低　　　３.９度　湿度：平均：３６％　最少：２３％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.２度
本日
アクセス数：　　　　　　８２。
閲覧数　　：　　　　　１４４。

トータル　：　　２０３６４４。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５８９１０。

①財政配慮・国債を抑制（来年度予算案）財政４年ぶり逆転、復興予讃２５兆円
②４０万年前は限定適用（規制委）原発活断層・安全基準の骨子案
③日本株売買２兆円に接近（今月の１日平均）金融緩和・景気対策に期待
④物価目標０２年も議論（日銀議事録公開）一部に容認意見・はやもい総裁ら反対で見送り
⑤春季交渉スタート、経団連・雇用維持へ危機感を、連合・脱デフレへ人材投資
⑥韓国大統領・側近ら特赦（朴次期大統領は反対）任期切れ前・駆け込み
⑦拉致・党は超え取り組む（首相）政府・与野党会合で表明
⑧シェル・米産ＬＮＧ輸出（非ＦＴＡ国向け視野）パイプライン大手と提携
⑨日本企業の売上高１３０２兆円（１２年経済センサス・活動調査）被災３県で事業所１割減
⑩銀行系証券３社が改善（株高が追い風）１０～１２月の経常損益
⑪裁判員事件以外も検討（取り調べ録画）法制審部会が試案修正
⑫資産家男性ら２遺体発見（警視庁）首絞めた痕・知人聴取へ、
⑬任期付き職員被災地で始動（弁護士・企業出身多彩な人材）専門知識を活用・即戦力と期待

コース：平井Ｃ・ＪＲ総武線平井駅・・京葉道路小松川橋際・荒川右岸河川敷経由

歩数：１２,３２２歩　距離：１０.７２ｋｍ　消費：４３９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５２分。　（午前７時４２分出発）
（血圧：９８/５９　　脈拍：８９）
年間積算
歩　　　　 数：　,３７０,５０１歩　　
距　　　　 離：　　,３２２.４１ｋｍ　　　
消費カロリー：　１３,４００ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１７７.３５ｋｍ・消費：１,９５２.２ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１１１・ウォーキング

夫婦でもなかなかテンポやリズムは合わないものだが



気温
本日最高　１２.４度　最低　　　２.１度　湿度：平均：３６％　最少：２０％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.２度
本日
アクセス数：　　　　　　９５。
閲覧数　　：　　　　　２０２。

トータル　：　　２０３５６２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５８７６６。

①強い経済・再生へ決意（安倍首相・所信表明）脱デフレ・日銀と連携、緊密な日米同盟復活
②１６年ぶり逆転解消（来年度見通し）成長率・実質２.５％名目２.７％
③日本で有機ＥＬテレビ（韓国ＬＧ）今春メドに５５型発売
④輸入食品・円安で卸値上昇（牛肉やサーモン）店頭波及は不透明
⑤エジプト・治安対策強化へ（デモ隊と警官隊衝突）暴動３県に非常事態宣言
⑥ドル・ユーロ安時・文句言ってない、円安政策批判に麻生財務相反論
⑦省エネ基準強化（経産省１５年度から）産業用モーター欧米並みに
⑧民間予想より強気（来年度成長率）公共投資の効果強調
⑨大学にシステム無料提供（デジタル・ナレッジ）講義中・中学生が意見投稿、教育の活性化で商機狙う
⑩粉ミルク運び屋横行で品不足（中国から越境）マカオ・会員制導入、香港・メーカーに供給増要請
⑪経営者を事情聴取（死者２３３人に修正）ブラジルでナイトクラブ火災
⑫警視庁や都庁つぶやきに熱（読者獲得へ試行錯誤）オレオレ詐欺入電中・みかんの汁がしみる
⑬裁判員裁判初の差し戻し審（３日かけＤＶＤ視聴）今日から・弁護人・一審再現に最適

コース：業平橋Ｃ・曳舟川・二の橋・京葉道路・四つ目通り経由

歩数：１１,２８７歩　距離：９.８０ｋｍ　消費：４００ｋｃａｌ
所要時間：１時間３９分。　（午前７時４０分出発）
（血圧：９７/６０　　脈拍：８５）
年間積算
歩　　　　 数：　,３５８,１７９歩　　
距　　　　 離：　　,３１１.６９ｋｍ　　　
消費カロリー：　１２,９６１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１７７.３５ｋｍ・消費：１,９５２.２ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１１０・機動隊員

余暇にはこんな楽しみも

のち

気温
本日最高　１０.５度　最低　　　１.４度　湿度：平均：４４％　最少：２２％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.２度
本日
アクセス数：　　　　　　９３。
閲覧数　　：　　　　　１６８。

トータル　：　　２０３４６７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５８５６４。

①オスプレイ反対・東京銀座でデモ、沖縄の全市町村長ら
②石破・人質事件関連で（２８日召集の通常国会）自衛隊法改正案提出を
③フランス軍・マリ北部のイスラム過激派拠点を奪回
④ＮＡＴＯ・トルコ配備のパトリオット運用開始、トルコ防衛が目的
⑤金正恩氏・国家的重大措置を決心」、朝鮮中央通信最終段階
⑥円安誘導批判に反論（ダボス会議で甘利経財相） 物価目標・世界標準
⑦１３年度予算案・一般会計９２.６兆円（民主政権下回る）政府が方針固める
⑧情報収集衛星打ち上げ成功（２機打ち上げ）１日１回世界を偵察
⑨製造業の温暖化ガス（０８～１２年度）９０年度比で１４％減、省エネや生産減で
⑩インドで第４工場用地購入（スズキ子会社）年産３００万台に倍増
⑪日本海側・大雪に警戒呼び掛け、ピークは越える
⑫松山市が俳句の投稿サイトを開設（毎週お題）優秀作発表
⑬プロ野球・楽天の経済効果（宮城県推計）昨年１７％増の１４５億円

コース：桜橋Ｃ・馬道・土手・明治通り経由

歩数：１１,３１２歩　距離：９.８４ｋｍ　消費：４０３ｋｃａｌ
所要時間：１時間３８分。　（午前７時４７分出発）
（血圧：１０６/６３　　脈拍：８２）
年間積算
歩　　　　 数：　,３４６,８９２歩　　
距　　　　 離：　　,３０１.８９ｋｍ　　　
消費カロリー：　１２,５６１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１７７.３５ｋｍ・消費：１,９５２.２ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１０９・道しるべ

素材が鉄でサビが浮いている



気温
本日最高　　９.４度　最低　　　０.８度　湿度：平均：２９％　最少：１８％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.２度
本日
アクセス数：　　　　　　８０。
閲覧数　　：　　　　　１６４。

トータル　：　　２０３３７４。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５８３９６。

①サンマ取り過ぎ防げ（水産庁）中台韓と管理機関、公海の漁獲ルール作り
②仏・テロ警戒強める（イスラム武装勢力と対立）パリ市内にも兵士
③水素大量にためる合金（燃料電池車の普及後押し）神鋼・筑波大・タンク向け開発
④灯油・値上がり進む（１ヶ月前比７～１２％）円安に寒さ追い打ち
⑤家族の思い出自然体で写す（若い世代に人気）写真館に部屋風スタジオ
⑥ＦＸ業者・選別進む（ピーク時から半減６０社に）過当競争が重荷・収益上げにくく
⑦ボルボ中国東風と合弁（商用車）最新技術を供与
⑧アップル首位陥落（時価総額）エクソンモービルが浮上
⑨武器使用の緩和検討（防衛相）防衛駐在員・配置見直し
⑩福島に復興の桜（浜通り全長１６０㌔植樹始まる）１０年かけ計２万本・心菜の記憶後世に
⑪邦人に銃突き付け連行（アルジェリア人証言）武装勢力・早く動け、日本人が死者最多・施設配置一因か
⑫近所の７５歳男逮捕（屋久島）放火・殺人未遂の疑い
⑬６階屋上から車転落（大分の駐車場）エアバッグ作動・運転の女性軽傷

コース：鐘ヶ淵Ｂ・隅田川右岸河川敷白鬚橋・曳舟たから通り・中居掘通り向島警察署経由

歩数：１２,３９９歩　距離：１０.６９ｋｍ　消費：４３９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。　（午前７時５０分出発）
（血圧：１０９/６２　　脈拍：８４）
年間積算
歩　　　　 数：　,３３５,５８０歩　　
距　　　　 離：　　,２９２.０５ｋｍ　　　
消費カロリー：　１２,１５８ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（明治通り・京島～終点古川橋、第２京浜）
走行距離：４７.４４ｋｍ・消費：５１９.５ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１７７.３５ｋｍ・消費：１,９５２.２ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１０８・屋形船

夜景見物の出発前か



気温
本日最高　　７.４度　最低　　　０.９度　湿度：平均：３６％　最少：２４％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.２度
本日
アクセス数：　　　　　　９７。
閲覧数　　：　　　　　１５５。

トータル　：　　２０３２９４。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５８２３２。

①犠牲９人無言の帰国（アルジェリア事件）首相・安全確保策を指示、生存７人も帰国
②日中首脳会談真剣に検討（公明代表と会談）習総書記・環境整備が重要、尖閣・対話で解決を
③実質成長率見通し２.５％（１３年度）経済対策で押し上げ
④円・２年７ヵ月ぶり安値（日経平均３０６円７０銭高）一時９０円台後半
⑤消費者物価０.１％下落（昨年）４年連続下げ・家電値崩れ、プラス転換今年半ばの声
⑥米射程・新たな段階（北朝鮮ミサイル）防衛省が報告書
⑦マイクロソフト４％減益（１０～１２月売上高は最高）８好調・ビジネス部門不振
⑧アップル株急落（終値も１２％安）株式時価総額・首位転落の可能性
⑨サムスン８９％増益、１０～１２月営業益最高を更新
⑩ＳＥＣ委員長元検事指名（メアリー・ジョー・ホワイトに）３代連続で女性
⑪子育てする母・地域の絆薄く（共働き増加が影響か）３人に１人・立ち話する人いない
⑫無念・やっと祖国に（出迎え一斉に黙とう）生存者・ターバン巻き脱出
⑬相場操縦二審も実刑（福岡高裁判決）ディトレダー・警告無視し悪質

コース：浅草Ｂ・押上、隅田川に架かる吾妻橋・国際通り、水戸街道東向島経由
歩数：１２,１９５歩　距離：１０.６０ｋｍ　消費：４３１ｋｃａｌ
所要時間：１時間５１分。　（午前８時５３分出発）
（血圧：１０２/６１　　脈拍：９１）
年間積算
歩　　　　 数：　,３２３,１８１歩　　
距　　　　 離：　　,２８１.３６ｋｍ　　　
消費カロリー：　１１,７１９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１２９.９１ｋｍ・消費：１,４３２.７ｋｃａｌ（１月））

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１０７・坊さん

本堂から境内歩いて



気温
本日最高　１３.４度　最低　　　２.８度　湿度：平均：４９％　最少：１９％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.２度
本日
アクセス数：　　　　　　８０。
閲覧数　　：　　　　　１５５。

トータル　：　　２０３１９７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５８０７７。

①車・住宅など減税拡充（税制大綱）消費増税へ環境整備
②貿易赤字・最大６.９兆円（昨年）輸出低迷・燃料高が影響
③犠牲９邦人きょう帰国（アルジェリア人質事件）政府氏名公表へ
④３年で８００億円減（政府・与党大筋合意）生活保護・国庫負担の８％
⑤北朝鮮・核実験を予告（ミサイル）軍事目的も明言
⑥韓国・低成長脱せず（昨年２％止まり）設備投資落ち込み、ウォン高・輸出に負担
⑦テロ対策・最優先課題（クリントン米国務長官）北アフリカ情勢巡り
⑧アップル急減速（ipad低価格か響く）純利益横ばい１０～１２月
⑨米国債・発行停止を回避（債務上限３ヵ月分上げ）下院可決・２月危機遠のく
⑩子牛・母牛より高濃度（セシウム・東北大が調査）福島第１半径２０㌔圏内、代謝との関連見直し
⑪東電前会長ら聴取（検察当局）原発事故巡り任意で
⑫首相・体罰繰り返させぬ、教育再生実行会議が初会合
⑬ハッカーと交流（捜査員にＳＮＳ奨励）警察庁・サイバー犯罪対策

コース：福神橋Ｂ・押上、北十間川・旧中川沿い、ゆりのき橋）
歩数：１２,４００歩　距離：１０.７８ｋｍ　消費：４４４ｋｃａｌ
所要時間：１時間５１分。　（午前７時４４分出発）
（血圧：９０/６０　　脈拍：８５）
年間積算
歩　　　　 数：　,３１０,９８６歩　　
距　　　　 離：　　,２７０.７６ｋｍ　　　
消費カロリー：　１１,２８８ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１２９.９１ｋｍ・消費：１,４３２.７ｋｃａｌ（１月））

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１０６・携帯

着るものに関係なく



気温
本日最高　　９.８度　最低　　　２.５度　湿度：平均：７４％　最少：５９％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.３度
本日
アクセス数：　　　　　　９４。
閲覧数　　：　　　　　１７９。

トータル　：　　２０３１１７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５７９２２。

①物価２％へ成長戦略（競争力会議始動）健康など重点４分野、ＴＰＰ早期参加求める声
②車取得税１５年１０月廃止）政府・与党方針）税制大綱あす決定
③安保理・制裁を決議（北朝鮮は反発）核実験示唆
④３メガ銀・アジアで存在感（協調融資上位を独占）欧州銀・債務危機で後退
⑤イスラエル連立焦点（総選挙・首相陣営第１党）右派の過半数微妙、中道派が躍進
⑥３邦人・安否確認続行（アルジェリア）鈴木外務副大臣・セラル首相と会談へ
⑦北朝鮮制裁を決議、中国・朝鮮半島情勢まさに正念場、韓国・追加挑発中断し比較か努力を、日本・独自制裁の追加も検討
⑧グーグル・売上高最高に（米ＩＴ復調も勢いに差）１０～１２月・広告スマホで堅調
⑨雇用・所得への波及焦点（消費・成長のカギ）産業競争力会議
⑩原発４０年制・検討開始（規制委）７月までに決定
⑪イラン企業に不正送金（外為法違反容疑）海運代理店役員ら逮捕、経済制裁で危機感
⑫体罰で重傷提訴（武蔵野）藤村女子中の元柔道部員
⑬経口抗がん剤生存率向上（臨床試験で効果）膵臓手術後に使用

コース：四ツ木Ｂ・京成押上線立石駅経由）
歩数：１３,１９８歩　距離：１１.４８ｋｍ　消費：４７１ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分。　（午前７時４１分出発）
（血圧：１０７/５８　　脈拍：７３）
年間積算
歩　　　　 数：　,２９８,５８６歩　　
距　　　　 離：　　,２５９.９８ｋｍ　　　
消費カロリー：　１０,８４４ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１２９.９１ｋｍ・消費：１,４３２.７ｋｃａｌ（１月））

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１０５・木漏れ日

四方八方明るいのが頭の上だけ雲が

のち

気温
本日最高　　９.５度　最低　　　３.９度　湿度：平均：５３％　最少：３６％
平年最高　　９.５度　最低　　　２.３度
本日
アクセス数：　　　　　　９４。
閲覧数　　：　　　　　１８２。

トータル　：　　２０３０２３。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５７７４３。

①物価目標２％導入（日銀・政府と共同声明）出来るだけ早期に、試算購入・期限定めず緩和強化
②首相・テロ許さず（アルジェリア）３邦人の安否確認許さず
③車取得税廃止を明記（政府・与党）税制大綱・実施時期は決めず
④雇用促進・減税を倍増（税制大綱原案）控除４０万円に
⑤米経済再生へ行動（オバマ大統領）２期目へ演説
⑥犠牲拡大・各国に衝撃（アルジェリア人質事件）セラル首相・正当性強調、経緯不明のまま
⑦カタール最大手銀と提携（みずほコーポ）事業融資拡大狙う
⑧大規模農業法人へ投融資（農林中金）地域振興へ１０００億円規模
⑨核実験なら・重大な行動（北朝鮮制裁）安保理・週内にも決議
⑩失業・世界で２億人突破（今年・ＩＬＯ予想）若者特に深刻
⑪鎮痛・悔しさ抱え、混乱・憔悴・絶句（日揮社員・失意の出社）まだ信じられない
⑫意識改革のメッセージ（桜宮高校）募集停止で橋下市長
⑬バッテリーＪＡＸＡで解析（７８７緊急着陸）ＧＳユアサ検査再開

コース：なし葬儀・三鷹経由）
歩数：１０,７０２歩　距離：９.３１ｋｍ　消費：３５７ｋｃａｌ
所要時間：時間分。　（午前時分出発）
（血圧：/　　脈拍：）
年間積算
歩　　　　 数：　,２８５,３８８歩　　
距　　　　 離：　　,２４８.５０ｋｍ　　　
消費カロリー：　１０,３７３ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１２９.９１ｋｍ・消費：１,４３２.７ｋｃａｌ（１月））

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２１０４・雲

切れ間から射す光

のち

気温
本日最高　　９.３度　最低　　　３.５度　湿度：平均：７１％　最少：４９％
平年最高　　９.６度　最低　　　２.３度
本日
アクセス数：　　　　　　９１。
閲覧数　　：　　　　　１７４。

トータル　：　　２０２９３２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５５７５６１。

①城内外務政務官が現場調査（アルジェリア）10邦人安否不明、今夕病院へ
②日本ペイントに買収提案（シンガポール社）塗料世界５位へ
③ＧＳユアサに立ち入り（国交省など）７８７バッテリー製造元
④世界の社債発行最高（昨年２兆㌦超）低金利生かす
⑤トヨタ会長張富士夫から内山田竹志に、ダイハツ・日野は社長交代
⑥８月までに改革案（首相が要請）社会保障国民会議・安倍政権が再開
⑦試される１つの米国（オバマ政権２期目）議会と連携課題
⑧犠牲者さらに増加も（アルジェリア人質事件）新たに２５遺体発見
⑨過充電確認できず（７８７出荷で米運輸安全委）全日空機調査に影響も
⑩ネット侵入防止求める（原子力規制委）安全基準の原案改訂
⑪つらい病態知って（重いだるさ・慢性疲労症候群）患者が自助団体・実情訴え
⑫１３年度も公表意向（佐賀県武雄市長）学校別の学力テスト成績
⑬入試中止要請生徒に説明（橋下市長）桜宮高を訪問

コース：平井Ｂ・旧中川ふれあい橋・都道４４９号線経由）
歩数：１２,５２５歩　距離：１０.８９ｋｍ　消費：４２５ｋｃａｌ
所要時間：１時間５３分。　（午前７時４１分出発）
（血圧：１１３/６３　　脈拍：８４）
年間積算
歩　　　　 数：　,２６２,１６１歩　　
距　　　　 離：　　,２２８.３０ｋｍ　　　
消費カロリー：　　９,５９１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：,１２９.９１ｋｍ・消費：１,４３２.７ｋｃａｌ（１月））

０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：　４３.１１ｋｍ・消費カロリー：　 ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）