やっぱり寝ないとだめだよ

なんやかやと、やることがいっぱいいっぱいで、結構なストレスがかかっていて、

夜中も、１時間おきに目が覚めるような状態。

冷えてトイレに行く、というのもあるんだけどね。


日曜日、ぷくが漢検の受験に行くから、朝起きて一緒に朝ご飯を食べて、お父ちゃんは再び布団へ。

お昼ご飯も食べず、夕方まで寝ました。


その日は、書類仕事が、格段に進みました。


昨日、出張の後、うちに帰って晩御飯まで２時間の仮眠。

これも、そのあと、頭の巡りのいいこと。


寝なきゃだめだよねー。

起きてて、書類をにらんでいても、何も頭に浮かばない。

そんな状態で書いた書類で物事が進んでいくというのも怖い。


FACEBOOKにも書いたけど、眠気覚ましに、口を動かしているから、結構な量のおやつを食べているわけ。コーヒーや紅茶の量もばかにならない。

水分取りすぎるから、トイレも近くなるという、なんか悪循環。