昨日は七城温泉ドームに行って、限界に挑戦。
サウナの限界に挑む。
一回目 12分
二回目 10分
三回目 ８分
四回目 10分
五回目 ５分
サウナだけで45分。
途中で、ランナーズハイ。
温泉にも浸かって絶好調。
温泉からでると、1・5キロも体重が減っていた。
老廃物とさようなら。
よく寝てまた頑張ろう
サウナの限界に挑む。
一回目 12分
二回目 10分
三回目 ８分
四回目 10分
五回目 ５分
サウナだけで45分。
途中で、ランナーズハイ。
温泉にも浸かって絶好調。
温泉からでると、1・5キロも体重が減っていた。
老廃物とさようなら。
よく寝てまた頑張ろう
でもスッキリしそうですよね
でも＼(^-^)／