◆お寺ごはん◆『サクッとホクッとカレー味 カリフラワーのフリッター』 2011年09月19日 00時10分54秒 | ◆お寺ごはん◆ 今週から涼しくなりそうですね。 今年の春は短かったので秋もそんな感じ・・・？ 今回は、秋の風味を楽しみながら風邪予防や肌のトラブル 防止を助けてくれるビタミンCを豊富に含んでいる カリフラワーでお寺ごはんです。 ほんらい熱に弱いビタミンCですが、カリフラワーの ビタミンＣは、加熱しても壊れにくい特徴があるとか・・・。 食物繊維も豊富なので腸の健康にも良さそうです。 そこで、外はカリッサクッ . . . 本文を読む
