元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

いくらほたて   ~ コンディション[ 68.0kg / 8.6%]

2009年11月25日 | 摂取
◆昨日今日と気持ちのいい時間でした。いいモチベーションの中では自分も乗ってきます^^。◆魚力さんへオープンとほぼ同時に乱入。いつもお世話になります!


シリアル、バナナ、蜂蜜
チキン重
うにほたて

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