元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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神宮外苑並木    ~ コンディション[ 68.7kg / 8.7%]

2009年11月26日 | 摂取
◆終日青山で仕事でした。気持ちいい1日^^。◆少し光が足りないですが、よき色合です。


シリアル、バナナ、蜂蜜
ソイバー2
そば、サラダ、フルーツ
野菜シチュー

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