ナニワ大雨 ～ コンディション［ 68.0kg ／ 8.9％］ 2009年11月10日 | 摂取 ◆大阪はすごい雨です。癒しの雨かも。御休みです。 ◆ シリアル、バナナ、蜂蜜 サラダ、チキン、かぼちゃ、豆 ピザ、サラダ、豆
