自分の。 ～ コンディション［ 68.0kg ／ 8.6％］ 2009年11月07日 | 摂取 ◆元同僚が講師をする金融セミナーをオブザーブ。大技小技あり、大変参考になりました。みな進化していて素晴らしい。よき刺激になります＾＾。◆写真は、レースペース分解。再開から日が浅いのだから、こんなもの？＾＾；； ◆ シリアル、バナナ、蜂蜜 ゼリー、和菓子 バナナ サンド 寿司
