「 海とプール 」 ～ 本日は【 67.5kg ／ 8.5% 】＆練習・・・

◆しばらく海で泳ぐことが多かったので、どうもプールでは勝手が違う。いかん行かん。大会までに調整しなくては。◆今日は終日名古屋で仕事。夕飯は駅地下のすし屋さん。美味しかった。


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1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：ソイバー1
3食：ソイバー1
4色：お弁当
5食：ソイバー1
6食：寿司
7食：白米1、サラダ、さしみ