接骨院で電気治療の後、久しぶりにジムに出かけてスチレッチもそこそこに
スロージョギングを３０分、歩行を２０分。
背中の痛みも忘れて、相当の汗を掻き、シャワーで汗を流し、すっきりして
マッサージ機に乗ってリラックスする。
最近、休みがちなので体重も少し増えた感じがする。
食事も減らさなければ、すっきりと痩せることはできないようですね。
今朝はどんよりとした空模様でそのうちに雨かも?
さて、きょうの画像は、富貴蘭「朱天王」の石付けの花です。
普通、朱天王は桃花系の花で淡いピンクの花を咲かせるが、この石付けの花はピンク色が
確認できない。
置き場所を移動すれば、色鮮やかさも戻るかも？と思うが、重いので思うようにならない。
石との相性はいいようなので、しっかりと根を張り徐々に株も大きくなっていくと思います。
