耳ツボ

カイロにいったら耳ツボされました。
腰と足のツボと、『痩せる』かも？？のツボ。

どんな効果が現れるかはその人によるみたい。
この歳になるとバレエを続けるうえでも体のケアは絶対必要！
何もしてなきゃもっと体が楽なんだろうか・・・。
何事も「適度に」ということかな。

それにしても日々筋肉痛やら痛みがあちこちに出てるんですけど・・・

正しい姿勢を保つこともとっても難しい。
ほんと、ケガだけは気をつけます。

キトリ集中砲火は、まだまだ続きそうです。
先日のしごきで、「しぬっ」といったら、
「バレエで死んだ人聴いたことないよ～健康にナルヨ～」

・・・だって。

肩を下げて美しく・健康的に踊れるように
もうひとがんばりだわ