減量日記

ビリーズブートキャンプを始めて早３週間。

このワタシがよくぞ続いているものだ。
ビリーのおかげで、相変らず脂肪をまとっているものの腹筋はわれ気味。
見た目も何とな～く変わった気がする。

でもでもでも？？
体重が全く減らない。
体脂肪も全然減ってない。
なんで？？

効果は実感できているんだけどなぁ～
筋肉の分重くなっているんだろうかね～

さらに痩身効果を期待してピラティスも同時に昨日から始めてみたよ。
一日３０分くらいなら、ビリーとあわせてもできそうだしということで。

バレエの日はビリーなしでピラテスってのもいいかも。

でも、ビリーはなんだかんだ言ってすごい。
やったら絶対効果でるし、DVD流しちゃったらやらずに居れない。
半ば強制的にスイッチ押して、眠たい気持ちにムチうってます。

あんなにムキムキになったら・・・とか、あれこれ心配せずにまずはやってみるべし。
ブートキャンプではあんな（ビリー隊長）にならないだろ、さすがに。
日ごろバレエやらで体を動かしているワタシでさえも、
さらにあれだけやらないと体が絞れないんだな～としみじみ。
それ以上に食べているという話もあるが・・・
でも、即効性があると励みにもなるというか。
いつ効果でるかわかんないような気長なダイエットやってられないタチだし・・・。

とりあえずは、飽きるまで続けてみます。
っていうより、
「やめたらどうなっちゃうの？！」

この恐怖感がやめられない魔力なのかも。