ツケ

やっぱり土日は食いすぎちゃたよー。

というか、食べる気満々ですた・・

もちろん、朝も昼も夜もたっぷり食べました。

また今日からダイエット再開。
と、その前に。

ついに手に入れました、『ビリーズ・ブート・キャンプ』！
何を思ったか、応用プログラムから始めた私。

こ・・・これは
・・・・ビリーの励ましがなければ出来ないかもしれない。

ビリーから「がんばれ！」とか「気合を入れろ！！」といわれると、
くっそー負けるもんか！！！って気持ちになります。
まじめに。


でも、ジョーバも買っちった。

内腿が痛いのは、ビリーのおかげかジョーバのおかげか
わかりません。

でも、金曜日からめん棒セラピーを始めたので（また！？）
あまりハードな筋肉運動は、避けたいと思います。

ということで、めん棒とジョーバで当面は行きます！

では今日のごはん。

＜朝＞コラーゲン入り飲むヨーグルト
＜昼＞カレーヌードル、おにぎり１こ、野菜ジュース
＜間食＞ままどおる、牛タンせんべい２枚
＜夜＞カリフラワーとベーコンの炒め物、きゅうり１本（ぽん酢で）、なっとう

以上でござい。

昨日の夜は、F1カナダGPを見て、レースも私もボロボロ。。
クビサが無事でよかった～。ホント、泣きそうになったもんね。
琢磨がアロンソを交わす瞬間なんか、眠気が一気に吹っ飛んだもんね。
それにしても、とにかく眠かった。
時計を見たら4時。

おかげで今日は仕事中不機嫌そうにしてしまった。。

皆さんごめんなさい。

私は思考能力が０に近かったのです。

Ohh...２日目

ふっふっふ

たまにはブログ開いてみるもんです。
減量生活２日めですよ。

では！

＜朝＞ヤマザキのランチパック（ピーナッツ）、黒酢ドリンク
＜昼＞ガストの和風ハンバーグランチ←ごはんは残す。
＜間食＞レッスンの前に、野菜ジュース１本。
＜夜＞キャベツスープ、豆腐と納豆の豆乳煮（二日目？）

やっぱり、夜だけ炭水化物をやめることにした。。

だって、ラーメンもパスタもごはんもパンも食べられないなんて、
きっとリバウンドしますよ。
でも明日になると、この法則はなくなっているかもね、へへ。

炭水化物は朝と昼の方が減らしやすいンだよね～
日中は仕事していて、食べなくても気がまぎれるけど、
夜は食いものの事ばかり考えてしまうからね。


キャベツスープあと一杯いただこうかしら。
　

一日で・・・

夕飯ブログするって。
あれほどいったのに。

いちにちでお終いなんてーーー！！！

ありえないっしょ。。

その間、おそろしいことが起こっていたのだ！！

だって、結婚式お呼ばれされてたし？
前泊で割烹お宿取ってくれちゃったみたいだし？
結婚式のあとは、ご自宅でごちそうふるまわれちゃったし？

こりもせず、次の日にカツカレー食べちゃったし？
その次の日は、マックのチキンフィレセットの後に、スープパスタですよ。

うおおおぅ！


あと、１ヶ月をきった発表会に向けて、こんなんでいいのでしょうか！！！


ということで、今日からダイエットすたーと。

≪朝≫引き出物のプチケーキ３個（ん？）とコーヒー

≪昼≫ご飯抜きのおかず弁当。

≪夜≫レッスンの後、豆腐と納豆と豆乳煮。お惣菜のごぼうのサラダ。

ふふふ、よしよし。

友達は、健康診断でダメだしされ、一念発起して
キャベツダイエットとジョーバで８キロも痩せたらしい・・・

健康診断くらいじゃ、びくともしねーだろうよ、私は。
衣装入らない位のダメージが加わらないとね。