関西うつ自助会。大阪、京都、兵庫、家族会

活動報告やうつについてのお話を提供するblog
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京都12月グループセラピーのお知らせ

2008年11月29日 | Weblog
こんにちは、京都担当です。
さて、12月の京都グループセラピーの予定が決まりましたのでお知らせします。

日時:12月21日(日) 14~16時
   ※土曜日ではありません。ご注意ください!
会場:中京青少年活動センター(いつもと同じ)

参加申し込み・問い合わせはメールにてkimgets666@zeus.eonet.ne.jp までお願いします。
会場予約の関係で、いつもの土曜日ではなく日曜日となりました。土曜日は仕事等で参加できないという方、ぜひこの機会にお越しください。


大阪の開催は
〈大阪グループセラピー〉
日時:2008年12月6日(土)
   午後2時から4時頃まで (会場は午後1時から開いています)
場所:北区民センター(JR環状線天満駅)

〈うつ家族会〉
日時:12月7日(日)午後一時半から午後4時まで(途中退室あり)
場所:ラポール枚方(京阪枚方市駅より徒歩3分)

お問い合わせ・予約は同様にメールにてkimgets666@zeus.eonet.ne.jp です。


すっかり寒くなりましたね。風邪など召しませんように。


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京都担当:11月グループセラピー開催しました

2008年11月16日 | Weblog
こんにちは、毎度京都担当です。昨日15日(土)、京都グループセラピー開催しました。

はじめにご報告です。ご報告が遅くなったのですが、11月2日(日)京都新聞にて、うつコミュニティのグループセラピーを取り上げていただきました。記事を画像で添付していますので、京都新聞が手に入りにくい方もぜひご一読くださいね。なお、この画像は京都新聞さんに提供していただきました。この場を借りて御礼申し上げます。またこのコラムはただいま毎週日曜に連載中です。機会があったら是非ご覧くださいね。

さて、のっけから横道でしたが、今回は京都新聞さんに取り上げていただいたこともあり、初めての方が6人、2回目以降の方が3人という組み合わせでした。このくらいの人数になりますと、ひととおり自己紹介いただくだけで1時間くらいかかってしまいました。たくさんのかたに来ていただいてうれしい反面、思ったようにお話のできない方もいらっしゃったかもしれません。申し訳なく思っています。
そんなわけで、今回はたいへんにぎやかな会でした。境遇もうつ症状もそれぞれ、でもみんな「本当は話したい」のだと、改めて実感しました。グループセラピーは、ただうつ当事者同士が集まって雑談や愚痴の言い合いをするだけの集まりですが、「話す」「共感する」という体験が得られる場でもあります。うつは黙り込んでしまいがちですが、受け入れてもらえる場で話すという行為は、とってもすっきりしますし、また自分の思いや考えを見つめなおすきっかけにもなります。そんな機会のひとつとして、グループセラピーにご参加いただければうれしいです。


さて、次回の京都グループセラピーの予定はまだ未定となっております。決まり次第このブログおよびホームページでお知らせいたしますので、もう少しお待ちくださいね。
大阪の予定は以下の通りです。

〈大阪グループセラピー〉
日時:2008年12月6日(土)
   午後2時から4時頃まで (会場は午後1時から開いています)
場所:北区民センター(JR環状線天満駅)

〈うつ家族会〉
日時:12月7日(日)午後一時半から午後4時まで(途中退室あり)
場所:ラポール枚方(京阪枚方市駅より徒歩3分)

どちらも参加申し込み・問い合わせはメールにて
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp  までお願いいたします。

私はなかなか大阪のほうには参加できないのですが、京都とはまたちょっと違った雰囲気のようですので、可能な方は両方参加比べしてみるのも面白いかもしれませんね。

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12月の家族会

2008年11月09日 | Weblog
大阪担当です。
季節の変わり目、いかがおすごしでしょうか?私は少し体調を崩しつつある日々を送っています。
うつ病によくありがちな午前中は何もやる気でなくて夕方あたりからせっせと自分のやることをこなしているといった感じです。

さて話題は変りまして。前回は10名もの方が集まり、情報交換や愚痴、相談などを語り合ったうつ病家族会。次回の日程が決まりましたので告知いたします。
日時:12月7日(日)午後一時半から午後4時まで(途中退室あり)
場所:ラポール枚方(京阪枚方市駅より徒歩3分)

今回は京都新聞さんのお力もあって3名の受付をしております。まだまだ、というか25名収容可能な部屋なので是非ともご一考くださいますようお願い申し上げます。

さて次回の開催は
京都開催
日時:2008年11月15日(土) 14~16時
会場:中京青少年活動センター(いつもと同じ)
問い合わせ・お申し込みはメールにて kimgets666@zeus.eonet.ne.jp までお願いします。


大阪開催
日時:2008年12月6日(土)
   午後2時から4時頃まで (会場は午後1時から開いています)
場所:北区民センター(JR環状線天満駅)
参加申し込み・問い合わせはメールにて
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
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41回グループセラピー

2008年11月03日 | Weblog
大阪担当です。
本日第41回グループセラピーを開催しました。
今回はリピーターの方ばかりでしたが笑いの絶えない、かつ真面目な話題もある濃密な時間でした。
毎回お越しになる方もいれば2,3ヶ月ぶりに顔を出してくれる方もいます。
今回は初めての方がいらっしゃらなかったのは残念ですがこういう互いに顔見知りで、同じうつを抱える者同士が集まって話し合い、ときには笑い合える会というのは非常に少ないと思います、幸いにもうつコミュニティ代表上野玲さんの尽力あってこの会が大阪で発足し、41回もの開催を執り行え、人が集まってくれる事は非常にありがたいことであり感謝にたえません。

久々に文章書くと何が何やらわかりませんが今回は笑いのある会でした。個人的に楽しい会だったと思います。
そして願わくば今、うつで苦しんでいる人に、うつ病同士が集まって、笑い合える場所もあるんだよということ、知ってもらいたいです。
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