１９年３月家族会

家族会担当です。
本日１９年３月度の家族会を開催しました。
毎度の少人数ながら、今回も無事に終えることができました。
近所や親せきにも言えないことを、第三者なら話せることもあります。
関係性は当事者同士でしか変えられませんが、支える側の気持ちの切り替えには一役買えるかもしれません。
そんな事を話し合える場所でもありますので少し、気が向いたらお越しになってくださいね。


次回のご案内
家族会
日時：２０１９年5月19日（日）午後一時半から午後三時半まで
場所：メセナひらかた　４F　第2和室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は下記メールフォームにて。
※後程kimgets666のアドレスでご返信させていただく場合がございます。

家族会　参加希望、お問合せはこちら(携帯用)

家族会 参加希望、お問合せはこちら(PC用)

以上よろしくお願いします。
明日からは４月です。新しい始まりに何か期待できるものがあれば良いですね。

2019年3月2回目 京都うつ自助会を開催しました

3月30日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方2名を含む、9名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


人間関係が原因で『うつ』になった方々が多いと思います。私もそうでした。

克服するのは並大抵のことではありません。

でも、どうかあきらめられませんように。

人によって傷つけられたものを治す手助けをしてくれるのも人ですから。

きっと現れてくれるはず…良き理解者が。



次回4月のご案内


日時:2019年4月27日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階 小会議室A。
参加費:300円。

自助会参加希望、お問い合わせはこちら

3月度兵庫開催

兵庫担当です。
本日３月度の兵庫開催を開催しました。
参加者は５名となり、障碍者手帳の話など私生活がメインの話となりました。
なかなかよそでは話のできないことですし、色々なことを共有することで気持ちが軽くなることもあります。少し「頑張って」みようかなという気持ちのお手伝いもできるのではないかと。
次回は４月、日曜日の開催となりますがよろしくどうぞ。

兵庫開催(当事者会)今回は日曜日になります！
日時：201９年４月２１日(日)　午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４15学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は下記メールフォームにて。
※後程kimgets666のアドレスでご返信させていただく場合がございます。

兵庫開催　参加希望、お問合せはこちら(携帯用)

兵庫開催　参加希望、お問合せはこちら(PC用)

以上です。
これから春になります。適度に楽しめる余裕が欲しいですよね。

2019年3月1回目 京都うつ自助会を開催しました

3月2日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方1名を含む、9名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


プライド…大事にされていますか？

うつになってだいぶ弱ってしまいましたが、その心にはしっかり残っているはずです。

プライドがあるから、なんとかなりたい自分がいます。
きっといつかと信じたい。

自助会がそれを見つける場であると信じて。



次回3月2回目のご案内
今月は、もう1回開催します。

日時:2019年3月30日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階 小会議室A。
参加費:300円。

自助会参加希望、お問い合わせはこちら

3月大阪自助会

大阪担当です。

3月2日、第165回自助会を開催しました。
今回は初参加3名の方を含む13名の方に集まって頂きました。

うつに対して理解がある人もいればない人もいる。家族など身近な人に理解されないのは辛い。
うつになった原因は自分なりに理解している。でもうつが良くならない、周りの同世代の人たちは楽しんでいるのにうつのせいで楽しめない自分に焦りがある。
などといった話がありました。

うつになった理由は人それぞれ違います。
ですが、何かに頑張りすぎた、というより頑張らないといけない、頑張るしかない状況に置かれて頑張りすぎてうつになったのではないでしょうか。
うつになって、動けなくなって休まないといけない、休むしかなくなった。
そして、休んだけれど良くならないから、うつをよくするために頑張っている、頑張らないといけない、頑張るしかないと思っていないでしょうか。

その通りと思った方もいれば、言われてみれば何か変だなと思った方もいるかと思います。
色々なことに頑張ってきた結果、うつになったのにもかかわらず、うつを良くしようとまた頑張ってうつはよくなるのでしょうか。

わたしの実感としては、良くなりたいと頑張れば頑張るほど良くならない、ゆけばゆくほど回復の道は遠くなる、そう感じます。
それはうつを良くしようと頑張ること自体が、うつがよくなることから遠ざかることになるからです。

でも、うつを良くするためにはどうすればいいか分からない以上、良くしようと頑張らざる得ない、しかもどこまでも頑張らざる得ません。
そして力尽き果て、頑張れない、頑張りようがなくなって行きづまるところが、うつをよくすることの第一歩となります。

行きづまってなにもできないところ、しないのではなくできないところ、それは自分自身がうつが良くなるということはどういうことかという問いと化して行きづまるということです。
つまり、良くなろうと頑張ることをやめる、でもそれは諦めるのでも、自分の意志で頑張るのをやめるのでもなく、ただやめる、しかもやめつつも問いとなり問うということです。
端的につづめていえば、うつを良くしようとするのではなく、うつを良くするということをそのままに問うということです。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。


次回のご案内（3月と場所が違いますのでご注意ください）
日時：2019年4月6日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市北区民センター　和室
最寄駅：JR線「天満駅」、堺筋線「扇町駅」
関西テレビの北隣になります。

参加費：500円


お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。

自助会参加希望・お問い合わせはこちら

自助会の案内ページが表示されますので申し込みボタンをクリックしてください。
お問い合わせはページ右のお問い合わせはこちらをクリックしてください。
メール送信フォームが開きます。

※メールアドレスの誤記入があるとお返事ができません。(特にお問い合わせの場合)
　メールを送った後に自動返信メールが届かない場合はメールアドレスをご確認の上、再度送信してください。


三寒四温の季節ですね、風邪などひかぬようご自愛ください。