2014年11月京都うつ自助会を開催しました

11月22日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。今回は、9名の方々に集まっていただきました。

うつ自助会では規約なるものがありますが、それに引っ掛からなければ何を発言しても自由です。まあ大抵は大丈夫です。
最初は恥ずかしいかもしれません。そんなしゃべり上手な方は少ないでしょう。
そう言う私も、初参加の時は全然しゃべれませんでした。
この会で実感したこと。自分を表現することの大切さ。
言いたいことを言えたなら、心がスカッとするもんです。
参加されている方々も同じ思いのはず。

京都、大阪、神戸、お近くの自助会でお待ちしております。


次回12月のご案内
日時：2014年12月20日(土)、16時～18時(いつもと時間が違いますのでご注意ください。18時から忘年会を予定しております。)
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室B
参加費：300円(忘年会は、3000円くらいの予定です。)

ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで

第７回グループセラピー

兵庫担当です。
昨日、第７回目のグループセラピーを開催しました。
参加者は９名とけっこうな人数に恵まれました。
話題は仕事の事が中心で、休職からの復職に向けての事や生活面、仕事のパフォーマンスなど。
うつと仕事はきっても切り離せない関係です。個人個人が折り合いをつけていくしかないのですが、環境や人間関係が中々スムーズに行かせてくれない要因でもあります。
ちゃんと向き合っていくことが大切ですね。




次回のご案内。

兵庫開催
日時：２０１５年１月予定日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで

家族会
日時：１２月２０日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：メセナひらかた　第一会議室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

京都開催
日時：2014年11月22日(土)、14時～16時
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催
日時：12月27日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター　第1会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です
寒くなりました。温度差で体調をこわさぬよう。

１１５回大阪開催＆絵のワーク中止のお知らせ

大阪担当です。
昨日、第１１５回目のグループセラピーを開催しました。
参加者は１０名で、うつ調子が下がってきたときどうするか、や不安感にどう対処するかなどを話あいました。
人それぞれ対処の仕方がありますので、これがいい！と断言できないのがうつ病の他人に伝えられない難しさでもあります。
社会という大きなカテゴリの中で、うつ病という個人の病気で苦しめられるというのは辛いものがあります。
うつ病で孤独にならないよう、うつ病の集まりがあります。そこからうつ脱却へのヒントが隠されていると思うので、貴方がご参加いただける日を各担当心待ちにしております。



さて、１１月８日に予定していた絵のワークは人数不足で中止となります。

大阪開催は次回が１２月２７日になりますので、会が終わったあと忘年会を企画しております。
くわしくは後日連絡致します。

次回のご案内。

兵庫開催
日時：１１月２２日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター　学習室
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp まで

家族会
日時：１２月２０日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：メセナひらかた　第一会議室
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

京都開催
日時：2014年11月22日(土)、14時～16時
場所：京都市中京青少年活動センター（ウィングス京都）3階会議室A
参加費：300円
ご質問、ご連絡、参加希望は、
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催
日時：12月27日（土）午後一時半から午後四時半まで
場所：大阪市北区民センター　第1会議室
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

以上です
寒くなりました。温度差で体調をこわさぬよう。