大阪担当です。
午前中、第一回新春茶会を行いました。
わたしを含め7名で自助会古参のKさんのお点前でお茶を頂きました。
と言いつつ、申し訳ないのですがわたしはお茶のことが全く分かりませんので内容がどうだったという説明ができません・・・。
確実に言えるのはお茶とお菓子が美味しかったということで、これに尽きます。
また、掛け軸やお花も趣のあるものが飾ってあってざわついた心が落ち着くひと時でした。
Kさん、お手伝いをして頂きましたKさんの奥様、ありがとうございました、お疲れ様でした。
2月1日、第177回自助会を開催しました。
今回は初参加7名の方を含む17名の方に集まって頂きました。
復職したが仕事へ行くのが辛い、休んでいる時間に何をすればいいのかわからない、何かをしないと不安、家族からの働けというプレッシャーが辛いなどの話もありました。
うつ病には休養が大事といいますが、うつの人がこころから休養をとるって難しいんですよね。
特に周りの人の理解がないと心落ち着かず早く良くならなくてはと気持ちばかり焦って休めない、休めないから良くならないという悪循環になりやすいと思います。
復職しなくては、新しい職に就かなければと皆さん言います。
なぜ働かないといけないと思うのでしょうか。
お金を稼いで生活しないといけない、これが一番大きいかと思います。
生活しないといけない、つまり生きていかなければならないと思っているということです。
なぜ生きていかないといけないのですか。
またかよ、毎度のことながらこいつは何を言い出すんだと思われてますかね。
でも、そのことについて真剣に考えたことがあるでしょうか。
あなたはその答えを知っていると思っていますか。
家族が悲しむからとか、子育てをしないといけないとか他人のせいにするのでなく、自分自身のこととして生きていかないといけない理由は何でしょうか。
美味しものが食べたい、楽しいことがしたい、気持ちいいことがいっぱいしたい、生きている間にできるだけ沢山楽しみたい、そう思っている人はいるでしょう。
そうすると要は自分の欲望を満たしたいから生きなければならないということになりますよね。
でも、おおっぴらに私は自分の欲望を満たすために生きたいのだって言うのは恥ずかしいと感じているのか、自分と他人を誤魔化すために、世のため人のため仕事を通じて社会貢献しているのだと思い込んで生きている人のなんと多いことか・・・。
でもバレバレですよね、それで誤魔化せていると思っているところに悲哀を感じざる得ません。
いっそのこと、(欲望を満たすために)金儲けして何が悪いんですか(君たちと一緒だよ)って言い切る方がいさぎよいのかも知れません。
結局、同じ穴のムジナですけどね。
死ぬのが怖いから生きていかなければというのはあるかも知れません。
なぜ死ぬのか怖いのか。
詳しく書くと長くなるので端折りますが、さっきと一緒ですよね。
欲望を満たすためには若くて健康な身体は欠かせませんし、死んでしまったら楽しいことはできません。
欲望を満たせなくなるから老いたくない死にたくない、老いるのが死ぬのが怖いのです。
でも老いと死は避けられない以上、どんなに努力しても最終的には無駄な努力です。
勝率0%の負け戦にこだわって、他のすべき努力をしなければただ内容なく老いていくだけです。
年を取ってから老醜と蔑まされたくなければほどほどでやめておいた方が良いと思います。
さて改めて、何のために生きていかなければならないか。
それは誰からも教えてもらうことはできません、自分で考えなければ分からないことです。
逆から言えば誰かが教えてくれる理由は嘘っぱちです。(つまりこのブログも嘘っぱち。笑）
今の時代知識や情報はググってみれば大抵のことは分かります、つまり自分の外部にあって探せば見つかります。
でもあなたが生きていく理由は知識や情報ではないですし、その辺に落ちていたり、探して見つかるようなものでもありません。
つまり外側にはありません、あなたの内側にしかありません。
あなたの内側に目を向けてみてください。
目は自分の外側しか見ることはできませんから、心の目で見るということです。
うつになって生きていかなければならない、どうやって生きていけばいいのかと考えさせられている理由とは自分の体が、心が、「外ばっかり見ててどうすんねん、いい加減気付かんかいな、アホちゃうか！」としびれを切らして警告しているのかも知れません。
だとすれば、それに気が付けばうつは良くなるということじゃないでしょうか。
考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。
※その関西弁変やでというクレームは受け付けません。笑
次回3月のご案内
日時：2020年3月7日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市立中央区民センター
最寄り駅：地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分 中央区役所と同じ敷地内にあります。
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。
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