家族会担当です。
２１日開催予定の家族会ですが、諸般の事情により中止、とさせて頂きます。誠に申し訳ございません。
次回は３月を予定しております。
家族会
日時：２０２３年０３月１８日（土）午後1時30分から午後3半予定
場所：枚方総合文化芸術センター別館（メセナひらかた）京阪枚方市駅北口から徒歩５分
参加費：５００円
以上よろしくお願いいたします。
兵庫担当です。
本日、兵庫開催を無事に終えました。７名の参加者に恵まれ、休憩をはさみながら楽しい時間を過ごせました。
栄養の話や孤独になる話、気持ちの沈みや発達な話など多岐にわたりました。
今回は割と元気だったので二次会、三次会となだれ込みました。とても楽しかったです。
次回のご案内
兵庫開催
日時：２０２３年０3月11日（土）午後１時３０分から午後４時３０分予定
場所：西宮男女共同参画センター（ウェーブ西北）４１５会議室
阪急西宮北口駅徒歩５分
参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は下記メールフォームにて。
※自動返信はありません。後程kimgets666のアドレスでご返信させていただく場合がございます。
以上です。頑張ったから今日はねられないかもです（笑）
兵庫担当です。
本日西宮北口にて兵庫会が予定されています。もしご検討されている方がおられましたらメール無しでも参加可能ですので
宜しくお願い致します。現在参加予定者は４名以上おられます。
兵庫開催
日時：２０２３年０１月１４日（土）午後１時３０分から午後４時３０分予定
場所：西宮男女共同参画センター（ウェーブ西北）４１５会議室
阪急西宮北口駅徒歩５分
参加費：５００円
以上よろしくお願いします。
本日西宮北口にて兵庫会が予定されています。もしご検討されている方がおられましたらメール無しでも参加可能ですので
宜しくお願い致します。現在参加予定者は４名以上おられます。
兵庫開催
日時：２０２３年０１月１４日（土）午後１時３０分から午後４時３０分予定
場所：西宮男女共同参画センター（ウェーブ西北）４１５会議室
阪急西宮北口駅徒歩５分
参加費：５００円
以上よろしくお願いします。
大阪担当です。
1月7日、第206回自助会を開催しました。
今回は6名の方に集まって頂きました。
今回は広い意味での人との距離感についての話題が多かった会でした。
うつ病になる原因やきっかけは人により違いますが、広い意味で身心に大きなストレスがかかり続けたことがきっかけだったという方は多いと思います。
では、休職や休学、退職や引っ越しなどでうつになった原因から離れればうつは治るかと言えば必ずしもそうなっていません。
休んだり辞めたりすることは新たなストレスに繋がるとは思いますが、うつが良くならないから出てきたストレスです。
うつ病の原因というよりうつ病が原因になってストレスがかる、だからうつ病が良くならない、うつ病が良くならないからストレスがかかる・・・。
本末転倒って感じですね。
さて、どうすればいいのか。
他人も環境も自分の思い通りに変えることはできないし、変えないこともできません。
だから、他人や環境に原因があると思っている限り良くならないでしょう。
他人や環境の変化に振り回されるのですからうつが悪化しないよう常に周りを気にし続けていては不安定になっても当然です。
改めて、どうすればいいのか。
今言ったようにあなたの外に答えを求めてもダメで、答えはあなたの中にしかありませんし、あなたが見つけるしかありません。
あなたが他人の人生を生きることができないのと同じで、あなたが他人の考えをどんなに深く考えて理解したつもりになっても、あなたが考えたことになりません。
あなたが自分で考えて、あなたの答えを確信するしかありません。
うつになる人は、その答えを知っている人です。
考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。
次回の自助会について
開催スケジュール
日時：2023年2月4日(土)、13時30分～16時30分
場所：J:COM中央区民センター
最寄り駅：地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分
中央区役所と同じ敷地内にあります。
新型コロナ対策の詳細は申込ページに記載していますのでご確認の上、申し込みをお願いします。
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。
https://www.kokuchpro.com/event/osakajijokai230204/
携帯電話のアドレス(docomo.ne.jp、ezweb.ne.jpなど)はこちらからの返信が届かない場合があるので使用は避けてください
申込み、問合せ送信後、自動返信メールを確認してください。
申し込み、問い合わせはイニシャルやニックネームではなくお名前をお書きください。
1月7日、第206回自助会を開催しました。
今回は6名の方に集まって頂きました。
今回は広い意味での人との距離感についての話題が多かった会でした。
うつ病になる原因やきっかけは人により違いますが、広い意味で身心に大きなストレスがかかり続けたことがきっかけだったという方は多いと思います。
では、休職や休学、退職や引っ越しなどでうつになった原因から離れればうつは治るかと言えば必ずしもそうなっていません。
休んだり辞めたりすることは新たなストレスに繋がるとは思いますが、うつが良くならないから出てきたストレスです。
うつ病の原因というよりうつ病が原因になってストレスがかる、だからうつ病が良くならない、うつ病が良くならないからストレスがかかる・・・。
本末転倒って感じですね。
さて、どうすればいいのか。
他人も環境も自分の思い通りに変えることはできないし、変えないこともできません。
だから、他人や環境に原因があると思っている限り良くならないでしょう。
他人や環境の変化に振り回されるのですからうつが悪化しないよう常に周りを気にし続けていては不安定になっても当然です。
改めて、どうすればいいのか。
今言ったようにあなたの外に答えを求めてもダメで、答えはあなたの中にしかありませんし、あなたが見つけるしかありません。
あなたが他人の人生を生きることができないのと同じで、あなたが他人の考えをどんなに深く考えて理解したつもりになっても、あなたが考えたことになりません。
あなたが自分で考えて、あなたの答えを確信するしかありません。
うつになる人は、その答えを知っている人です。
考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。
次回の自助会について
開催スケジュール
日時：2023年2月4日(土)、13時30分～16時30分
場所：J:COM中央区民センター
最寄り駅：地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分
中央区役所と同じ敷地内にあります。
新型コロナ対策の詳細は申込ページに記載していますのでご確認の上、申し込みをお願いします。
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。
https://www.kokuchpro.com/event/osakajijokai230204/
携帯電話のアドレス(docomo.ne.jp、ezweb.ne.jpなど)はこちらからの返信が届かない場合があるので使用は避けてください
申込み、問合せ送信後、自動返信メールを確認してください。
申し込み、問い合わせはイニシャルやニックネームではなくお名前をお書きください。
1月7日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方1名を含む8名の方々に集まっていただきました。
京都担当です。
『終わりならそこにある』
いろいろ毎日考えてるけど、一向に悩みは無くなりません。
そんなことに、かなり疲れてはいますが、ギリギリの所を歩いています。
終わりならそこにある。
ただ、僕がためらうこと、それが答ならば、本心は情けなくても生きることなのです。
僕だけじゃない、うつで悩んでおられる多くの方々は、生きたいからこそ悩まれるのではないでしょうか。
うつを抱えながらも、生きていく方法を探して悩んでいます。
身を切ることなど、何時だってできます。
その前に、僕にできることを精一杯やり続けたい…ピアカウンセラーとしてできることを。
次回2023年2月のご案内
日時:2023年2月4日(土)、14時〜16時。
場所:中央青少年活動センター(ウィングス京都3階) 会議室B。
参加費:500円。
自助会参加希望、お問い合わせはこちら
今回は、初参加の方1名を含む8名の方々に集まっていただきました。
京都担当です。
『終わりならそこにある』
いろいろ毎日考えてるけど、一向に悩みは無くなりません。
そんなことに、かなり疲れてはいますが、ギリギリの所を歩いています。
終わりならそこにある。
ただ、僕がためらうこと、それが答ならば、本心は情けなくても生きることなのです。
僕だけじゃない、うつで悩んでおられる多くの方々は、生きたいからこそ悩まれるのではないでしょうか。
うつを抱えながらも、生きていく方法を探して悩んでいます。
身を切ることなど、何時だってできます。
その前に、僕にできることを精一杯やり続けたい…ピアカウンセラーとしてできることを。
次回2023年2月のご案内
日時:2023年2月4日(土)、14時〜16時。
場所:中央青少年活動センター(ウィングス京都3階) 会議室B。
参加費:500円。
自助会参加希望、お問い合わせはこちら
