17年11月度兵庫開催

兵庫担当です。
昨日、１７年１１月度の兵庫開催を開催しました。
参加者は９名と多くの参加があり大変ありがたい限りです。
話題としては私生活、主に気分の落ち込みの話や、療法の話題が中心となりました。
なかなか当事者同士での話というのはできる場所が少ないのが現状です。何のヒントにもならないかもしれませんが、交流のなかで想いは変わってくるのかなぁとも思います。
次回の兵庫開催は来年になります、大阪、家族会、京都開催とありますので、よろしければご検討ください。

次回のごあんない
※メールの返信がなくとも参加は可能です、まずは参加希望メールを。

家族会
日時：2017年12月9日（土曜日）午後一時半から午後三時半まで
場所：メセナひらかた　第2和室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：2018年１月 日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４??学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催（当事者会）
日時:2017年12月16日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階 小会議室A
参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催（当事者会）
日時：2017年12月2日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第1会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：５００円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。

2017年11月 京都うつ自助会を開催しました

11月18日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加1名を含む、15名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


何となく、あと一歩が踏み切れなくて、今月も参加を見送ってしまったあなた…。
初めてのところで緊張のあまり、逆に疲れてしまわないかっていう心配もありますよね。

心配ご無用です。

話したくなかったら、話さなくてもいいし、居たくなかったら途中退場もOKです。
きっと何かが見つかる…そんな場です。
京都、大阪、兵庫、それぞれの場でお待ちしております。




次回12月のご案内

日時:2017年12月16日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階 小会議室A。
参加費:300円。

当日、17時30分頃より、忘年会をしたいと思います。
場所は未定です。
予算は、3500円位です。
飲む方も、飲まない方も同額でお願いいたします。
僕が言うのも何なんですが、体調だけは整えておいてくださいね。楽しい時間を過ごしましょう。

ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで。

150回記念食事会開催のお知らせ

大阪担当です。

12月大阪開催の自助会は150回目の節目になります。
それを記念して自助会の後に食事会(兼忘年会)を催したいと思います。

場所は玉造駅の近く、時間は18時から20時半を予定、会費は2,500円です。

大阪、兵庫自助会に一度でも参加された方に限ります。
詳細は参加希望のメールを頂ければ別途お知らせします。

お酒で健康を害される方、お薬との兼ね合いの悪い方は飲酒は控えてください。
食事会の参加連絡はお店の予約がありますので11月25日(土)までにお願いします。

自助会のみ、忘年会のみの参加でもO.Kです。

参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

次回12月のご案内
日時：2017年12月2日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第1会議室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円

お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
　指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

11月度大阪自助会

大阪担当です。

11月4日、第149回自助会を開催しました。

今回は初参加の方2名を含む10名の方に集まって頂きました。
うつの様々な症状についてまわりから理解されにくい、うつでなければ出せたであろう力が出せない辛さ、
うつだと言うことを会社に言い出せず休めない辛さなどの話がありました。

私たちは普段様々な選択を迫られ、決断しています。
決断できない場合もあるでしょうがそれは決断できないという決断をしていることになります。
それに対して結果があり、結果に応じてまた決断をするという繰り返しになります。
そうやって自分の人生は自分で何をするかしないか選択している、選択することができると思っています。
だからうつになって選択できない自分、選択できていれば送れたかもしれない人生、
達成できたはずの目標、失わずに済んだものを思い、苦しみます。

でも、本当に全て自分で選択してきたでしょうか、選択できているのでしょうか。
思いがけない偶然に助けられたり、逆にうまくいかなかったり、思ってもいない別の結果に
なることはないでしょうか。
私達は元々思い通りに選択した結果を生きることはほとんどできないのです。
生まれる時代や国、地域、家庭、容姿を自分で選んで生まれてきたのではないように
私達の意志の及ばないことは沢山あります。
そういう意味でうつになろうがなるまいが自分で選択できないことだらけですし、
うつになること自体自分で決めていないはずです。

結局私達はうつになったという結果、うつになったからどうするかという決断を
「あきらめて」受け入れるしかないのです。
だたし、ここでいう「あきらめて」というのは「断念する」という意味ではありません。
「諦」とはサッチャ(古代インド言語)の訳語で「あきらかにする」ことであり、
観察によって真相を解明することです。
つまり、うつになったという結果、うつになってどう生きていくのかの決断を
迫られるというのはどういう意味なのかを明らかにするということです。

さて、あなたはどうせ自分で決められないのだからといって断念し続けますか、
それとも選択していない結果が出たことの意味をあきらかにしようとする決断をしますか。

あきらかにしようと決断をした方、したいと思われた方、お待ちしております。


次回12月のご案内
日時：2017年12月2日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　第一会議室（JR天満駅徒歩３分）

参加費：500円

お問い合わせ、参加希望はお名前(ハンドルネーム、ニックネーム不可)を記載の上
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
　指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

尚、12月開催は150回目の節目になります。
自助会の後に150回記念の食事会を予定しています。
別途案内致しますが、体調とご都合の良い方はぜひ参加ください。

天候不順が続いたので調子を崩した方、多いと思います。
今度はどんどん寒くなりますので体調管理にはお気を付けください。