関西うつ自助会。大阪、京都、兵庫、家族会

活動報告やうつについてのお話を提供するblog
大阪、京都、兵庫で開催しております!

17年9月度兵庫開催

2017年09月23日 | Weblog
兵庫担当です。
本日17年9月度の兵庫開催を開催しました。
参加者は5名とわりと少人数となりましたがその分密な話ができたと思います。
大所帯もいいですが、少人数には少人数のよさがありますね。

次回のごあんない
※メールの返信がなくとも参加は可能です、まずは参加希望メールを。

家族会
日時:2017年10月14日(土曜日)午後一時半から午後三時半まで
場所:メセナひらかた 第1和室(京阪枚方市駅北ロータリー徒歩5分。会場は少し奥まった場所にあります)
費用:500円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時:2017年11月 予定 日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所:西宮市男女共同参画センター4F 4??学習室(阪急西宮北口駅から徒歩5分)
参加費:500円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時:2017年10月7日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)3階 小会議室A。参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時:2017年9月30日(土)、13時30分~16時30分。
場所:大阪市北区民センター 第三会議室(JR天満駅徒歩3分)
参加費:500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。
少し涼しくなりましたね。季節を感じることは大切なことです。秋を探してみたはいかがでしょうか。
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懇親会 中止のお知らせ

2017年09月12日 | Weblog
兵庫担当です。
一方的で大変申し訳ありません。
企画していた懇親会の件ですが、
台風のため中止とさせていただきます。

また10月に何か企画できればと思います。よろしくどうぞ
直近では兵庫開催もありますので、よろしければご検討ください。



次回のごあんない
※メールの返信がなくとも参加は可能です、まずは参加希望メールを。

家族会
日時:2017年10月14日(土曜日)午後一時半から午後三時半まで
場所:メセナひらかた 第1和室(京阪枚方市駅北ロータリー徒歩5分。会場は少し奥まった場所にあります)
費用:500円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時:2017年09月 23日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所:西宮市男女共同参画センター4F 415学習室(阪急西宮北口駅から徒歩5分)
参加費:500円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時:2017年10月7日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)3階 小会議室A。参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時:2017年9月30日(土)、13時30分~16時30分。
場所:大阪市北区民センター 第三会議室(JR天満駅徒歩3分)
参加費:500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。
まだまだ暑い日々です。夏ばてにはご注意を。
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2017年9月 京都うつ自助会を開催しました

2017年09月10日 | Weblog
9月9日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加2名を含む、11名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


何度となく言っていることですが、この自助会で大切なことは、何気ない『気付き』です。

周りの誰から言われても、ましてや、主治医やカウンセラーのような専門家から言われても、その内容に自分で気付くことができなければ、それはただのうるさい小言として聞こえるかもしれません。

人それぞれ道があり、寛解への方法もたくさんあります。自助会を通じて『気付き』を自分のものにしてください。





次回10月のご案内

日時:2017年10月7日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)3階 小会議室A。
参加費:300円。


ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで。
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9月度大阪自助会

2017年09月03日 | Weblog
大阪担当です。

9月2日、第147回自助会を開催しました。

今回は初参加の方3名を含む12名の方に集まって頂きました。
うつで休んでいると何かをしたいのに何をしてよいか分からない、
毎日がむなしくて仕方がないといった話がありました。
社会とのつながりがなくなりがちなのでどうやってつながっていったらよいかという話もありました。


私たちは普段、社会と接している、つながっているといいます。
つながりは仕事、買い物、旅行など色々ありますが大抵はお金とモノが必要です。
だからお金とモノは必要だ、あった方がいい思っています。

お金とモノを手にするために合理的、効率的なのか、生産性は高いのかを判断基準にして考えています。
そして、うつになった人は自分の非合理性、非効率性、非生産性を嘆き、苦しみ、
自己嫌悪に陥っていると思います。
人として価値がないとまで自己卑下する人もいます。

私達に必要なのはお金とモノだけでしょうか、それを手にするために合理的であり、
効率的であり、生産性が高ければよいのでしょうか。
私はお金とモノを求めることは喉の渇きをいやすために海水を飲むようなものだと思います。
もっと欲しいけど仕方がないというように諦めていても、手に入るものなら手に入れたいと思い、
手に入れた人をうらやみ、妬み、時には恨み、攻撃します。
手にした人はそれを守りたいと思い、もっと沢山欲しいと思い、もっと持っている人をうらやみ、
妬み、時には恨み、攻撃します。
求めても求めても満たされることなく更に求めるしかないのです。

何のために...

喉の渇きを癒そうと海水を飲んでいる人は飲む事に夢中で、何のために飲んでいるのか考える暇など
ないとないと言って飲み続け、考えようとしません。
そして、うつになったということは海水を飲む事ができなくなったということです。
できなくなったということは「何のために」を考えることができるようになったということです。
一人で考えることもできますが同じような境遇の人と一緒に考えることも良いと思います。

さて、あなたはもう一度海水を飲むために戻りますか...


次回9月のご案内
日時:2017年9月30日(土)、13時30分~16時30分。
場所:大阪市北区民センター 第三会議室(JR天満駅徒歩3分)

参加費:500円

お問い合わせ、参加希望はお名前(ハンドルネーム、ニックネーム不可)を記載の上
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
 指定して受信できるよう設定してください。
 件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
 自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。



9月は2回目になりますが、10月分の先取りとご理解ください。
9月30日の次は11月開催予定です。
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暑気払いのお知らせ

2017年09月02日 | Weblog
兵庫担当です。
今日は大阪開催に参加してきました。相変わらずにぎやかな会となったようです。
詳しくは大阪担当の更新をお待ちください。
ということで今回の更新メインのお知らせです。

暑さをしのぐ、という名目で懇親会を開催します。
日時:2017年9月17日(日) 18時スタート
場所:阪急十三駅から徒歩数分 焼肉店
会費:3000円以内
参加要項:大阪または兵庫開催に一度でも参加された方のみ。
※飲めない方でもOKです(無理にすすめることは絶対にしません、兵庫担当も飲めないクチです)
アルコールの臭いなどお薬と兼ね合いの悪い方はご遠慮願います。
余談ですがリニューアルしてトイレもかなりきれいになったそうです。
詳細は参加者にのみお伝えします。
締め切り9月14日午後3時まで。

ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。




次回のごあんない
※メールの返信がなくとも参加は可能です、まずは参加希望メールを。

家族会
日時:2017年10月14日(土曜日)午後一時半から午後三時半まで
場所:メセナひらかた 第1和室(京阪枚方市駅北ロータリー徒歩5分。会場は少し奥まった場所にあります)
費用:500円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時:2017年09月 23日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所:西宮市男女共同参画センター4F 415学習室(阪急西宮北口駅から徒歩5分)
参加費:500円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催(当事者会)
日時:2017年9月9日(土)、13時〜15時(いつもと少し時間が違います。ご注意下さい)。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)3階 中会議室。
参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時:2017年9月30日(土)、13時30分~16時30分。
場所:大阪市北区民センター  (JR天満駅徒歩3分)
参加費:500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。
まだまだ暑い日々です。夏ばてにはご注意を。
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