2017年4月 京都うつ自助会を開催しました

4月15日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方2名を含む、9名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


日毎に暖かくなってきました。
さくらは散りはじめてしまいましたが、今年も見事なまでに咲き誇っておりました。

日本人は、さくらが好きな方が多いですね。

その魅力はわかっていながらも、違った見方もできます。

私は、さくらが散ってしまうと、ひどく物悲しい気持ちになっていました。

今でこそ１年後の情景を考えられるようになりましたが。

私とて、うつが寛解したわけではありません。
不安だらけです。
でも、この自助会というものは、何かしらの力をくれます。
どうぞご参加ください。

さくらの見方も変わってくるかもしれませんよ。



次回5月のご案内

日時:2017年5月13日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階小会議室A。
参加費:300円。


ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで。

17年4月度家族会

家族会担当です。
本日２０１７年４月度の家族会を開催しました。
参加者は５名となり大変ありがたいです。
うつの話はなかなか他人には言えないものです。支える側同士なら話せることもありますし、共感できる部分もあります。ひとりで抱え込まず、たまにはガス抜きに家族会を活用されるのはいかがでしょうか？
次回の家族会も決まりました、６月１０日です。よろしくどうぞ。

次回のごあんない
家族会
日時：2017年6月10日（土曜日）午後一時半から午後三時半まで
場所：メセナひらかた　第２和室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：2017年05月20日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４１３学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催（当事者会）
日時:2017年4月15日(土)、16時〜18時(いつもとかなり時間が違います。ご注意ください)。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階小会議室A
参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時：2017年5月13日(土)、13時30分～16時30分。(場所がいつもと違いますのでご注意ください)
場所：大阪市中央区民センター　第四会議室（地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車）
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分　中央区役所と同じ敷地内にあります。
参加費：５００円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。

メールのブロックについて

メール担当です。
メールいただいた方、なかには返信がブロックされております。

当方はPCメールです。メール設定でPCメールブロックされていると返信できません。ご留意ください。

それと無記名のメールには対応できません。ご注意ください。

次回のご案内一覧

家族会担当です。
４，５月の開催一覧が出そろいましたのでご連絡します。
近場では家族会、京都開催があります。ひらかた家族会はいつも少人数ですのでよろしくご検討ください。

なお、家族会の名簿に関してですが、パソコンが壊れてしまい一部しか復帰できませんでした。
先週あたりお送りしたのですが、もしお送りできていない方で必要な方はお手間ですがこちらにメールくださいませ。
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp


次回のごあんない
家族会
日時：2017年4月15日（土曜日）午後一時半から午後三時半まで
場所：メセナひらかた　第２和室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：2017年05月20日(土)午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　４１３学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催（当事者会）
日時:2017年4月15日(土)、16時〜18時(いつもとかなり時間が違います。ご注意ください)。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階小会議室A
参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時：2017年5月13日(土)、13時30分～16時30分。(場所がいつもと違いますのでご注意ください)
場所：大阪市中央区民センター　第四会議室（地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車）
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分　中央区役所と同じ敷地内にあります。
参加費：５００円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

以上よろしくお願いします。

4月度大阪自助会

大阪担当です。

4月1日、第142回自助会を開催しました。

今回は初参加の方6名を含む10名の方に集まって頂きました。

睡眠障害について、カウンセリングについて等の話がありました。
また、後半は2グループに分かれてフリートークを行い、
少人数ならではの活発な話し合いになりました。

うつになるのは誰にとっても思いがけない出来事だと思います。
今まで当たり前にできていたことができなくなる、何をどうしていいか分からなくなると思います。
思い描いていた未来に手が届かなることもあるでしょう。
そして、どうすればよくなるのか誰も教えてくれません。

私の個人的な想いですが、今はうつになる前に描いていた人生を歩んでいません、
というより歩めなくなりました。
だから今の人生が失敗の人生で、うつにならなかった場合の人生と比べて残念な
人生なのかといえば違います。
でも、もしうつにならないで人生を歩んでいる自分が、今の自分を見ることができたなら、
ああはなりたくないと感じるでしょう。
逆に、今の自分がうつにならなかった人生を歩んでいる自分を見ることができたなら、
ああならなくてよかったと思います。

自分が今、幸福なのか不幸なのかを決めるのは今の自分です、過去の自分でも、
なろうとしていた自分でも、ましてや世間でもありません。
本当に大切なことは何なのか、私たちは分かっているのでしょうか、分かっていたのでしょうか。

私はうつを通してそれが分かっていないと分かりました、知らないのだと知りました。
知っているつもりになって生きていたことがうつになった原因なのかなぁと思います。
だから、今はそれが知りたい、知るために生きています。



次回5月のご案内(場所がいつもと違いますのでご注意ください)
日時：2017年5月13日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市中央区民センター　第四会議室（地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車）
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分　中央区役所と同じ敷地内にあります。

参加費：500円

お問い合わせ、参加希望はお名前(ハンドルネーム、ニックネーム不可)を記載の上
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
　指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

新年度です。
新しいことが始まる人もそうでない人もいると思います。
でも、4月が始めというのはみんなが勝手に決めてそういうことにしているだけで
自然からすればただ去年の4月から１年巡って同じ季節になったというだけのことです。
円には始点も終点もありませんよね、無理に始まりだと意識する必要はないと思います。