８月度兵庫開催

兵庫担当です。
本日８月度の兵庫開催を無事に終えることができました。
参加者は１０名の大所帯となりました、以前では考えられない事で非常にありがたく思います。
今回は私生活から仕事の話まで多様な面がみられたように感じました。
うつは物事の決断がしにくい状態です。良くなるまでは可能な限りさけたほうな無難ですが、なかなか避けられない現状もあったり。ともあれ「今」を見つめることが大切だとはいえそうです。

次回のごあんない
※チェック漏れがありメールの返信がない場合もあります。その場合でもご参加OKですので会場までお越しください

家族会
日時：２０１６年10月1日（土曜日）午後一時半から午後三時半まで
場所：メセナひらかた　第２和室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

兵庫開催(当事者会)
日時：２０１6年9月19日（月曜祝日）午後一時半から午後四時半まで
場所：西宮市男女共同参画センター４F　 415学習室（阪急西宮北口駅から徒歩５分）
参加費：５００円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

京都開催（当事者会）
日時:2016年9月3日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階小会議室A。
参加費:300円
ご連絡、ご質問、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで

大阪開催(当事者会)
日時：2016年9月3日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　和室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

まだまだ秋は遠いらしいです。夏の暑さで疲れますがまずは１日１日、です。

8月大阪うつ自助会を開催しました

大阪担当です。

8月6日、第134回自助会を開催しました。

今回は初参加２名を含む７名の方に集まって頂きました。
猛暑というか酷暑ですね。参加者の皆さん本当にお疲れ様でした。

自分はなぜうつになってしまったのかを考え、そういう自分を顧みてどうすれば
良いか考えたという話がありました。
また、食欲がない、美味しいと思えない、好きなことが楽しめない辛さだったり
落ち込んでどうしようもない辛さをどう乗り切るかという話、
職場に自分がうつ病である事を伝えるか等の話が出ました。
周りの人と比べない事ができるようになって楽になった、だけど徹しきれないという話もありました。

皆さんそれぞれ深い悩みを抱えておられます。
そしてどうしてこんなに悩んでしまうのかとさらに悩んでいる、そんな風に感じました。

私は悩む事と考える事は違うと思っています。
そして、うつだということに悩むのではなくうつだということはどういう事なのか
考える事が大事だと思っています。
うつを悩むとうつを考えるの間は連続していながら不連続、簡単に飛び越えられそうでいて
簡単に飛び越える事を許さない、あるといえばあるないといえばない底知れぬ裂け目があります。
そこを跳躍するのかしないのか(出来るか出来ないかではありません)決めるのは自分自身です。

私はあなたと一緒に飛び越えたいと思います。


次回のご案内
大阪開催(当事者会)
日時：2016年9月3日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市北区民センター　和室（JR天満駅徒歩３分）
参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
　指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

まだまだ暑い日が続きます。
体が参ってしまうと心まで参ってしまいかねません。
どうぞご自愛ください。

2016年8月 京都うつ自助会を開催しました

8月6日(土)、京都うつ自助会を開催いたしました。
今回は、初参加の方1名を含む、6名の方々に集まっていただきました。


京都担当です。


今日も本当に暑い日でした。せっかく参加しようと思われていても、断念された方も多かったのではないでしょうか。

うつの時は、太陽の光を浴びて…という話題も出てましたが、限度がありますよね。

それでも、気分的に動きやすい季節です。上手に体調の管理をしたいものです。
昼夜逆転になると、それだけで滅入ってしまいますから。
食欲もなかなか無い方も多いと思いますが、気をつけてこの夏を乗りきりましょうね。



次回9月のご案内
日時:2016年9月3日(土)、14時〜16時。
場所:京都市中京青少年活動センター(ウィングス京都)３階小会議室A。
参加費:300円。


ご質問、ご連絡、参加希望は、kimgets666@zeus.eonet.ne.jpまで。

8月度家族会

家族会担当です。
本日２０１６年８月度の家族会を開催しました。
参加者は２名だったのですが参加者の意向により開催いたしました。
今回は少し話題がそれてしまったのですがそれでも各々の交流を深め、互いに共有しあいました。

こう書くと宗教的なイメージを持たれるかもしれませんが決してそんなことではありませんので。
あまり書いてしまうと個人を特定できる要素になってしまったりするのでこういう表現しかできないことご理解いただければと。

次回は１０月を予定しています。おそらく１日になるのではないかと思いますがしばらくお待ちくださいませ。

今日は大阪、京都、家族会が同日開催ですので次回のご案内は後日いたしますので。

それでは。本当に暑い日々ですが、なんとかこなしていきましょう。