関西うつ自助会代表です。
みなさま眠れてますか？私は午前２時から起きています（＞＿＜）
ごそごそしながらこの記事を書いています。
コロナの昨今、やることも少ないので、うつ用のマニュアルでもと思い執筆中？です。主なコンテンツですが
〇うつになったあなたへ（診断がおりて、元気が出るまで）
〇うつから動きたいあなたへ（外出できるレベルに回復中から、今後を考えるまで）
〇仕事がしたいあなたへ（復職について）
〇うつを理解してもらいたい人へ（うつ当事者から支える側へ）
〇うつを支えるあなたへ（支える側から当事者へ）
といった感じです。
もちろんその場に置かれた環境や年齢によって異なります。そこらへんも加味した上で書いています。
完成すればまたご報告できるかなと思います。
それと、個別対応で行っていた個人カウンセリングですが（代表は元心理カウンセラーでもあります）、オンラインでもと考えています。
料金体系については、１０分１０００円。お支払いは手っ取り早いのがアマゾンギフト券をメール送信が楽かなぁと考えています。Eｂｙ等は何かと面倒ですし。
とまあこんなことを徒然にやっております。ちょっと気になるなぁなんて方がおられましたら当会アドレス
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで！
もうすぐ５時ですね。ひと眠りもできませんし、このまま起きてごそごそします（笑）
