1月大阪自助会と2月開催のお知らせ

大阪担当です。
1月13日、第218回自助会を開催しました。
17名の方に集まって頂きました。
眠れないことで体調を崩してしまい余計に眠れないという悪循環の話、年金や補助制度をどう利用すればいいか、したほうが良いのかなどの話がありました。

この会にはうつ、双極性障害と診断されて数か月から10年以上の人まで様々な人が来られます。
皆さんの想いとしてどうすれば治るのかを知りたい、これは一致していると思います。

あくまで経験に基づいた私見です。
治りたいと思えば思うほど回復は遠ざかります。ですが、治ろうと思わなければ回復することはありません。
つまり治すには、治りたいと思わないで治るようにするということが大事になります。

意味が分からないと感じた方、分からないと感じることが大事です。治るとはどういうことでしょうか。
精神科でもらう薬を飲まなくてよい状態になることでしょうか。
でも、もともと飲まなくてよかったのに飲むようになったのですから、飲まない状態に戻せてもそれだけではまたいずれ飲まないといけなくなるでしょう。
仕事や勉強に支障が出なくなることでしょうか。
これも同じで、もともと支障がなかったのに支障が出るようになったのですから、治ったとは言えません。

改めて問います。
治るとは何か。
治るが何か分からないのに治そうとするのは、目標が何処にあるか分からないまま目標に向かうことと同じです。
治りたいより、治るとは何かが分かることが先ではないでしょうか。

分かれば、治りたいと思わなくなります。
なぜなら、今いるその足元が目標地点だと分かるからです。
分かりたいなら考えるしかありません。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。

次回の自助会について
開催スケジュール
日時：2024年2月3日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市北区民センター　第4会議室
最寄駅：JR線「天満駅」、堺筋線「扇町駅」
関西テレビの北隣になります。
マスク着用は任意とします。
参加費：500円

お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。
https://www.kokuchpro.com/event/osakajijokai240203/

申し込み、問い合わせはイニシャルやニックネームではなくお名前をお書きください。