40回グループセラピー

大阪担当です。
昨日40回グループセラピーを行いました。
今回は１０名と大所帯？の上初めての参加者も多く、自己紹介にあてる時間がとても長くなってしまい、フリートークの時間を削られてしまったのは自分の司会能力の無さを実感した次第です。個人的には初めての方には緊張をほぐす意味もあり色々ご質問させてもらっているのですが今回はそんなこともなくしれっと次の方に回してしまいなんとも締りのないこととなりました、反省しておると同時に次はこうはいかんぞ、と意義ごむものであります。

今回は私が大阪を担当している中で始めて仮面鬱の方がお越しになられました。
仮面鬱にかんしては私が云々語るよりネットで調べたほうが早いと思います。
仮面鬱も鬱病もどちらも「うつ」なんです、病名は違えども同じく苦しくて辛いときを過ごしています。
それと今回も話題に上ったのは「うつと仕事」です。まだまだうつに対する偏見や自分自身うつになったという恥ずかしさ。うつはけして恥ずかしい病気ではないのですが、周りの環境のことを考えるとやはりすくなからず恥ずかしいと思ってしまいます、そんなとき、家族の支えや友人の支えが恥ずかしさを薄めてくれます。
中々打ち明けづらい病気ですが、支えがあれば凄く嬉しいし頼りにもなります。

職場への復職も話題に上りました、私は見事に失敗した形でしたが、はやり復職初日というのは辛いものです、病名のこともあるし過度の緊張を強いられるし、そして何より変らず仕事ができるのか？ということです。
そんな難関に挑むにはやはり十分の休養と会社の復職体制がしっかりしてないとダメだと思います。色々と交渉してできるだけ自分に負担にならないような復職の形を作っていかねばならないのだなと思いました。

※余談ですが睡眠の問題のときにメラトニンとメラミンを言い違えておりました。
誠にすみませんでした。今後このような誤記、誤表現のないよう努める所存です。
メラトニンと睡眠に関してのトピックスの一つです。ご参考にどうぞ。
http://www.gussuri.net/002_2/ent185.html

さて次回の開催ですが
京都開催は
日時：１０月１８日（土）　１４～１６時
会場：中京青少年活動センター（いつもと同じ）
参加申し込み・問い合わせは大阪と同様、メールにてkimgets666@zeus.eonet.ne.jp　です。

大阪開催は
日時：２００８年１１月３日（月）
　　　午後２時から４時頃まで　（会場は午後１時から開いています）
場所：北区民センター（ＪＲ環状線天満駅）

です。以上よろしくおお願いします。