今朝は7:30起床。まずは犬の散歩。
なぜかというと腹がグーグー鳴っていたので、ハンガーノック間違いなしと思ったためです。
で、朝食を済ませたあと、9:30くらいにおもむろに出発。
コースは昨日と同じ「東山周回」。目標は３周。
今日は心拍計をつけていたのでその様子を書きます。
最初の坂は最大斜度7%くらいの坂、きついのは300mほど。
これはまだ体力があることもあり、楽勝で登れます。
で、休憩もなく、交差点を左折し2つ目の坂は5%ほどの坂でこれは500mくらい？
これもさほど斜度がないこともあり、心拍を気にしながら登ります。
で、やや平坦の2%ほどでずーっと走り、9%ほどの坂が待っています。これは距離100mくらい。流石にここまで登ってきて9%はきついです。シッティングで何とか登りきります。
そして林間コースを下っていきます。1kmくらいですかね。
で、500mくらい登ります。平均6%。これが結構きます。
最後の100mくらいはゆっくりゆっくり登ります。
それで、さーっと下る。で幹線道路をひた走る。2kmくらい。下り基調。
そんな感じの5.7kmです。
僕の実力では結構キツイです。今日も何とか3周を走りきりました。
来週は４周が目標かな？
でも、やはりずーっと登るヒルクライムはかなり不安。
うーん。でもやるしかない。
機材よりもエンジン、それは間違いないところですね。
でも趣味の世界ですからねぇ。友人からも「中途半端な繰り返しより、価値ある一台を」という言葉をもらいました。
「一生もの」とまではいかないまでも、長く付き合える一台が欲しいですね。
そういった意味で、SIX13は？コルナゴは？CERVELOは？といろいろ考えている最近です。まぁ、伊吹山が近づいてはいるのですが、本番はあくまでも富士HC！！
頑張って考えます。