紅茶でゆるり

ありゃ全身運動だね。

風の中で連続ヒンズースクワットやって

るような感じ。グーパーをチョキやOKで

無数にやりながら。

すでに尻や腿や腹筋と背筋が筋肉痛だ。

下りたばかりだと右手が震えて、状態の

記録をつけていてもペン書きの文字が踊

る。

かなり集中力と体力を使う。

体力てか、筋力か。脳も疲れる。

こりは完全にスポーツだ。

紅茶が美味い。

何が得られて何が至らなかったかを自身

で反芻しながら確認しつつ紅茶を飲む。

全てをイメージの中で再現する。

この整理と総括が次回に繋がる。

こういう日は酒は飲まない。水と紅茶だ。