先日の日曜日、ホームグラウンドの多摩湖を大回り２周で計３０ｋｍを地下足袋靴「親方寅さん」で走ってきた。おかげでもう４日も経つのに筋肉痛が治まらない（笑）
しかしランニングを始めた頃は、自分が３０ｋｍも走るなんて全く考えられなかった。ランニングを始めた当初は３ｋｍほどから始めたのだが、その頃は１０ｋｍなんて想像を絶するほどの長距離であってそれだけの距離を休まずに走るなんて絶対に出来ないと思っていたし、それよりも走っている間どうやって間を持たせばよいのかとっても気になった（笑）１０ｋｍを走るとまあ１時間以上はかかる。その間何を考えていれば飽きないのか、何も考えずに無心で走れるのか、などとそんな事ばかり気になっていた。実際に「今日は５ｋｍ走ろう！」と思って走りだしたはいいけれど、半分くらい走って残りの距離の長さにすっかりイヤになって走るのを止めちゃったりなんてことも数回あった。それでも一度１０ｋｍを走ってしまうと、５ｋｍなんて大した距離ではなくなる。２０ｋｍを走ってしまうと１０ｋｍが長距離ではない気がしてくる。それまでは気の遠くなるような距離だと思っていた１０ｋｍが、全然長く感じない。そして３０ｋｍを一人で走れるようになると２０ｋｍを走る事に全く抵抗感がなくなり、それまで絶望的な距離に思えたフルマラソンの４２．１９５ｋｍが、あと少し頑張れば走れる距離に思えてくる。不思議なもので（笑）
ランニングの距離に対する抵抗感って、もちろん体力的な不安もあるけれど結局は未知の世界に対する心の壁なんだと思う。一度越えてしまうともう壁でもなんでもない。たぶんこれは仕事とか実生活でも言える事だろう。大変だとか、面倒だとか、難しいとかでやってみることを躊躇することは数多いと思う。でも、とりあえずやってみる。そして一度やってみたら、次からは抵抗感はなくなると思う。自分で勝手に「出来ない」と決め付けていただけ。ただの「心の壁」なのだから。
あ、でもランニングに関しては体力も大事。いきなり３０ｋｍは止めたほうがいいと思います（笑）
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確か日曜日は少し暑かったような。
暑い中、寅さんで舗装路を走るのはきつそうですね。
先週だと私は土曜日に多摩湖周回を走ってましたよ（行程の半分は歩きですけど）。
今度、レース前までに奥武蔵を試走しましょう！！
当日は１０時半に走り始めたのですが、１周目はさほど暑くもなくて給水も５００ｍｌのボトルを半分ほどしか飲まなかったのに、２周目にかかると急に蒸し暑くなってきてペースは大幅ダウン、５００ｍｌのボトルを２本半空けました。さすがにこの後、筋肉痛は相当出ましたが膝などに変な痛みは出ませんでした。
試走については何とか今月中に予定を組みたいと思っております。