工夫次第

金曜平日。

今日は会社を休んだため、今日から四連休。
風呂上がりに筋トレをしようとしていたら、kanaが手伝ってくれた。
ベンチプレス用のプレートを一枚ずつ部屋の隅から運んでくれた。

私がするのを真似てkanaも体験。以前は手が届かなかったが、どうにか握れるほどになった。


これだけの道具があれば、工夫次第で様々なトレーニングができることを紹介した。
少しは興味を持ってくれたかな。