梅雨明け練習

今日もＣＭＳで自主練。
梅雨明けして３５℃を超えていたかな。熱中症にならないように、長い時間を滑り続ける練習では１０分おきにkanaを呼んで水分補給をさせた。
私は暑さに負けてちょっと滑っただけ。
あと何回、ここで滑れるかな・・・。

帰りにミニストップに寄って休憩。１００円引きのマンゴーパフェを食べる。
三角の紙の柱をうちわであおぐとあら不思議。

帰宅して計測。明らかに誤差範囲を逸脱している。夏が始まったばかりなのに、この体重の減り方は今後が心配になる。

ここだったのか

今週も会社帰りに２０kmウォーキング。
先週は銀座の繁華街を通ったが、今回は築地市場を通って行くコース。
芝浦をスタートし、まずは汐留を通過。

築地市場。kanaの好きないくら丼をいつか食べさせてあげたいなと思いつつ。


水天宮。kanaが産まれる前にママと来た思い出の場所。


ひたすら北上。


国道１４号線に出て、おなじみの江戸川リンク方面へ。


kanaたちがよく行くマック。


ずっとあてもなく歩き続け、たどり着いたのが結局いつも通っている江戸川リンク付近。地図では分かっていても、実際に自分の足で通ってみると点と点がつながって感動。
篠崎駅でタイムオーバーとなり、乗車。

帰宅して計量。
まあまあかな。