金曜日の織田フィールド練習会報告（ｙｕｋｉ）

金曜日の練習会はほりうちさん、渋谷さん、ｙｕｋｉの３名が参加しました。
思ったより暖かく、走り出してからすぐに汗が出てきました。

ほりうちさんは６時ごろから練習を開始、
400ｍトラック１週を２分３分５分の順でインターバルトレーニング行い、
私も７時少し前に合流、ほりうちさんと一緒にインターバルトレーニングを６セット行い
久しぶりに充実した練習ができました。
渋谷さんは７時すぎから参加、１０月のオクトーバーランで走りこんだ成果が
出ているようでかなり早いペースでトラックを走っていました。
その後は代々木八幡前の「天下一」で乾杯、１時間ほどワイワイ楽しんでから解散となりました。

次回の織田フィールド練習会は12/8（金）の予定です。
今年最後の織田フォールド練習会となりますので
皆さん奮ってご参加くださいね～。