ルーロー飯風プレート

八角は無くてはならない香辛料です。
お肉を煮たりするときにね、豚でも、鶏手羽なんかでも良いモンね。
春キャベツとトマトのスープ＆ルーロー飯風プレート。

京都に２日間いて、歩き回り、体脂肪が２％減少した。
これって、すごくない。
毎日、歩き回ってたら、１日１％づつ、体脂肪って落ちちゃうの
ちなみに、体重は変化無しでしたよ・・・